网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

再这样趴着睡觉,脖子就废了...

0
分享至

都说中午不睡,下午崩溃。

小时候觉得睡午觉有多烦,长大之后就愈发体会到小睡30分钟的重要性。


先把实话摊开说:

午睡本身,是性价比最高的养生小事


2026 权威期刊研究证实:

科学小憩能清空大脑多余负担,清理全部无用后台,睡醒脑子瞬间清爽通透。

靠谱午睡等于一键重启大脑!


可上过班的都知道:

不是每个办公室都有条件让你躺下睡觉。

但要敢不睡,整个下午都提不起劲干那些要动脑的活。


每天中午吃完饭只好在硬梆梆的办公桌上趴一会。

想舒服点顶多把手臂垫上。

不得不说,枕着胳膊午睡。

叫醒你的不是闹钟,而是手麻、腰酸、脖子痛!


午睡后,留给你的是头晕眼花,口水流了一桌子。

仿佛被谁偷偷打了一顿。


在有限的时间内。

这样“睡错了”真的很浪费。

因为睡对了,真的能助你打满鸡血地摸鱼工作。


午睡虽短,作为长期趴睡的我。

真有些小技巧和大家分享。


包括骨科和睡眠科医生都建议:

趴睡一定要用午睡枕,填补头颈肩悬空空隙。

如果不能平躺下的朋友,就给自己搞点小装备。


如果你也经常在办公室趴卧:

长期忍受脖子僵硬、胸口闷压、腰背酸痛、手臂发麻。

⚠️就别再拿胳膊当枕头了!!


加一个“道具”,让你的午觉直接质的飞跃~

简单来说,它就是托住你身体的人肉支架。



先别被TA的“奇形怪状”劝退!

其实它头枕上的每一处凹陷,包括高度都正好放置我们的脑瓜子。

实际趴着它你会发现,哎!确实舒服!


你的脑袋、面部、肩膀、手臂每一个部位都找到了自己的座位!

现在中午睡觉没它都睡不着了(是真的)


以前趴在桌上午休,不管正趴还是侧头睡。


身体和桌面永远填不上缝隙

正面趴脖子扭曲悬空,整条手臂被死死压住。


这个午睡枕就是来填这些“坑”的。

因为这款仰趴睡枕没有采用单一平整造型。

而是根据人体趴卧时的身体轮廓,打造多个功能分区。


不仅留出了足够的面部呼吸空间。

还增加了手部凹槽区等细节。


*双面均可垫

枕头左右两侧做了加宽加高设计:

形成平整的手臂放置槽。


双手可以平铺放置,不用蜷缩压在胸口、脑袋底下,手臂血管不会被压迫


睡醒的手就不会麻的跟要截肢了一样。


而且它的中间还有一个中空设计:

鼻子和嘴巴刚好处于镂空的位置。

✅空气可以充分流通,不会压迫面部,呼吸更加顺畅。


这当然不是随便垫个枕头就行的

太高的顶着难受,太矮的等于没垫,也做不到分区放置,牢牢撑托。

这专业的事情还是得交给专业的“工具”去做。


像我们正常颈椎有个向前弯的C型弧度。

但长期歪七扭八低趴着:

这个弧就会侧弯,椎间盘被挤压、神经被刺激,酸麻胀痛全来了。


这个两用枕,18cm黄金高度+分区弧面。

刚好把你那个“消失的弧度”给撑回来。

这也是为什么有人午睡越睡越累,有人却精神百倍的原因,差的就是这个“黄金弧度”。


以前趴在桌子上睡觉。

半个小时胳膊都麻了。

✅现在午睡醒来之后:脖子是松快的,肩膀和手依旧是柔软的,脑袋仿佛重启后般清醒的。


简直是专为打工人/学生党,午休小憩设计打造~

直接将办公室变成“移动午睡舱”

一点不夸张:


不仅可以是你的午休专用趴枕

日常办公随手往背后一垫,舒适度也直接翻倍!


放前面:留出充足透气空间,不用再佝偻着身子伏案。

后面:胸腔不挤压,身姿自然舒展,久坐不闷胸不僵背。


睡醒之后往椅子上一垫就是一个护头枕。


在你身体往椅背靠的时候也能稳稳托住你的腰部。

经常久坐,容易腰酸背痛的朋友们一定要试试它!


除了咱们上班要用,强烈建议给孩子也准备一个。

对正在发育的大脑来说:

❤️午睡更像是一次“重新启动”。

如果孩子在学校讲过的题很快就忘,刚提醒过的事情,转眼又犯同样的错误。


真的可以用一个趴睡枕尝试帮孩子建立午睡习惯。

作息规律了,大脑就能获得稳定而充分的休息,学习起来也更高效。


就冲这个,值了。

总的来说,它是一款可趴可睡可靠可躺的多功能趴睡枕。


这回谈到非常低的价格:¥49.9元到手!!

同样是趴着睡,以前睡醒像被揍,现在像“充满电”一样精神。

由于是新品宣传价,只争取到了品牌500个名额福利,手速要快!

几十块的价格或许还不够吃一顿火锅,但却能买来一个高精力下午,真的超~值!



相比其他午睡枕,这款午睡枕柔软,无异味,防滑

因为它的内芯可不是那种碎棉拼凑的!

✅内里是一整块完整记忆棉填充的。


还不像普通抱枕随便一块软棉敷衍了事。

而是贴合趴睡人体曲线,做出精准补齐头颈肩悬空空隙的曲线。


中午有它在,就像抱着一团云朵睡觉一样舒服。


这是我们之前选过的一款其他午睡枕,这款内芯并不是记忆棉的,而是普通的棉,感觉就和泡沫一样。

(这种材质的回弹性特别差,支撑力也不够大,而且有很大的味道。)


而咱的记忆棉受力特别均匀,撑得稳稳当当。

不管怎么靠、怎么垫都不会结块跑棉~


把一颗生鸡蛋按进枕头里,感受一下它的解压能力

换成我们人的脑袋也一样:


咱的脑袋十几斤的重量落下去:

压强被分散到整个接触面,没有哪个点在“硬扛”。


用上一两年依旧保持原有贴合弧度。

不会中间凹陷塌陷,更不会越睡越扁,软塌塌变成没支撑的薄棉块。


包括很多人圆肩驼背,就是因为趴睡时颈椎受力不对,肩膀“代偿”收紧变成含胸驼背。

这个趴睡枕弹力充足就可以帮你把力卸掉:

肩膀不用再被迫帮忙,自然就舒展了


紧绷了一上午的颈椎在趴下后。

就像去做了个“马杀鸡”一样,放松又舒服~


我因为久坐+趴睡,一天下来整个肩膀都很酸。

去按摩店按一下基本上百块起步,但这种“舒服感”只是短暂的。

现在花几十块却可以换来每天的舒爽,真的超值!



毕竟是贴脸用的东西,作为一个大油皮。

不可避免会沾上口水印、汗渍、头油,偏偏有些午睡枕还没法儿拆洗。


但这款自带可拆洗枕套!

❤️周五晚直接拆了带回家放洗衣机清洗,周一带回去装上又是香香的。


而且丝毫不因为是“附赠”的就敷衍。

️甚至有凉感丝和瑜伽布料两种面料可选。

那个触感介于绸缎和棉布之间,软、滑、糯、还带点凉丝丝的劲儿


夏天用着刚刚好。

贴着脸试了一下,完全没有那种“糊在皮肤上”的闷感,就像往脸上贴了一张蚕丝面膜


而且内里填充的是记忆棉是开孔结构。

空气能在里面循环流通,夏天贴着睡也不粘腻。


除了垫着睡觉,平时久坐党、久站党,或者腰肌劳损的。

办公室都可以备一个垫起来,缓解酸痛真的很有一套!


现在午休缺它根本闭眼都难。

可趴可枕可垫...彻底焊在工位离不开!


关于它的色系一览都有点放不过来。

首推蓝色+浅灰色系的清凉冰丝款。

一年四季用都是亲肤贴脸的舒服。

材质耐用又耐脏,买一个就能用上3-4年。


如果说晚上8小时的睡眠,保持了一个上午的工作冲刺。

那么它绝对是为你保持下午精力充沛的“超级加油站”!


再苦的生活,再累的拼搏,都得先睡个好觉,才能元气满满地出发呀~

本次第二件立减9.9元。

优惠价现货不是每次都有!

下次再推就不一定有这么好价了!

赶紧给自己给孩子给家人添个能休息好的小礼物~


有任何订单问题

可咨询「颜小草」

我们将第一时间为您服务

还可以提前获取优惠信息哦




—电商广告—

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
安踏:获无条件批准

安踏:获无条件批准

中国新闻周刊
2026-09-11 18:56:09
2-1!C罗被“打脸”,刚指挥队友“排布人墙”,后脚就被直接破门

2-1!C罗被“打脸”,刚指挥队友“排布人墙”,后脚就被直接破门

汪星人哟
2026-09-11 15:29:36
乌克兰眼下最大的问题并不是战后重建,而是战争结束后,大量乌克兰女性很可能找不到正常的乌克兰男性,这事比重建家园更棘手,也更难解决

乌克兰眼下最大的问题并不是战后重建,而是战争结束后,大量乌克兰女性很可能找不到正常的乌克兰男性,这事比重建家园更棘手,也更难解决

扶苏聊历史
2026-09-11 17:17:14
40岁陈赫公布病情!已暂停工作,"疼痛到无法直起身子",早前妻子张子萱一句话,差点让大家吵翻?

40岁陈赫公布病情!已暂停工作,"疼痛到无法直起身子",早前妻子张子萱一句话,差点让大家吵翻?

美芽
2026-09-10 19:34:30
科学家提示:冲马桶盖盖子!马桶内细菌会被冲力带到空气中,甚至飘到人呼吸的高度

科学家提示:冲马桶盖盖子!马桶内细菌会被冲力带到空气中,甚至飘到人呼吸的高度

红星新闻
2026-09-09 12:55:21
中共中央批准,开除李旭党籍

中共中央批准,开除李旭党籍

新京报
2026-09-11 18:19:05
又曝出轨大瓜,男子自曝妻子出轨班长5个月,班长只给他妻子买过情趣内衣,还曝光俩人大尺度聊天内容

又曝出轨大瓜,男子自曝妻子出轨班长5个月,班长只给他妻子买过情趣内衣,还曝光俩人大尺度聊天内容

汉史趣闻
2026-09-10 18:28:47
坎迪尔,遇袭身亡

坎迪尔,遇袭身亡

第一财经资讯
2026-09-11 00:34:52
孟加拉计划引进歼10,59D坦克突发爆炸,印度迅速出招

孟加拉计划引进歼10,59D坦克突发爆炸,印度迅速出招

兵国大事
2026-09-10 21:48:31
苹果突然官宣:9月11日,iPhone17Pro抵扣价6400元

苹果突然官宣:9月11日,iPhone17Pro抵扣价6400元

搞机小帝
2026-09-11 10:53:02
吴柳芳称直播带货销量不理想,账号超90%是男粉,但“他们不消费”

吴柳芳称直播带货销量不理想,账号超90%是男粉,但“他们不消费”

韩小娱
2026-09-10 09:05:17
前体操世界冠军吴柳芳直播带货:销量不理想 九成男粉光看不买

前体操世界冠军吴柳芳直播带货:销量不理想 九成男粉光看不买

快科技
2026-09-11 14:27:14
俄媒:卡德罗夫称,自俄乌冲突爆发以来,车臣共和国已向冲突区域派出超7.6万人

俄媒:卡德罗夫称,自俄乌冲突爆发以来,车臣共和国已向冲突区域派出超7.6万人

环球网资讯
2026-09-09 13:40:06
都别玩了!美媒预测快船将用极端手段针对伦纳德,恶人终有恶报?

都别玩了!美媒预测快船将用极端手段针对伦纳德,恶人终有恶报?

你的篮球频道
2026-09-11 07:53:08
重大调整!亚运会女篮名单突然有变!韩旭李月汝离队,一人回归太意外!宫鲁鸣目标明确,赛程出炉!网友喊话:不要输的太难堪

重大调整!亚运会女篮名单突然有变!韩旭李月汝离队,一人回归太意外!宫鲁鸣目标明确,赛程出炉!网友喊话:不要输的太难堪

小七说篮球
2026-09-11 17:16:18
前妻爆料马斯克对外表不安,自己必须像个工程师,不能看起来很酷或很时髦,马斯克炮轰《马斯克》导演:炮制抹黑之作

前妻爆料马斯克对外表不安,自己必须像个工程师,不能看起来很酷或很时髦,马斯克炮轰《马斯克》导演:炮制抹黑之作

极目新闻
2026-09-11 10:56:09
“葫芦娃爷爷”把7个葫芦又挂回去了,爷爷:人家大老远跑来,我们心里过意不去;景区确认

“葫芦娃爷爷”把7个葫芦又挂回去了,爷爷:人家大老远跑来,我们心里过意不去;景区确认

农视网
2026-09-11 19:57:00
解放战争时期,中央领导核心其实只有三人,三大战役均由他们指挥

解放战争时期,中央领导核心其实只有三人,三大战役均由他们指挥

谈古论今历史有道
2026-09-11 15:10:03
52岁知名女演员在杭州卖韭菜盒子?此前曾自爆被前夫坑到负债600万,现在其名下财产全部清零,银行卡遭到冻结,连退休金账户也被执行划扣

52岁知名女演员在杭州卖韭菜盒子?此前曾自爆被前夫坑到负债600万,现在其名下财产全部清零,银行卡遭到冻结,连退休金账户也被执行划扣

都市快报橙柿互动
2026-09-11 20:57:36
“4岁男童被指摸臀” 男孩父亲最新发声:将进行反诉 不为索赔 只为给孩子要一个法律上的清白

“4岁男童被指摸臀” 男孩父亲最新发声:将进行反诉 不为索赔 只为给孩子要一个法律上的清白

闪电新闻
2026-09-11 16:19:49
2026-09-12 00:07:00
笨鸟摘文 incentive-icons
笨鸟摘文
先飞之笨鸟,摘文之精华
3818文章数 1554关注度
往期回顾 全部

健康要闻

手脚发麻口齿不清?也可能是中风!

头条要闻

中方赴印代表团规模有多大 外交部回应

头条要闻

中方赴印代表团规模有多大 外交部回应

体育要闻

37岁还能场场进球,还能翻跟头!

娱乐要闻

黄晓明直言帮太多白眼狼,杨颖遭殃

财经要闻

女装“玖姿”母公司跨境贸易迷局:安正时尚说谎了吗?

科技要闻

苹果折叠屏比小米华为贵5000元,该怎么选

汽车要闻

买菜车也有小乐趣 风云T7不止是台合格家用SUV

态度原创

教育
亲子
游戏
公开课
军事航空

教育要闻

安徽中医药大学2027届推免301人:一年大涨36%,女生占81%

亲子要闻

警惕!这些动画片别再给孩子看了!

《GTA6》裸体小镇现实原型被找到!商家遭遇麻烦了

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

军事要闻

涉伊朗核问题 中国和俄罗斯投下反对票

无障碍浏览 进入关怀版