我们与自然之间隔了什么？参加完体验师培训我有了答案

本文转自公众号：盖娅自然教育

作者：冬枣

一

为什么来？

——寻找“缺失的那一块”

我的童年在乡村度过，一直到13岁。那时候春天在田埂边放风筝、吹蒲公英，夏天在河里摸鱼、爬树抓知了，秋天掰玉米，冬天在河坝上用塑料片制作的坐垫滑雪……上中学后，追着狗狗在草坡上奔跑，坐下来闻着草香看夕阳，是一天中最快乐的时光。后来，来到城市求学与工作，还未察觉到与自然越来越远。直到带着孩子去户外，发现总有种焦虑在心头，总像带着某种任务，玩得不尽兴。

我与自然教育的联系始于某机构的线上自然教育课，一口气上完了初级、中级、高级自然导师课，逐渐掌握了某些幼儿阶段自然教育的理念与方法，也带着自家孩子和他的小伙伴一起玩。但发现光有玩的方法不行，低幼孩子还没啥规则意识，很容易发生争抢、哭闹行为。这些就不仅是自然玩耍的范畴了，更需要教育的引导。

后来，我开始找线下的自然教育组织。很快，就带着孩子参加了盖娅森幼课。森幼课节奏很好，在大的流程下尽量让亲子探索，没有为了赶流程而切断孩子们的思考与提问，在孩子们发生冲突时也有我比较认可的引导方式。这里不得不做下对比，我曾经参加过一次挺有名气的自然博物课，主讲老师讲得口干舌燥，知识面非常丰富。例如，拿到一片叶子，老师指着上面的纹路说“这是某种蜂为宝宝做的儿童房”，场下一片“哇奥”。但是我发现孩子们会更多关注自己的发现，并有很多自己的想法交流，这时候家长就会严厉提醒孩子“快过来听，老师要讲知识点了”。我在一旁看得瑟瑟发抖，仿佛看到了将来的自己。

我发现森幼课的老师很有趣，是一些有趣的大人，做着一些有趣的事。要是在周末跟这样一群朋友一起度过，多有趣呀。气泡鱼告诉我：“想成为引导员，就要先上盖娅自然体验师的课。”哈？还有给大人上的课？那不正好适合我嘛！在等待开课的过程中，我忍不住先上了先开课的植物课。还打算以后娃到年龄了，再报名亲子团。

这就是我的来路，也许是带着内心的“未完成”，隐约觉得与自然的关系缺了什么？是知识，体验，还是某种归属感？

二

学习感受

——被打开的五感与认知

身体的觉醒

（感官层面）

一年前，我成为一名观鸟爱好者，周边的常见鸟类几乎认了个遍，3岁多的娃也跟着我把家里的两本观鸟书当图画书看，从此我俩成了观鸟搭子。在盖娅每日自然观察和打卡任务中，我把注意力从观鸟转移到了更多元的世界中，发现虫迹、听听风、看看云的形状、猜猜某种植物或动物的心情……我想自然从未走远，只是我的驻足阔别已久。

因为和队友独立带娃，没有老人助力，我每天独处的时间很少很少。但是确实独处才能更专注在自然中。有一次，打卡任务是寻找自然的声音。我特意早下班10分钟，来到我的秘密基地，停下车，定上闹铃，闭上眼睛。就在这10分钟里，我仿佛融到了一只交响乐队中，有短暂的心流体验。虽然只有10分钟，但感觉我不是有具体形貌的我了，而是一阵风吹过。当天，我写下了一段打卡感受，觉得不可思议。

认知的刷新

（头脑层面）

每周末的线下课，因为班级人少，我们得以混迹在不同主题的组织中。亲子森林课、绿色生活走读营、无痕游、生态美学、湿地小组沃思花园庆生会……以前觉得保护自然就是“这也不能干，那也不行”，现在明白觉察、融入、共生才是关键。

比如绿色生活冬令营的孩子们做完饭后去周边自然玩耍。孩子们强烈想把自然物带回教室，引导员没有完全限制，而是引导他们拿回教室后，过了新鲜劲，第二天再放回自然中。在沃思花园，蚊滋滋与长角羚融入了很多智慧，比如鸡舍后面种了一块缓冲植物带，以防大雨冲刷造成面源污染，还能给作物提供肥料；种田的灌溉水来自积攒的雨水；香草植物按照光照要求和需水特性垂直栽植，像一个蜗牛城堡。

内心的对话

（情感层面）

在学习过程中，有过许多疗愈的时刻，比如在生态美学活动中，用肢体语言表达自然物、画一个自然小物、共创一段音乐，这些都让我感到被自然“接住”。那时候我感到我的情感非常饱满，内心非常平静。我有一种既渺小又安心的感觉，自然那么大、那么丰富，我就是一个小小的分子。同时，我很富有，因为拥有了整个自然世界。

这些都让我不再用固化的眼光看待自然，学会沉浸式感受自然的情绪与生命力，明白自然不是冰冷的风景，而是鲜活、有节律、有秩序的生命体。

角色的内化

（身份层面）

“体验师”对于我来说，意味着什么？我觉得更多是创造体验、唤醒感受。比如唤醒自己和孩子对世界本然的好奇，唤醒身体里沉睡的感知力。这一个月来，掌握了基础的自然观察方法、无痕山林准则、自然美学感知能力，初步具备自然体验师的基础素养，而且告别了“凭感觉玩自然”的误区，建立了一点专业认知。明白自然教育不是科普知识灌输，而是引导人感知自然、敬畏自然、尊重自然，建立人与自然的正向链接。

三

面向未来

——“回到生活，成为一部分”

这场为期一个多月的盖娅自然体验师培训，于我而言，不仅是一次技能的学习，更是一场认知的修行。“日常细碎感知与周末深度体验”的结合，从感性体验到理性认知，一步步夯实了我对自然、自然教育的理解。或许最好的自然教育，是让我们认清自己的位置，与万物共生，与自然同行。

我想体验师的身份已悄然融入呼吸——教育不再是单向传递，而是搭建一座桥，让他人在具身参与中，自己听见自然的心跳。就像青豆说的“借由一朵花，和自己待会儿”。

结束不是终点，而是践行的起点。未来会坚持日常自然观察，坚守无痕自然理念，把敬畏自然、热爱自然的心态融入生活，也希望能用所学传递自然之美，带动身边人尊重自然、亲近自然。