山东
为深入推进“四送四进四提升”健康促进行动，普及夏季脑卒中科学防治知识，强化辖区居民对脑血管高发疾病的防范意识与应急自救能力，扎实筑牢夏季全民健康防护屏障。7月15日上午8:30，新城街道社区卫生服务中心特邀肥城市人民医院神经内科副主任朱乃刚，走进龙山社区，开展“认识脑卒中，夏季预防脑卒中”专题健康科普讲座，为社区居民送上专业、实用、暖心的健康科普服务，真正将优质健康关怀送到居民家门口。
本次活动采用提前预约的参与模式，即便活动当天阴雨绵绵，也丝毫没有减退社区居民的参与热情。讲座中，朱乃刚主任结合夏季气候特征与发病规律，细致讲解了夏季气温攀升、人体出汗增多、血液黏稠度升高的生理特点，同时针对居民夏季频繁出入空调房、作息紊乱、饮食燥热等不良生活习惯，精准纠正了“中风仅冬季高发”的固有认知误区。
明确指出夏季是缺血性脑卒中的高发易发时段。针对性讲解了夏季脑卒中专属预防要点。针对高温天气血液易浓缩、血管易收缩痉挛的问题，倡导居民坚持少量多次饮用温水，及时补充身体水分，避免脱水引发血栓；提醒大家合理调控空调温度，保持室内外温差适宜，避免冷风直吹头颈、频繁冷热交替刺激血管。同时，叮嘱中老年及“三高”高危人群，夏季切勿擅自停药、减药，需定时监测血压、血糖、血脂，保持清淡低盐、少油少糖的饮食习惯，规律作息、平稳情绪，避免剧烈运动和过度劳累，从生活细节全方位规避卒中风险。重点普及了“中风120”快速识别法，细致拆解“看一张脸、查两只胳膊、聆听语言”三大识别要点，让居民快速掌握脑卒中初步判断技巧。同时，着重强调突发脑卒中后的正确处置流程，明确告知大家一旦发现口角歪斜、肢体麻木、言语不清、头晕眩晕等疑似症状，需第一时间拨打120就医，为救治争取宝贵时间。
讲座结束后设置健康咨询环节，现场氛围热烈。居民们围绕自身及家人出现的头晕、肢体发麻、血压波动等问题踊跃提问，朱主任一对一耐心解答疑惑，针对性给出个性化预防、调理及就医建议。同时中心家庭医生团队为到场居民免费测量血压，细致讲解日常慢病管理注意事项，发放健康教育宣传册，手把手指导大家养成科学健康的生活方式。让科普服务更有温度、更接地气。
此次科普讲座精准贴合夏季居民健康需求，有效破除了群众对夏季脑卒中防治的认知误区，让辖区居民系统掌握了脑卒中识别、预防、急救的实用知识，切实提升了群众自我健康管理能力和应急自救水平。下一步，中心将持续深耕“四送四进四提升”健康服务行动，聚焦季节多发病、中老年常见病防控，常态化开展进社区、进乡村健康科普活动，不断丰富科普形式、细化服务内容，打通健康服务“最后一公里”，全方位守护辖区居民身心健康。
供稿 | 新城街道社区卫生服务中心
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编辑审核： 肥城市卫生健康宣教中心
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