贵州
前言：“冷不冷，就看处暑”，处暑将至，今年冬天冷到哭吗？
老话讲：冷不冷，就看处暑。
8月23日，我们就要迎来处暑节气。“处”是躲藏、终止的意思，代表暑气到此为止，炎热盛夏渐渐落幕，秋天正式拉开序幕。#处暑##处暑习俗#
古时候没有气象卫星，庄稼人靠一代又一代观察天时变化，总结出很多农谚。人们会看处暑这一天是大晴天、是下雨，还是凉风阵阵，以此来预判往后秋天的旱涝，甚至预判整个冬天到底是寒冬还是暖冬。
很多人心里都有疑问：今年夏天热度不低，秋老虎还可能反扑，那今年冬天会不会冷到哭？老祖宗留下来的这些说法，到底有没有道理。
一、读懂老农谚，处暑看冬天冷暖
民间流传不少和处暑挂钩，预判冬季冷暖的老话，都是农耕时代的生活经验。
处暑落了雨，三九雪不断
意思是，如果处暑当天阴雨绵绵，雨水偏多，老辈认为冷空气来得早、势力强，到了三九天，降雪会比较多，冬天大概率偏冷。还有一句“处暑雨淋淋，百日就见雪”，说的也是处暑多雨，寒冬会来得更早一些。
处暑日头大，冬至暖烘烘
倘若处暑这天艳阳高照，晴空万里，气温依旧燥热，秋老虎势头很足，按照农谚说法，预示冬天寒气偏弱，三九寒冬不会太过难熬，偏向暖冬的迹象。
处暑把扇丢，寒冬难出手
处暑就已经十分凉快，扇子都可以收起来，说明北方冷空气提前南下，秋天降温来得猛，那么到冬季，严寒会更加突出，冷得让人伸手都困难。
还有大家常听的：大热之年，必有大寒。
夏天热得透彻，积蓄的热量释放充分，古人就觉得，到冬天冷空气发力，容易出现低温严寒天气。
不过要明白，这些农谚大多是局部地区的经验总结，南北方气候差异很大，同一句谚语，放到南方和北方，结果并不完全一样，不能当作百分百准确的天气预报。
二、处暑不等于立刻凉快，秋老虎还会折腾
很多人以为处暑一到，马上就秋风送爽，其实并不是。
老话讲处暑天还暑，好似秋老虎。北方地区会明显感受到早晚转凉，但是南方不少地方，副热带高压还不肯退场，白天依旧高温暴晒，秋老虎时常反扑，中午依旧闷热难耐，只有一早一晚能感受到丝丝秋意。
处暑最大特点就是昼夜温差拉大。白天燥热，夜里寒凉，一天之内，气温起伏明显。
这也是为什么老辈反复提醒，处暑之后不要贪凉，白天别猛吹冷风，夜里睡觉护住腰腹，避免受凉伤身。
三、农谚是经验，不能完全替代科学预报
我们要懂得，农谚是古人观察天时留下的生活智慧，有参考意义，但不能直接用来断定冬天到底冷不冷。
冬天冷与暖，受大气环流、海洋温度、冷空气活动等多重复杂因素共同影响，单单靠处暑一天的阴晴下雨，是无法精准锁定整个冬季气候的。
夏天很热，不代表冬天就一定严寒；处暑下雨，也不等于冬天必定大雪纷飞。只能作为民间参考，真正的冷暖变化，还是要以后期气象部门发布的天气预报为准。
四、不管寒冬暖冬，处暑做好几件事，安稳迎秋冬
不管今年冬天是冷是暖，处暑是夏秋转换的关键节点，做好养生，才是最实在的。
1、防秋燥。处暑之后燥气上升，多吃梨、银耳、莲藕，少吃辛辣燥热，缓解口干、咽喉不适。
2、不贪凉。虽然白天还热，少长时间吹空调，少吃冰饮，早晚及时添衣，遵循“春捂秋冻”，不要一下子穿太厚，也不要一味露肩露脚踝。
3、睡好觉。秋收宜收敛，尽量不要熬夜，早睡养肺气，补足精气神，应对换季。
4、调情绪。秋天容易心烦低落，遇事少生气，心态平和，身体才会少出毛病。
老话说“该冷不冷，不成年景”，冬天适度寒冷，对庄稼越冬有好处，能冻死部分害虫，利于来年收成；但过度严寒，也会给生活出行带来麻烦。
“冷不冷，就看处暑”，看的不单单是冬天寒不寒，更是提醒我们：时节转换，早做打算。
不管后续寒冬还是暖冬，顺应天时，照顾好身体，一家人平平安安，便是最好的光景。
可以转发家人朋友，处暑节气，心中有数，从容迎接秋冬到来。
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