河南
陈娜-陈氏太极拳小架选段
太极源远流长，小架内敛藏劲。
陈氏太极拳小架传承人陈娜老师正式入驻【太极网・大拳师学堂】，面向全国各地太极爱好者开启公益直播课！
陈娜拳照
1984年出生于太极拳发源地陈家沟。陈氏二十一世，陈氏太极拳（小架）第十一代传人。中国武术六段、国家级社会体育指导员，优秀拳师。受家庭熏陶，自幼随父陈氏太极拳（小架）代表性传承人陈长义习拳，多年来系统地学习了小架一路、二路、小架枪、春秋大刀、太极剑，后又追随师姑、太极拳大家陈竹琴老师学习了小架单刀和小架双刀。近年来多次应邀前往全国各地讲课授拳，并带队参加全国、省、市各级太极拳比赛和表演活动，成绩斐然。
直播开课须知
✅ 开课时间：8月10日开启公益直播课程
✅ 授课平台：视频号、抖音双平台“太极网”
✅ 授课方向：陈氏太极拳小架基础拆解、搿手教学、身形纠正、基本功练习、日常练拳答疑。
加入专属拳友交流群
为方便大家课前接收直播提醒、课后交流动作疑问、打卡日常练功、互相切磋心得，现已开通陈娜‑太极网大拳师学堂交流群。
进群福利
1. 第一时间获取直播开播通知、课程预告、上课回放提示
2. 群内可提出练拳困惑，老师定期线上答疑解惑
3. 和全国各地小架爱好者交流经验，结伴坚持习拳
4. 不定期分享太极基本功干货、拳理知识
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