对不起，我单方面和空调解除“皮肤合约”

越来越热的天气，让人简直不想出门，

每天拥抱空调才是正经事。

就连上班路上都会心里默念：

再坚持一会儿，马上就到空调房了。

虽然我们对空调情有独钟，但是脆弱的肌肤可不这么想，长时间的冷风猛攻加上室内外温差，最终形成了堪比毁容的“空调脸”。

不过当你看到这份推送的时候，你已经找到了赶走“空调脸”好方法，快随瑞小美一起来看看吧！

1.夏季肌肤特别脆弱的原因是什么？

很多姐妹觉得，闷热的夏天，每天都在不停地出汗，浑身都是黏腻的，居然还会脆弱干燥？大量出汗会导致身体缺水，而且由于空调和紫外线的影响皮肤往往是干燥的。

即使皮肤表面被汗水和皮脂滋润，皮肤内部也会变得越来越干燥哦，所以即使在夏天也要做好保湿护理！还有一个原因就是，夏天很多人喜欢冷饮不离手，这可是会造成血液循环和新陈代谢变差，最终导致皮肤干燥。

2.空调房这么凉爽为什么会“毁容”？

开空调的时候，湿度在一小时内会下降到40%左右，这与冬季的湿度几乎相同。如果长时间待在干燥的房间里，皮肤最外层的角质层会缺水变硬，保湿和屏障功能就会变差。

再加上角质层的含水量持续不足，皮肤就会加速更新，试图产生越来越多的新角质层细胞，最终没有足够屏障功能和保湿功能的未成熟细胞数量会增加，导致皮肤越来越干燥。

3.如果放任不管夏肌护理的结局会怎样？

如果任由夏季肌肤被干燥侵袭，长时间处于缺水又脆弱的状态下的话，皮肤不仅会变得很敏感，还会加速老化。老化迹象的初始阶段就是干燥，屏障功能会越来越差。如果再不及时管理肌肤，除了黯沉和干燥全找上门之外，血液循环不良则会导致细胞营养和氧气不足，导致皮肤新陈代谢变慢。

从而导致黑色素排泄停滞，健康皮肤细胞生成受阻，从而加速衰老进程。最后，皮肤内部的胶原蛋白和弹性蛋白受损，角质层缺乏水分，皮肤彻底失去弹性。

1.日间在冷气房你要留心的3点

A.在底妆前增加保湿步骤

粉底可以吸收皮肤的水分和油脂，所以皮肤容易在带妆的时候被剥夺水分。建议大家在上底妆前涂上厚厚的保湿产品哦。

B.用纸巾替代吸油纸

使用吸油纸可能会从皮肤表面去除过多的皮脂，皮肤会也因此变得干燥。这样做会促进皮脂分泌更旺盛，导致皮肤被多余的皮脂覆盖，并从内部缺水，加速成为“空调脸”。所以我们可以使用纸巾来代替吸油纸去除皮脂。

C.保持房间湿润

如果在家，可以通过安装加湿器来湿润房间内的空气。如果在办公室，可以使用USB或电池供电的便携式加湿器。如果在旅行，可以在住的地方将干净的毛巾弄湿，挤压至不滴水的程度，然后在室内晾干。除此之外，还可以在浴缸中注满热水，然后打开浴室门，让水蒸气加湿整个房间。

2.关于“空调脸”你可能会有这些疑惑

Q：带妆的“空调脸”如何补妆？

A：这样的脱妆最难补救，干燥的肌肤再涂上粉底，只会产生厚厚的面具感和不自然感。所以我们可以在补妆之前，先用乳液涂在脱妆的地方，擦干净后再上妆，也可以用少量润唇膏涂在干纹上，让妆容变得更服帖细腻。

Q：如何让晨间护肤保湿更有效？

A：保湿精华和乳液是必不可少的，除此之外手法也相当重要。涂抹后，用双手手掌按压皮肤，用指腹点涂按摩细节部位，最后再次轻轻按压肌肤使其服帖。

3.在空调房除了护肤，这些小物少不了

A.针织薄毯

可以在工位或者是房间里准备一条小毯子。空调的冷风会令身体寒冷，从而使新陈代谢迟缓，使皮肤变得干燥，所以尽量不要让空调风直接吹到脸上。

B.热茶或普通热水

夏季，室内外温差导致植物神经紊乱，冷饮导致内脏发冷，新陈代谢趋于缓慢。可以用热茶或普通热水补充水分，从内部温暖身体并改善新陈代谢。

C.补水喷雾

可以时刻准备一瓶补水喷雾，在必要的时候补充水分，还能在重新补妆的时候派上用场哦。

DAY

STEP1进到室内前，在颈后先喷上保湿喷雾。我们进出冷气房时，皮脂分泌会一下快速增加又减少，长期下来对于皮脂膜是一种伤害。可以先喷点保湿喷雾在颈部后方，从人体调温中枢下视丘开始调控＆恒温，就能先对身体发出环境已开始变凉的信号，比起直接喷在脸上，喷在颈后的降温效果更明显。

STEP2不论居家还是工作，在房间里一定要配合使用防晒产品。长波UVA其实也可以穿过玻璃，轻易刺激肌肤。若不想皮肤被冷气吹干，同时又被太阳晒老，一定要常备一支保湿型防晒品哦！

NIGHT

很多人回家后都会卸妆洗脸，马上护肤。其实我们需要追加护肤哦，不要早早护肤后就一直等到晚上睡觉，那个时候肌肤可能会再次干燥哦。如果担心睡觉时皮肤干燥，可以睡前再次将保湿产品涂抹在面部。取适量保湿品于指尖，轻轻拍打，避免过度涂抹即可。

1.用化妆棉遮住眼睛

许多片状面膜都无法覆盖眼睛，这个时候你需要使用化妆棉片浸泡乳液或精华液，直到完全覆盖棉花，然后将其放在双眼的位置。这种面膜叠加眼膜的方式对眼睛疲劳很有效，还可以帮助预防干纹的产生。

2.补涂多余的精华液

使用片状面膜时，袋子里是否有多余的精华液？很多人会扔掉或者用手心直接上脸涂抹。这个时候，你可以用棉球充分蘸取剩余精华液，然后可将其放在容易蒸发的额头部位补涂精华。

1.这些保湿种类是必不可少的

很多人觉得夏天容易出汗黏腻，都愿意使用清爽的乳液。然而，仅仅涂抹乳液可能会在水分蒸发时剥夺皮肤的水分。所以记得配合保湿精华和油性霜以防止水分蒸发，并均衡补充水分和油脂。

对于想要防止因干燥而脱妆的人，可以在打底时在粉底液上涂抹少量美容油。尤其是皮脂腺少的眼部周围容易干燥，所以在打底时一定要做好保湿保养。

喷雾虽然补充了因空调降低的湿度，但它也会迅速蒸发并引起干燥。所以建议选择含有精油类成分的保湿喷雾，水包油的质地可以滋润皮肤并防止水分蒸发。

2.睡前保养

即使洗完澡后用精华乳液或面霜保湿，睡觉时开空调也会使皮肤再次变得干燥。为了防止晒伤引起的皮疹和雀斑，建议睡前敷上睡眠面膜，可以在你睡觉时提供保湿护理哦！