健康享“瘦” | 那些减重手术后的他们，现在怎么样了？

减重手术不是一场“快速瘦身”的医美手术，也不是是懒人减肥的捷径。他是一次对生命的重塑，并给你的人生按下重启键。对于饱受重度肥胖困扰、被代谢疾病缠身的胖友而言，减重手术从来不是简单的“变美”，而是一场拯救健康、重塑人生的重生之旅。

每年，都有无数被肥胖困住的患者，鼓起勇气接受减重代谢手术。手术只是短暂的几十分钟，但其实真正的蜕变，藏在术后日复一日的坚持与改变里。时隔数月、数年，那些曾经深陷肥胖困境的他们，如今都怎么样了？我们通过几位不同年龄、不同困境的胖友真实蜕变对比，解锁减重手术最真实的术后人生。

例一

38岁职场妈妈：

告别慢病困扰，挣脱身材与健康的双重枷锁

术前状态：身高162cm，体重246斤，BMI高达46Kg/㎡，属于重度肥胖。作为常年久坐的职场妈妈，她常年暴饮暴食、作息紊乱，年纪轻轻就集齐了肥胖并发症：重度脂肪肝、高血脂、高血压，夜间睡眠呼吸暂停严重，每晚睡觉都会反复憋醒，白天昏沉乏力、精神萎靡。因为体型臃肿，她自卑敏感，不爱社交，不爱带孩子出门、甚至参加聚会都格外抗拒，长期处于焦虑情绪中，尝试过节食、运动、代餐减肥，每次都是瘦几斤就快速反弹，越减越胖。

术后1年现状：成功减重122斤，体重稳定在124斤，BMI回归正常标准。身材紧致匀称，从前只能穿大码宽松衣服的她，如今可以轻松穿上常规尺码服饰。更重要的是，身心状态全面逆袭，自卑焦虑的情绪彻底消散，性格变得开朗自信，主动参与运动、社交，不仅找回了健康的身体，更找回了从容的生活状态，彻底告别了“肥胖式焦虑”。

例二

40岁职场白领：

摆脱重度肥胖，重启正常工作与生活

术前状态：身高170cm，术前体重260斤，BMI45kg/㎡，是典型的顽固性肥胖。从事教育工作多年，因长期伏案工作、作息不规律，体重逐年暴涨。肥胖带来的病痛严重影响工作和生活：心肺功能薄弱，爬两层楼梯就气喘不止；严重睡眠呼吸暂停，甚至出现夜间睡眠憋醒的情况。同时伴随高尿酸、关节损伤，膝盖常年负重疼痛，无法正常运动，常年靠药物调理身体，生活质量极差。

术后2年现状：长期稳定减重100余斤，体重始终维持在140斤左右，无任何反弹，也未出现营养不良、脱发等术后并发症。如今的他，体态挺拔、精力充沛，彻底回归正常职业状态。坚持规律作息和适度运动，身体素质远超从前，多年的慢病隐患彻底消除，真正实现了健康长效蜕变。

例三

45岁中年男士：

告别糖尿病高血压困扰，重拾健康

术前状态：中年肥胖患者，身高172cm，体重240斤，BMI41kg/㎡，合并2型糖尿病，应用两种胰岛素治疗，长期高血压口服药物控制，痛风时常发作。

术后半年现状：术后即停药，成功减重100余斤，术后130斤，体重维持在标准范围，体型匀称。高血压及糖尿病完全逆转，无需任何药物干预。患者感慨，如果早点做这个手术，何必饱受糖尿病高血压困扰这么多年。

例四

32岁备孕女性：

告别多囊不孕，减重术后成功迎来好孕

术前状态：身高160cm，术前体重200+斤，BMI高达42kg/㎡，属于重度肥胖。受长期肥胖影响，患者确诊多囊卵巢综合征多年，是典型的肥胖型多囊不孕患者。从婚后开始备孕，整整四年始终未能成功受孕，期间走遍多家医院、尝试多种备孕方式，走遍无数弯路。她长期月经紊乱、闭经频发，数月才来一次月经，卵泡发育不良、排卵障碍严重；同时伴随胰岛素抵抗、内分泌严重失调、体毛旺盛、面部反复爆痘，身体代谢处于紊乱状态。为了备孕，她长期吃调理激素药物、中药调理、节食减重、促排治疗，每次都是短暂调理后迅速反弹，体重居高不下，内分泌问题愈发严重，多次促排失败让她身心俱疲，不仅面临身体的煎熬，还承受着巨大的家庭压力和心理焦虑，备孕之路屡屡碰壁。

术后1年现状：术后累计减重80斤，体重稳定在120斤，BMI回归正常健康范围，且无任何反弹。复查彩超显示多囊卵巢综合征症状明显改善，卵巢功能恢复正常，卵泡发育、排卵功能完全恢复常态。在无需药物促排、激素调理的情况下，术后1年成功自然受孕。如今已顺利度过孕早期，产检各项指标全部正常，成功圆了多年的备孕梦。从四处求医、屡屡失败的不孕困境，到自然受孕、顺利备孕，她不仅瘦下了体重，更修复了受损的身体机能，彻底摆脱多囊、月经紊乱、不孕的困扰，重启了圆满的家庭人生。

例五

28岁青年小伙：

摆脱重度黑棘皮、严重胰岛素抵抗，重塑年轻体态与健康

术前状态：身高182cm，术前体重360斤，BMI高达54.5kg/㎡，属于极重度肥胖。年仅28岁的他，因为长期重度肥胖、代谢严重紊乱，整个人看上去沧桑疲惫，容貌状态完全不像青年，反而酷似40岁中年人。长期高热量饮食、缺乏运动、熬夜久坐，让他身体亮起多重红灯，最典型的就是严重代谢问题：重度胰岛素抵抗，空腹血糖、胰岛素数值远超正常范围，属于典型的顽固性代谢肥胖，单纯饮食运动、药物调理完全无法控制。同时伴随全身性黑棘皮病变，颈部、双侧腋下、大腿下肢皮肤大面积发黑、粗糙增厚、触感油腻，反复清洗、涂抹药膏均无任何改善，皮肤暗沉黝黑、状态极差。因为体型过度肥胖，他日常行动笨重迟缓，稍微走动就大汗淋漓、胸闷气短，自卑自闭、不愿出门社交、不敢与人近距离接触，长期陷入自我内耗，尝试过各种极端减肥方式，均快速反弹，代谢问题和皮肤问题越来越严重。

术后6月蜕变：已减重100斤，体重稳定维持，无任何反弹迹象，体型从臃肿肥胖变得挺拔匀称。重度胰岛素抵抗完全逆转，各项血糖、代谢指标全部恢复正常，彻底告别药物依赖。全身性黑棘皮彻底消退，皮肤恢复干净、白皙、细腻，无任何色素残留。最让人惊喜的是整体状态的蜕变，28岁的年纪彻底找回该有的青春活力，精神饱满、清爽利落，容貌年龄完全回归真实年龄。性格变得开朗大方，敢于社交、愿意运动，彻底摆脱了肥胖带来的外貌焦虑、身体病痛与心理自卑，实现了从身体代谢、皮肤状态到精神面貌的全方位重生。

当然

不止这些

还有很多

术后减重患者采访

蜕变背后：

减重手术从来不是“躺瘦”，而是科学重生

看完几位位胖友的真实变化，很多人会感叹减重手术的神奇，医学数据显示，减重手术可帮助患者术后12-18个月实现高达40%的体重下降，同时显著改善、甚至逆转肥胖引发的各类代谢疾病，是目前治疗重度肥胖最科学、最有效的方式之一。

对于普通人来说，肥胖或许只是身材问题，但对于重度肥胖患者而言，肥胖是折磨身心、摧毁健康、影响生活的慢性疾病。

那些减重手术后的人，收获的从来不止是变瘦的身材，更是远离慢病的健康、自信从容的心态、轻松自在的生活。他们的故事也告诉我们：肥胖可防可治，只要选对科学方式，无论年龄大小、肥胖程度轻重，都有机会挣脱肥胖枷锁，重启全新人生。

减重团队骨干专家介绍

李友西

主治医师、硕士研究生

2014年毕业于青岛大学医学院，硕士研究生。研究方向胃肠道肿瘤。

2017年青岛西海岸新区紧缺人才

2022年青岛市第14届外科年会青年医师腹腔镜技能大赛冠军

2021年青岛市第13届外科年会胃肠道肿瘤诊治病历分享二等奖

2023年全国寻星计划山东赛区疝行星芒奖

2019年南京鼓楼医院普外科进修学习

2023年成都第三人民医院减重代谢中心（全国最大减重中心之一）进修学习半年

山东省青年医务工作者协会腹腔及腹膜后疑难复杂疾病分会委员、山东省数字医学会外科分会委员、山东省青年医务工作者协会加速康复外科分会委员、山东省卫生人力资源管理协会减重代谢外科专业委员会委员、青岛市医学会疝与腹壁外科学分会委员、青岛市老年医学会血管外科专业委员会委员、青岛市医学会外科学分会营养支持学组委员、青岛健康科技协会疝和腹壁外科分会委员、青岛市抗癌协会肿瘤腔镜外科专业委员会委员、青岛市西海岸新区普外科质控中心委员及质控秘书。

参与承担青岛市级科研课题5项。

发表多篇核心期刊文章。

专业擅长：肥胖的综合治疗，普外科常见病的诊治，各类急慢性腹痛的诊治，普外科各类微创手术，腹腔镜阑尾切除，腹股沟疝、减重手术，胃肿瘤手术等。对胃肠道肿瘤治疗方面亦有深入研究。

门诊时间：每周日全天减重代及代谢疾病外科门诊

王京涛

主任医师

青岛大学医学院毕业，硕士研究生

中日大肠癌研究会委员、青岛血管外科学专科分会委员、广西省门脉高压委员会委员

从事外科专业30余年，先后在北大人民医院、齐鲁医院，青大附院、江苏省人民医院、广西壮族自治区人民医院进修学习，对普外科常见病及疑难杂症的治疗有丰富的临床经验。

薛金辉

个案管理师

青岛西海岸地区首位减重个案管理师

IOS中国肥胖症病例管理工作组委员

国际肥胖症学会中国分会小组成员代谢性案例管理小组成员

资深体重管理师、营养师、心理咨询师

拥有近千例减重手术及肥胖患者个案管理经验

对于肥胖患者全程管理，特别是超级肥胖患者管理具有丰富的经验。

擅长：根据患者个人情况制定减重计划及各类健康营养食谱与运动处方。

消化中心胃肠外科简介

科室病区是消化中心三大主要病区之一，目前在胃肠道肿瘤方面与日本国立癌症研究送东医院、大板红十字会医院、日本医科大学附属病院、美国安德森癌症中心、东京大学医学部附属医院、大阪国际癌症中心等多加国际顶尖医院建立长期工作联系，可提供专家远程疑难病例会诊，手术会诊。减重方面与成都市第三人民医院（减重手术量连续三年全国第一）建立工作联系，为肥胖人群提供优质的减重外科技术。目前常规开展减重及代谢性疾病门诊，为肥胖患者提供个体化的减重方案。实行全周期健康体重管理模式。

消化中心胃肠外科目前为“中国结直肠肿瘤学院县域联盟成员单位、半岛胃肠外科双镜技术应用联盟理事单位、青岛市县域临床重点专科、青岛市医学会外科分会手术微创学组主委单位”，是普外科的重点病区，立足区域内现状，把握国际专业发展方向。目前医护团队有26人，其中主任医师2人，副主任医师2人，主治医师及护理人员22人。

病区开放床位46张，收治病种涵盖胃肠道良、恶性肿瘤（胃癌、结直肠癌、间质瘤、神经内分泌肿瘤等），胃肠功能障碍性疾病（复杂肠梗阻、肠瘘、结肠憩室等），消化道出血性疾病，腹部外伤以及消化道急诊（阑尾炎、急性消化道穿孔、急性肠梗阻等），同时常规开展代谢性疾病（糖尿病/肥胖症）和反流性食道炎的外科治疗。在西海岸新区最早独立开展腹腔镜胃癌、结直肠肿瘤根治手术，自2016年开展以低位保肛为特色的直肠癌根治手术，打造消化道肿瘤区域治疗中心，低位保肛技术达国内前沿水平。创新学科建设理念，常规开展日间疝手术，2015年区内第一个开展肿瘤腹腔热灌注（HIPEC）。

鲁医广【2026】第0324-273-3702号

作者：李友西

编辑：Suzy

审核：刘琳琳、谭迎花、刘登强

编校：丁丁

青岛西海岸新区中心医院原创出品