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李诞说,你焦虑是因为你又不接受,又解决不了

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哈哈,今天又从我喜欢的李诞那里找选题了。

怎么办,谁叫蛋总随便说点事什么,就那么走我的心呢。

他提到很多人焦虑的原因,说白了其实就是,你又不接受现实,又改变不了,解决不了现实难题造成的。


我们从小到大的教育,往往是教我们如何解决问题。

从如何解算术题,如何找到自然规律,如何辨别人心向背,如何顺势而为,在现实中游刃有余……

仿佛,一个问题一把钥匙……我们不断精进的,拿出大把时间练习的,都是解决问题的能力。

可是,现实却不完全是这样的。很多很多的现实问题,是你解决不了的。包括有些难题,或许在未来的某个时刻,你能找到解题方案,可当下,时间还没到,你就是无从找寻那把解题钥匙。


这时候,其实还有另外一个无比重要的能力需要我们学习,遗憾的是,我们的学校教育里,却没有去着重强调。

那就是接受现实的能力。

接受你的不完美,接受事情的事与愿违,接受别人不爱你,接受自己付出多多却收获了了……

当我们习练到了这种能力,哇塞,那甚至,会比你多出更多的解题思路更加的轻松自在。


是啊,谁告诉你,人生只有每个问题都知道答案才快乐,知道的答案越多越快乐……

即便你并不知道,即便你解题能力极其有限,可假如,你的接受现实能力爆棚……我的天,我相信,你一定是过的很开心、不拧巴的人。

这样的接受难题无答案的能力,其实在很多之前看的对身心灵有帮助的老师们那里不止一次听到过。

曾经很火的一位叫延参法师的僧人,他非常有名的一句话就是:接受所有的所有。

一句话,就概括了所有,也让所有变得释然。


台湾的张德芬,在讲起自己曾经抑郁的经历时,分享自己走出困境的心法就是:臣服。

这二字,不正是对“接受现实”的另外一种阐释。

我们以前常听到说四十不惑。现在才知道,并不是说,人在到了四十岁的时候,就不再有困惑,都知道答案了。

而是,当你到了四十几岁的时候,你会对很多的疑惑、纠结、想不通变得释然了,放下了,接纳了……

哎呀呀,话说到这里,顿时觉得,真的是天下没有新鲜事呀,包括这李诞的新鲜语录分享……却其实,我们早已早已听过,祖先早已早已总结过。


只是在我们当下的时代,在某个结点,我们又听到了另外一种阐述,听到关于曾经总结的新演绎版本。

所以说,亲爱的们,咱啊,要想少些焦虑,一呢,让自己多多提升解决问题的能力。假如解决问题的能力真的不大行,稀巴烂……

没关系,咱就练就这接纳现实的能力,什么都能接受,什么都能理解,什么都能放下……


哈,这能力可不比解决问题的能力低呀,它甚至是托底你人生幸福值的硬实力呢。

或许有人会说,我啊,就是解决问题的能力也不行,接纳现实的能力也不行……

这种丧气话就别说了,没用,我给你一句积极正向的话吧,借用几年前从老友孙双老师那里听到的:是能力都是可以练习的。

怎么样,有救了吧,多多练习吧。

祝开心。


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