四川
日前，三个级别无可争议拳王特伦斯-克劳福德，谈及了自己职业生涯的降重往事，他坦言有时候十分煎熬。克劳福德共在5个不同级别夺取拳王金腰带，最初是从135磅轻量级崛起，登顶世界冠军宝座。
克劳福德在播客访谈中表示，升级对于那些常年一直需要削减体重的拳手是有好处的，他说：“升级对于一些拳手并不难，因为十有八九我们是从更高体重级别降下来的，目的是为了达到更低级别的体重要求，所以某种情况下，不是所有情况下，当你增重升级后，会变得更加强壮，更加具有活力，思维也更加清晰。”
克劳福德所言没错，对于专业拳手来说，他们往往需要在更低体重亮相，这样可以让自己拥有更多的体格、力量优势，也就是业内经常提及的“压体重”，因此这早已不是什么秘密。
克劳福德直言，拳手为了达到体重级别要求，往往需要消耗大量精力，然而当你不再需要这样做时，更高的体重往往可以改善训练、营养和恢复。
克劳福德说：“如果你不需要降低那么多体重，就能够从训练中获得更多收益，从饮食、营养、恢复中获得更好的效果，你不必投入那么多精力降重，这在某些情况下对你是有好处的，但在另外一些情况下也会对你有害，毕竟有的拳手体格太小了，升入更高级别会产生影响。”
克劳福德将话题转向拳手为了降重达到级别要求时，不得不采取一些极端措施，他起初笑着否认自己做过特别疯狂的事情，但随后承认降重有时候确实非常艰难。克劳福德说：“天呐，我没有做过特别疯狂的事情，然而之前却差点死掉。”
当被问及是否发生在减重时？克劳福德说：“是的，那是我必须将体重控制在135磅的一次，我当时差点死掉。”
克劳福德没有指明具体哪一场比赛，但他用“差点死掉”来形容此事足以说明当时的煎熬程度。
2014年3月，克劳福德在英国客场击败里奇-伯恩斯，夺得135磅轻量级WBO冠军头衔，这是他首次登顶拳王宝座，也是传奇的起点。
实际上，克劳福德在135磅征战的时间并不长，登顶当年11月击败雷蒙多-贝尔特兰后，他就宣布升入140磅超轻量级打拼，再后来就是历史了。
多年来，克劳福德的级别和体格变化令人瞩目，2025年2月时，知名媒体《世界拳击新闻》曾报道克劳福德的体重为186磅，相比2014年首次在135磅登顶世界冠军时，超出了51磅之多。
克劳福德最终又在168磅超中量级取得了新的突破，而回望那段险些付出“生命代价”的降重岁月，克劳福德的坦白不仅揭开了光鲜背后的残酷真相，更让他在135磅缔造的辉煌显得弥足珍贵。
克劳福德每一次艰难的体重削减，都是对意志与身体极限的巨大考验，而每一次成功的升级，则是挣脱枷锁后的“重生”。克劳福德用亲身经历告诉后来者：真正的冠军不仅在于击败对手，更是在于战胜自我、懂得如何对身体进行调整，这或许正是他能够跨越5个级别、书写传奇的真正底色，那就是在极限边缘徘徊过的人，才更懂得强大并非来自“苛刻”，而是来自平衡与智慧。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
