河南
01 定时梳理自己的情绪，窥探自己的内心世界
了解自己的真实欲望，不随波逐流，不人云亦云，而是能够独立思考，不盲从、不跟风。在人潮拥挤时，依然能站稳，在众声喧哗时，依然能听见自己的声音。
02 选择、专注1到3样自己真正想做的事情，将它们当作自己终身的事业
因为，什么都会一点的人，最后往往什么都拿不出手。还不如找到自己真正喜欢的，愿意为之付出时间和精力的事情，充分学习、提高，然后“押上”余生。
03 重新审视自己的生活，将那些自己并不需要的东西清除出去
不堆积垃圾，不盲目购买，只买那些确有必要的物品，并精心挑选，不买廉价的，在自己能力范围内买最好的，充分使用它，而不是让它在角落里吃灰。
04 想要买新东西的时候，遵循“进一出一”的原则
买进一件，就处理掉一件，保持总量不变，衣服、鞋子、水杯、床上用品，都一样。如果家里旧的还能用，尽量就先不要买新的。这个原则，能拦住你很多冲动消费，避免家里的物品过多。
05 遵循“一物一处”的原则，给家里的每样东西，都找一个固定的“家”
比如，剪刀、口罩、电动车充电器，放门口鞋柜，手机的充电线放电视柜里，根据自己的使用习惯随时调整，每次用完就马上归位，这样家里永远都不会乱。
06 每天尽量留一小时给自己
这一个小时，可以读书学习，可以喝茶赏花，可以放空发呆。干什么无所谓，重要的是，这个时间是自己的，不用处理别人的事情，只做自己真正想做的事情，哪怕只是静静地待着，享受独处的清欢。
07 一周一天“无计划日”
这一天可以安排在周末，不需要做任何安排，不约会，不赶场，不设闹钟，睡到自然醒。饿了就吃饭，不必非得一日三餐，想出门就出门，想躺着就躺着，想点外卖就点外卖，这一天不是浪费，而是“充电”。
08 定期清理手机里的通讯录
那些长时间不联系的人，大概率也不会再联系了，甚至有些早就忘了是谁，不如都删掉吧。朋友不在多，而在精，精简朋友，就是在精简精力。
09 清理掉无用的社交，学会说“不”
不想去的饭局，就不去，不想见的人，就不见，不想帮的忙，就不帮，不想聊的天，就不聊。不用解释太多，也不用因为合群，伪装自己。只和志同道合的朋友，一起努力，一起进步。
10 少关注别人，多关注自己
别人的生活是别人的，少议论他人，少传播八卦，多关注自己。关注自己的感受，关注自己的成长。毕竟，人的时间和精力是有限的，把注意力放在自己身上，才是最聪明的活法。
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