北京
初次见阿杜，高高的个子，瘦削的脸庞，一双不大的眼睛充满了灵气。
虽然满脸阴沉，但开朗、自信的性格却显现在言语之中。
坐定之后，他说：“刘老师，我这段时间特别烦。”
我与他的座位和目光呈90度直角，我们偶尔用目光交流一下，他几乎是一口气讲述了这些心烦之事。
他来自东北农村，是大学一年级学生，上大学之前曾有一段光辉的历史。
他从小学到高一一直是班长，从高二起担任校学生会会长。
那时，他学习成绩优异，工作表现突出，深得老师宠爱和同学羡慕。
加上他良好的气质和上好的身材，自然引来不少女生的好感。
由于严格的家教、自律的修养和自傲的人格，他对这些都反应漠然。
尽管如此，还是有一位姑娘闯入了他的心房。
她是学生会宣传委员，一个十分漂亮、学习成绩优异、对他多次表示好感的同年级女生。
他当时的确喜欢她，但因想到要毕业，害怕分心，害怕同学议论、父母老师责怪而克制了自己，没有接受对方的感情，也没有向对方表白自己的心迹。
如今，这位女生已在另一城市上大学，虽然现在没有联系，但是那份感情、那种感觉，至今刻骨铭心。
进大学后，他认为由于不公平的原因他没有当上班长，而后在校学生会和社团的几个职位竞选中屡屡落选，紧接着是期末测验成绩排名竟然在班级的中等水平。
于是失落感、挫折感、孤独感油然而生。
正当他苦恼、烦闷时，老乡会的兄长们告诉他，如果你在学习和其他方面得不到成功的话，还可以到感情方面去寻找寄托。
于是他认识了一个女孩，一个相貌平平不能与高中那个同学相提并论的女孩。
开始他并不喜欢她，只想与她一起玩玩而已，可接触多了，他对她也开始有了好感，一步一步她走进了他的心里。
现在令他心烦的就是这个女友。
她不爱学习，经常无故逃课，而且每次逃课都要拉他作陪。
为此他多次劝过她，但她根本不听。
为这些事，他们经常吵架，短短的几个月里曾几次提出分手，可一直下不了决心。
我一边仔细地听，一边观察其表情，发现他在感情方面存在自恋倾向。
上高中时，他本来很喜欢那位女生，可是却因害怕耽误考大学，害怕同学议论，害怕家长老师的指责而忍痛割爱。
现在的女友又是在他失落、苦闷时寻找的安慰剂。
可见现象背后都是为了自我。
我注意到，他虽然说是因与女友的关系而心烦，但其实谈话的大部分内容还是过去的辉煌和现在的失落。
讲过去的辉煌他眼睛发亮、神情振奋。
谈现在的失落他目光黯淡、情绪沮丧。
造成他适应不良的原因是他对个人和环境认知的扭曲，虽然人换了新环境，观念还固着在老环境之中，要求自己只能成功不能失败。
一旦遇到失败就对自己全盘否定，或进行负向的归因。
认知扭曲的形成又源于他过去的经历，过去的经历使他产生了优越感。
同时，过去的教育模式也使他对自己的价值和能力评价形成了一种定势，即成绩好、当学生干部。
然而，经过筛选后的大学生可谓精英荟萃，人才济济。
当他遇到竞选失败、测验成绩居中等问题后就变得苦恼烦闷，不知道自己怎么了，也不知道自己该怎么办。
他说完后用期待的眼神看着我。
“你希望我能明确告诉你现在该怎么办，是吗？”
他肯定地点了一下头，说：“是的，我自己拿不定主意。”
一周后，他准时来了。
他说：“我已经想好了，我决定与她分手。”
“为什么？”
“其实上次在跟您谈的过程中我的头脑就好像清醒了一些。这几天我又把进校以来的一些事情好好地想了一遍。我和女友的关系是在空虚、失落的心境下建立的，当时是想找一种寄托或安慰，可是在与她接触的日子里，不仅很少有这种感觉，反而总是觉得缺少了什么，尤其是要我与她一起逃课时，心里特烦。”
“你认为缺少了什么？”
他思索了一下，说：“说不清到底缺了什么，每次逃课她都很开心，我却很痛苦。”
“怎么痛苦？”
“我本来就不想逃课，可她偏要拉着我逃课，我也没办法。每次逃课，我一面要满脸堆笑地陪她玩，让她高兴；一面自己在心里着急，不知道老师这次课讲了些什么，也不知道下次能不能赶得上，甚至担心测验不及格。”
说到这里他叹了一口气，“每次我劝她跟我一起好好学习，她都不听，还经常对我发火。原以为谈个女朋友心情会好些，谁知道更烦。”
“原来你感觉自己深陷泥潭，不能自拔，指望找一个女朋友能拉你一把？”
“我当时真希望是这样。结果哪知道两个人一起下沉得更快。”
“你认为她影响了你，是吗? "
“是的。”
“她会不会是因为与你谈了朋友才没心思学习了呢？”
“哪里，她进校就这样。”
“既然如此，你当初为什么要找她呢？”
“那时我根本就不了解她，还不是因为心情不好，别人给我介绍就谈了，也没想那么多。”
“你们相处才半年就多次提出分手，你的心情不好，她的心情好么？”
“一样不好。”
“以前我怎么就没想到这些，更没想到我的行为会对她们造成伤害，看来这方面我是有些自私。”
“不过我还是决定与她分手。因为我与她确实不合适，继续下去对双方都会造成更大的伤害。”
“与她分手后，你会不会又回到原来的状态？”
“我会想办法让自己重新振作起来的，不过现在还没想好。我只想先与她分手，省得继续往下沉。”
“你认为进大学以来很失败？”
“是的。”
“你是如何看待失败的？”
“比如上次我跟您说的，参加竞选我一次又一次地落选。”
“你落选的原因是什么？”
“有我的原因，我准备得不够充分。也有别的原因，比如有的人在学生会和社团有关系，他们就肯定比我有优势。”
“记得你上次说因为不公平的原因你没当上班长，是什么原因能告诉我吗？”
“我们的班长根本就不是大家选的，是老师指定的！”
“老师根据什么来指定呢？”
“谁知道！”
我告诉他，大学里班长由班主任指定是正常的，因为刚进校同学之间互相都不了解，无法选举。
老师是根据学生记录情况指定的，至少你的记录没有班长优异。
他沉默。
从对班长的不服气到几次竞选失败，他都归因于客观原因。
潜意识中，他还沉浸在过去的感觉里。
“你烦恼、失落是因为委屈，认为自己怀才不遇，是吗？”
“是有些委屈，以前我从来没有遇到过这种事，可以说没有失败过。可是一进大学就连连受到打击。”他沮丧地说。
“你认为是你变了还是环境变了？”
“应该是环境变了吧？”
我解释说：“在我看来，你进大学以来的经历不仅不能算失败，还应算是一种进步。很多同学因为缺乏自信，害怕失败而不敢参加竞选。你有勇气参加竞选，是因为你有自信，当然你没想到会失败。结果，你经历了竞选、经历了失败、经历了痛苦，这样你就比别人的经历丰富。假设，当初你成功了，结果会怎样？你会更自信。可是像你这样有进取心的人也必然是一个不安于现状的人，你会不断挑战自我。有挑战就会有失败，所以，承受失败是每一个希望成功的人需要具备的能力。”
“听您这么一说，我心里舒坦多了，以前我怎么就没这么想过呢？”
他终于开始审视自己了。
我鼓励道：“祝贺你，又取得一个进步。”
“您又看到我什么进步了？”他笑着说。
“你开始反省自己并有了发现自己问题的能力呀！其实很多人的烦恼是自己造成的。因为他们不了解自己、没有发现自己问题的能力，凡事总是强调客观、强调别人的不是，于是总觉得别人对不起自己，自己总是受气受委屈。你想，一个总感觉受气受委屈的人能快乐得起来吗？来学校大半年了，班上的同学都认识了吗？”
我试图引导他再把目光投向别人，因为这也是适应环境的一个重要因素。
“前段时间心情不好，又在谈朋友，所以班上还有很多同学叫不出名字来，不过还是有几个比较谈得来的。”
“怎么谈得来？”
“我觉得他们都很优异其中有两个同学毕业的分数超过了一类线，因为志愿没报好只好到我们学校来了。他们都很有思想，知识面很宽，而且基础扎实。他们有的在省级竞赛中还获得过奖励。”
“他们有你优异吗？”
“噢，他们可比我强多了！”
“他们进校后情况好吗？”
“有的好，有的不好，有的甚至很糟糕。”
“怎么糟糕？”
“思想消沉啦，学习没兴趣呀，总之混日子吧。”
“在这方面你就比他们强嘛！”
他笑了笑说：“也许吧。”
结束咨询时候，他满面春风，热情洋溢地向我打招呼。
我问他现在情况如何，他说挺好的，并告诉我他现在心情不错，与同学的关系相处得也很好，他还打算考研。
看着他朝气蓬勃、意气风发，我知道他很好地适应了大学生活。
越早一天适应大学的新环境，就越多一份成功的可能，相信阿杜的未来会充满阳光。
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