当极端天气频频“叫停”世界杯，被迫改变的除了球赛，还有一整个夏天

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2026 FIFA

World Cup

2026美加墨世界杯，是历史上地理跨度最大的一届，比赛散落在三国16座城市。

但从赛前训练开始，就有一位“看不见的对手”——“极端天气”频频登场：雷暴与高温热浪。它们让比赛暂停、训练取消、球迷送医。这篇不是体育花絮，而是气候变化最直观的一场现场直播。

*注：本文借助AI工具整理撰写，由玲珑伙伴猴仔完成注解

世界杯，被雷暴按下了暂停键

06/11

开幕战墨西哥 vs 南非进行期间，多伦多的世界杯球迷节因雷电风险中途取消，现场球迷被疏散，活动当晚不再开放。同日墨西哥城揭幕战前也一度发布了雷暴预警。

06/14

佛罗里达棕榈滩，葡萄牙队的训练课因雷暴直接取消。

06/22

费城体育场，法国对伊拉克的小组赛，姆巴佩刚打进一球，半场哨响后，暴雨和雷暴就来了。比赛一停就是近2小时。数万名球迷被要求留在有遮蔽的区域等待。下半场原定下午5点开球，拖到晚上7点才开踢。

6月份，几乎每隔几天，就有一座世界杯城市被天气“绊”一下。而美国的雷暴安全标准更苛刻——只要体育场约13公里范围内检测到闪电，比赛就必须暂停，并强制等待30分钟，可每次有新闪电都会重新再倒计时，没有上限。FIFA无权自定天气规则，需要遵循当地主管部门的建议，所以只能一场场评估。

猴仔：

想到电影里有那种追逐雷暴台风的职业人，美国标准更苛刻是因为人们更常面对这种极端气候么？

比赛被“热穹顶”笼罩

比暂停更令人难受的，是热。

休斯敦球迷节开幕当天，East Downtown区域气温32°C以上、湿度很高，体感超过38°C。当天就有22人因热相关症状接受现场治疗，4人被送进医院，至少2人中暑。当地官员后来呼吁：希望主办方多些遮阴、多些降温设施和饮水点。

真正的“大招”在 6月底，一场“热穹顶”从这天起席卷美国中部和东部，这是今年夏天影响范围最广的高温。受它直接影响的世界杯城市里：7月1–4日期间，费城达39.4°C；波士顿飙到38.3°C；纽约最高到37.8°C，华盛顿特区有三天都超过了38°C。

美国国家气象局的原话是：“如果不注意降温和补水，这种程度的高温可能导致死亡。”还有一个常被忽略的事实：1994-2023年，平均每年，热浪造成的死亡人数比其他任何类型的极端天气都要多。美国国庆那一周，至少5场世界杯比赛，正落在热穹顶的覆盖区里。

1994-2023年，平均每年，热浪造成的死亡人数位居首位（图源：FOX天气）

当科学说出“极限”两个字

也许有人会问：热一点罢了，至于吗？

科学给出的回答：至于。

这届世界杯首次启用“补水暂停”——上下半场各3分钟专供降温休息。可别小看这3分钟，它背后是一个叫WBGT（湿球黑球温度）的指标。

简单说，气温不等于“热到受不了”。WBGT把温度、湿度、太阳辐射一起算进去，测的是身体到底还能不能靠出汗把热带走。据国际职业球员联盟FIFPRO高温指引：一旦超过26°C，建议考虑补水暂停；若超过28℃，则建议推迟比赛。

北京时间6月14日

在纽约新泽西体育场举行的2026年世界杯C组小组赛中，

巴西队8号布鲁诺·吉马良斯在补水时间降温

图源：AP Photo/Lynne Sladky

6月15日，在美国费城的国家体育场举行的E组比赛中，科特迪瓦对厄瓜多尔，补水暂停

图源：extratimetalk.com

（向右滑动查看）

而在美加墨世界杯开赛前，国际气候组织“气候中心”（Climate Central）就曾发出预警：“这可能是1930年来最热的一届世界杯。”

首届世界杯，1930年在乌拉圭开球至今，全球6-8月的平均气温已经升高了约1.05℃，而升温没有停步的趋势。WWA（世界天气归因联盟）的模拟计算表明，若再升温0.7℃，夏季办赛会变得“越来越危险”。照这个趋势，本届世界杯遇上高温并不稀奇，一条往上走的升温曲线，会影响接下来的每一届赛事。

6套国际权威温度数据集共同证实全球持续变暖，2024年全球平均气温较工业化前基准升温突破1.5℃，创下历史最高纪录。（图源：世界气象组织 WMO）

赛事组织方，在为气候变化采取积极应对的措施：补水暂停、空调替补席、空调接驳巴士、全域降温设施、专属气象团队。连职业球员都在拼命适应——英格兰队奔赴新泽西，顶着大太阳高温特训；瑞典队在国内备战阶段，球队已经开始进行高温适应训练，包括在气候模拟舱内训练，这个模拟舱可以模拟高达38摄氏度的高温和高湿环境。

猴仔：

听说美国的比赛很多启用的是橄榄球赛场，是空调场。那么会不会也有公平的问题呢？在墨西哥比赛的球队是不是就要面对更严酷的气温条件？我不懂球，纯联想。另外，世界杯今年空调场消耗的碳一共会有多少呢？

如果世界杯都扛不住，家门口呢？

世界杯，是耗资数百亿、保障最完善、调度全球顶级资源的盛会。连它，都要靠补水暂停、空调座椅、气象团队去“硬扛”极端天气。那么，每一个普通人的日子呢？

当球员在场上往身上浇水降温时，城市里外卖骑手、工地师傅、晨练的老人，也在和同一场热浪打交道——只是没有人给他们喊“补水暂停”。

夏天的城市像扣了个“盖”：

• 热岛效应让老小区比郊区高出好几度；

• 空调从6月开到9月，电费支出悄悄变多了；

• 暴雨一来，一些排水不畅的通勤路变成“看海”模式，停工停课通知不再稀奇；

• 雾霾天手机弹出空气质量预警，老人孩子被叮嘱“少出门”。

2026年7月5日，中国广西壮族自治区南宁市一处被水淹没的道路上，一名工作人员正在设置警示标志（图源新华社：Zhou Hua）

这些，不是“远方世界杯”的插曲，是你我脚下土地正在真实发生的“气候变化”。

极端天气从新闻标题，来到了我们的通勤路上、每月的电费账单里、孩子的体育课表上……“气候变化”从不是一个抽象名词——它具体的样子，是43度的体感、是浇在球员身上的那瓶水，也是你家门口那个越来越长、越来越烫的夏天。

7月11日，河南郑州，小朋友在街头喷泉处戏水觅清凉（中新社记者 范晓恒/摄）

普通人，能从“看见”开始

写到这，不想给大家灌输焦虑，也不打算喊“救救地球”的口号。

真相是：个人低碳选择有用，但单靠它改不了这条曲线。

真正的大头，在能源结构、城市规划、气候政策——那些需要集体发声、需要被写进规则的系统性改变里。

猴仔：

话是没错，不过AI和科技消耗的能源会日渐成为这个系统的重要组成......

但“普通人”绝不是无所作为。

最朴素的一步，是看见：

• 看见本地的极端天气预警，别把它当“例行播报”；

• 看见热指数、WBGT这类指标背后的含义，保护自己，也提醒家里人；

• 看见气候议题和公共政策的关联，在能发声的地方发声，在能投票的地方表态。

被看见，比完美更重要。

气候这件事也一样——让足够多的人“看见”，本身就是改变的开始。

猴仔：

想让大家帮忙说说，如果高温背景出门看球或者看演唱会需要注意什么，带什么。被看见是挺重要的，不过文章看到最后，咱也来点实在的吧！

下一次世界杯，在2030年。那时候的夏天，会比今年更热吗？

球场上的比赛有“补时”，可气候没有，也没有人能替地球按下“暂停键”。

我们能做的，是从看见开始，从每一个力所能及的小行动开始。

如果这篇让你“看见”了点什么，欢迎转发给更多人——被看见，是改变的开始。

你对这篇文章还有啥看法呢？

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如果顶着高温出门看球赛或看演唱会需要注意什么？

你会带什么装备保护脆弱的自己？

欢迎大家在评论区给点建议和经验呀！

参考资料

1.https://pic.hangzhou.com.cn/hzyx/content/content_9258130.html

2.http://www.chinaview.cn/20260705/c36beb304eb04346b5946b8fdb7c6e75/c.html

3.https://www.foxweather.com/extreme-weather/heat-deadliest-weather-united-states

4.https://www.aol.com/climate-change-could-force-fifa-121605301.html

5.https://www.worldweatherattribution.org/climate-change-big-player-at-fifa-world-cup-2026/

6.https://cbssports.com

7.https://fox26houston.com

8.https://dotdotnews.com

9.https://www.yicai.com

10.https://extratimetalk.com/world-cup-hydration-break-under-scrutiny/