北京
一到夏天，很多老人觉得眼睛不舒服——干涩、发红、有异物感、怕光、看东西模糊，总觉得"上火了"。
喝了几杯凉茶也不见好，到底怎么回事？
1、现代医学解释
夏天眼睛问题高发，主要有几个原因：
一是空调房太干燥。 长时间待在空调房里，空气湿度低，泪液蒸发快，眼睛干涩、发痒、有异物感——这就是"干眼症"。老年人泪液分泌本来就少，空调房里更难受。
二是紫外线损伤。 夏天紫外线强，长时间户外暴露，紫外线损伤角膜和结膜，引起"电光性眼炎"或加重白内障。
三是细菌滋生、感染增加。 夏天温度高、湿度大，细菌繁殖快，揉眼睛、游泳、出汗流入眼中，都容易引起结膜炎（红眼病）。
四是过敏原多。 夏天花粉、尘螨、霉菌活跃，过敏性结膜炎的人也多——眼睛痒、发红、流泪、水肿。
五是视疲劳加重。 夏天昼长夜短，用眼时间更长，加上光线强烈，眼睛更容易疲劳。
2、中医解读
中医说"肝开窍于目"，眼睛好不好，跟肝的关系最密切。
《黄帝内经·素问·金匮真言论》云："东方色青，入通于肝，开窍于目。"肝血充足，眼睛就明亮；肝血不足，眼睛就干涩模糊。
夏天眼睛问题的中医解读：
肝火上炎型——眼睛红肿、疼痛、怕光、眼屎多、口苦、脾气急。夏天心火旺，肝火也跟着上炎，火热上攻于目。
肝肾阴虚型——眼睛干涩、视物模糊、迎风流泪、腰膝酸软。老年人肝肾本虚，夏天出汗多又伤阴，阴虚更重，眼睛失养。
风热犯目型——突然眼红、痒、流泪、有异物感，像红眼病。夏天风热之邪侵袭目窍，气血不畅。
《审视瑶函》云："目之为病，不外乎气血不和，脏腑失调。"眼睛的问题，不能只治眼睛，要调脏腑。
1、北京劲松中西医结合医院提醒：
夏天保护眼睛，记住几点：
空调房加湿： 放个加湿器或一盆水，湿度保持在50%-60%，减少泪液蒸发。
别揉眼睛： 手上细菌多，揉眼容易感染。痒的话用干净毛巾冷敷。
户外戴墨镜： 出门戴防紫外线的太阳镜，减少紫外线对眼睛的伤害。
用眼休息： 每看30-40分钟东西，闭眼休息2-3分钟，或者看看远处。
养眼小方： 枸杞10粒 + 菊花3朵，泡水喝，清肝明目。干眼的话可以热敷眼睛5分钟，促进泪液分泌。
这些情况赶紧就医： 视力突然下降、眼睛剧烈疼痛、看东西有闪光感、眼前有黑影飘动——可能是严重眼病，别耽搁。
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