上海
文/Michael Kolar Golf Digest全美最佳年轻教练之一，目前任教于美国佛罗里达州西棕榈滩的Ibis俱乐部。
无论是在五杆洞上主动发起进攻，还是开球失误后希望通过下一杆追回距离，球道上的3号木都是非常重要的武器。
问题在于，如果你平时更多是在发球台上使用3号木，或者习惯于从被长草托起来的球位击球，那么从紧贴地面的球位直接用3号木，往往会让人感到紧张。因为当球停在紧实的球道上时，容错空间非常有限。
下面我将告诉你几个关键调整，帮助你把这记球打得扎实有力。
站位时，重心偏前侧
把球位放在左脚跟内侧(右手球员)偏后几英寸的位置，但不要后移到两脚正中央之后。
将60%的重心放在左脚。
站位时让杆身略微向目标方向倾斜。
充分上杆，后滞杆头
上杆时通过身体转动带动挥杆，而不是单纯依靠手臂。
通过立腕让球杆向上运动。
下杆过程中，让双手领先于杆头到达触球区。
感受杆头始终落后于身体和双手。
不要试图把球“捞起来”
克制主动捞球的冲动。
触球过程中，保持身体和杆头继续向下运动。
击球后留下一个薄而浅的打痕。
收杆时，面向目标方向
把这次击球想象成一记低飞球。
关注扎实触球，而不是追求夸张的收杆动作。
完成一个简洁、有力的收杆。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
