山东
入夏以后他睡不好。半夜翻来翻去的，有时候我被他翻醒，看他眼睛睁着盯天花板。问他怎么了，说热。空调开着呢，二十六度，能热到哪去。但他就是睡不踏实，一宿能醒三四回。
白天人也烦躁，动不动就发火。前两天因为酱油瓶没拧紧，把瓶给摔了，酱油溅了一灶台，我擦了半天。他说不是故意的，手滑。我没吭声，心里想的是这阵子他状态又不对了。
发作也比春天多了几回。有两次是失神，筷子举着人愣住了，叫了好几声没反应，过了几秒自己缓过来，问刚才怎么了。我说没事。但心里慌。
后来去找医生调药，顺便问了句是不是天热的事。医生说夏天确实容易这样，天热心火旺，人烦躁睡不好，容易诱发。让我饮食上清淡点，清热的东西可以吃。
我说绿豆汤能喝吧。他说能喝，绿豆本身就是清热的。又说了句什么，大概意思是单喝绿豆汤力量单薄，可以配点别的一起煮。我当时没全记住，手机一直在响，是孩子班级群发通知让填表。回去了以后自己慢慢琢磨。
我家那位偏胖，一直痰多，早上起来咳半天。大便也黏，冲水冲不干净。我说你去看看，他说都这样好几年了。舌苔一直厚厚白一层。
老家有个远房表舅，以前在镇上药房待过，懂些中医。有次打电话随口提了句绿豆的事，他说配陈皮和茯苓煮，陈皮化痰茯苓祛湿。他说得也不详细，就说你试试，三个抓一把煮水。我也不懂这些，照着弄了。陈皮掰一小片，茯苓丢几块，跟绿豆一起下锅。
陈皮味道有点冲，他喝一口就皱眉，说像喝中药。我说本来就有中药。后来习惯了，有天我没煮他还问今天怎么没弄。
喝了大概个把月，他说早上起来嗓子清爽了些，那种黏糊糊的感觉轻了。舌苔我倒没天天看，偶尔瞄一眼好像薄了点。也说不准，可能是我心理作用。
中间有阵子连着给他喝了几天，肚子开始不舒服，拉了两回稀。我赶紧停了。后来改成隔一天煮一次，就没再出事。绿豆性寒这个事我之前真不知道，一直以为绿豆汤解暑的，谁都能喝。
有天逛超市看到散装莲子，想起之前刷手机看到过说莲子安神。他那阵子睡眠又差了，半夜醒好几回，白天心慌气短。我就买了点莲子，又拿了包干百合，想着跟绿豆一起煮。
莲子我留了芯，听说莲子心清心火。但苦，他喝了一口脸都皱一块了。后来我把芯去掉大半只留一点，味道好些了。小火慢慢炖，炖到绿豆开花莲子软烂，汤有点稠。
喝了一段时间确实睡得好了些。但说不准是不是汤的作用，那阵子药也调过。有天他说喝腻了不想喝了，我也没再勉强。反正也不是非要喝。
天麻菊花那个是医生提过的。有次复诊我说他最近脾气特别大，一点就着，还老说头晕头胀。医生说这叫肝阳上亢，让平时煮绿豆汤放几片天麻，最后几分钟丢几朵菊花进去。天麻我买的切片，煮出来汤有点淡药味，菊花一放颜色微微发黄。他喝了说还行。
具体有没有用我真说不好。那个月脾气好像是小了点，没怎么发过火。但也没发作，也许是别的原因。天麻那个东西我后来自己查了查，好像不是所有人都适合，具体得问医生，我也不敢乱说。
反正这几年摸下来最大的体会就是，这些东西有点用，但就是帮着调理调理，让日子好过一点。药该吃还得按时吃。有一阵我看他发作少了，自己偷偷给他减了半片，没几天又大发作，吓得我不轻。从那以后再没敢动过他的药。
绿豆汤这些就是个辅助。药是治病的，汤是养人的，两码事。脾胃虚寒的人也得注意，绿豆凉，喝多了拉肚子。我家那位就是，隔天煮一次，有时候丢两片姜进去。
昨天煮了锅绿豆莲子汤，他喝了两碗，说比之前好喝。我说莲子芯少放了。他点点头去看电视了，电视里在放一个装修改造的节目，他看得还挺认真，手里拿着遥控器也不换台。
锅还在灶上搁着呢，凉了得倒出来放冰箱，不然明天就馊了。
注意：食疗可以缓解燥热、失眠、痰多、情绪烦躁这类躯体不适；食疗仅辅助调养，规范服药是根本，禁止私自增减药量！
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