这个暑假，我没去旅游，去绍兴山里“自虐”了28天

暑假开始了。

朋友圈里，有人在溪水里泡西瓜，有人在沙滩上发呆，有人带着孩子一脚油门500公里在篝火旁吃烧烤。

而我，拖着行李箱，从高铁站出来坐上了一辆来接站的校车。司机说：“今天目的地 4A级景区，在山里哦。”

车开了快一个小时，最后停在一扇大门前——绍兴柯桥区212省道旁，会稽山山脉脚下。

我不是去旅游的。我是去“受虐”的——学普拉提教培，28天全日制，天一下子回到了学生时代。

为什么选这个地方？

决定学普拉提教培的时候，我看了不下十家机构。最后打动我的，不是学费便宜，也不是广告多，而是环境——140,000平方米的独立山水校区，10栋教学楼，旁边就是小舜江水源地，全国最清的水源之一。一年就十二个月，肯定希望收获更多，更何况是暑假呀！

当时心里想的是：就算学不出来，起码能在山里待一个月，当度假了。

到了之后发现，比想象中还要“野”。

真实的“住宿Repo”：免费，但超出预期

来之前最担心的就是住宿。毕竟要在山里待28天，条件好不好直接影响心态。

结果超出预期——免费住宿，酒店式公寓，3-4人间，独立卫浴，空调热水WiFi全覆盖。房间30平以上，每间都带窗，推开就是山。太哇塞啦，当时就对这个暑假已经充满了期待，不枉此行。

对了最感动的是：水电网全免，还有定期保洁。那一刻就想把孩子带来。

来之前看了很多机构的“隐形消费”套路——住宿另收费、吃饭另收费、复训另收费。没想到悠然住宿免费，三餐免费，停车免费，终身免费复训。这次决策给自己点个赞。

吃的：三餐有机素食，菜是地里现拔的

食堂每天供应三餐有机素食，菜是校内自己种的。

说实话，来之前我担心“吃素会不会饿”。结果每餐分量都很足，菜品丰富，味道超出预期。最惊艳的是蔬菜的口感——真的是刚从地里拔出来的那种新鲜，跟超市买的完全不一样。

如果非要挑毛病：山里外卖送不进来，想喝奶茶得自己提前囤。但换个角度想，28天戒了奶茶，体重掉了4斤，也算意外收获。减肥啦减肥啦

学的：28天，从零基础到敢站上台。

之前好多姐妹问我这28天，我到底在学什么

我报的是TTc200课程，28天全日制，六休一，哈哈当年找工作都不愿意单休的我，居然过上了做六休一的生活。

每天的节奏大概是这样的：

• 7:00-8:00早自习，助教带着复习前一天的内容+体能训练
• 9:00-12:00上午授课
• 14:00-17:30下午授课
• 18:30-19:30晚自习，老师带着实操+答疑

每天8小时以上的学习+练习，强度不小。但也是这种“沉浸式”的安排，让我这个零基础的人在28天里真的学会了——不是“会做动作”，而是“会教课”

对了最实用的是模拟教学环节——站到台上，面对同学讲课，老师现场点评。第一次上台腿都在抖，到第三周已经能流畅地带完一整节课。我现在已经迫不及待的回家实战啦。

额外惊喜：课程还赠送了芭杆普拉提的内容。太优雅了，太高贵了，真的是贵族运动呢，joy老师我真的是太喜欢了。

至于课余生活：比想象的丰富，本以为山里会很无聊，结果课余活动多到排不过来。学校有独立的健身房、篮球场、羽毛球场、桌球、乒乓球。每月还有免费团建——篝火晚会、晨间踏青。19号的篝火，跟火把节一样，大声的吆喝大声的唱歌，一起围着热舞，七八年没有这么放肆的呐喊了，压抑的心情完全放开，感谢悠然。

有次周末跟着老师去挖笋，背着竹篓走在山间小路上，恍惚觉得自己不是来学习的，是来度假的。

翻车经历：也有崩溃的时候，说点真实的“翻车”时刻。

第二周的时候，我卡在了一个体式的发力点上——怎么都找不到感觉，急得想哭。那天晚自习，我拉着助教练了快一个小时，终于找到了那个“对的”感觉。

还有一次模拟教学，我讲到一半突然忘词了，站在台上脑子一片空白。台下的同学都在等我，那种感觉真的很难熬。但老师说了一句话我到现在都记得：“忘词不可怕，可怕的是慌了就停下来了。你可以说‘让我想一下’，然后自然地接上。”但是这些“翻车”经历，现在回头看，反而成了最宝贵的部分。

很多姐妹问我值不值得去？如果你是想学一门技能、考虑转行做瑜伽/普拉提教练——值得。28天的系统培训，加上国际认证的证书（全美瑜伽联盟RYS500认证），毕业之后我是觉得可以直接上课的，虽然说包给你找，但是我觉得市场很缺，根本不需要学校帮忙的。

当然如果你是单纯想找个地方“避世”一段时间——也值得。山水环境无可复制，食宿全包，比去民宿住一个月还划算。

但如果你是想“轻轻松松拿个证”——不建议。这里的培训强度不小，每天早起晚睡，不是来度假的。

28天结束的时候，我从一个连“普拉提”三个字都念不顺的纯小白，变成了一个敢站在台上带完整节课的人。

这个暑假，我没去海边，没去草原，没去任何网红打卡地。

我去了绍兴山里，在一个叫“悠然”的地方，把自己从里到外拆开重组了一遍。

如果你也在找一个“不一样的暑假”，不妨考虑一下——不一定要去远方，也可以去山里，去学一门能让自己站得更稳的技能。

对了给悠然推一波～ 点赞点赞点赞，马上结束了，期待更好的自己

本文为个人真实经历分享，不涉及广告推广。具体课程信息请以官方公布为准。