北京
暑期生活中
我们该如何驾驭AI
家长如何帮助孩子识别
网络诈骗陷阱
如何帮助孩子预防手机沉迷
暑期如何引导孩子
安全、健康、科学上网
中国教育报邀请
北京师范大学
青少年数字发展研究中心副主任
祁雪晶老师
与大家分享
“智用AI”
“智防诈骗”
“智管手机”
三个锦囊
北京师范大学青少年数字发展研究中心副主任祁雪晶：
网络诈骗多提防
管好手机防沉迷
人工智能（AI）技术迅猛发展，新型网络风险持续增多。家长要帮助青少年把握“智用AI”“智防诈骗”和“智管手机”三大要点，筑牢数字安全防线。
AI能够辅助中小学生学习，还能根据学生学情制订个性化学习计划，但同时也要警惕，AI不能替代学生的独立思考。青少年使用AI要注意严守三条底线：不泄露真实姓名、学校等隐私，更不要透露家长的银行账号等信息；不盲目轻信AI生成内容；拒绝用AI代写作业，AI不能成为“作业枪手”。
认清网络诈骗套路，熟记“防骗三步法”：遇到转账等要求先暂停操作，提高警惕；多渠道核实对方身份；一旦受骗，立刻告知家长和老师并报警。要特别提醒青少年，如果不小心被骗，不要因为害怕被家长批评而不敢告知，这反而会造成更大的损失。
科学管控手机，预防网络沉迷。短视频、网络游戏依靠算法吸引青少年注意力，容易挤占其学习与休息时间。学生在学习、就寝时要尽量远离手机，做好物理隔离。同时，家长应以身作则，和孩子共同制定手机使用公约，设立家庭无手机时段，用运动、阅读、旅行等亲子活动丰富孩子的生活体验，以陪伴与沟通替代单纯的限制。
青少年网络安全保护不是一次暑期的“集中行动”，而是一项长期的系统工程。家庭、校园、社会要多方联手，共同营造更加清朗的网络环境。
本文来源｜《中国教育报》2026年8月1日02版，原标题《北京师范大学青少年数字发展研究中心副主任祁雪晶：网络诈骗多提防 管好手机防沉迷》
本文作 者 ｜中国教育报 记者 任赫 采访整理
责任编辑｜任赫
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