女性如何培养宏大叙事认知格局？一个女人最意难平的时刻，不是没有机会，而是机会来了，却因认知低下、情绪脑、恋爱脑缠身而白白错失

文|微微笑了

一个女性最意难平的时刻，不是没有机会，而是机会来了，却因认知低下、情绪脑、恋爱脑缠身而白白错失。

我们常说，一个人的认知边界，就是他的人生。

这话没有错。

特别对女人而言，更是如此。

我见过一些靠时代红利、婚姻家庭、贵人提携起来的女性，她们已进入了一个更高的位置，但却被微观叙事所拖累，逐渐消耗自身的资源与能量，最终滑落阶层。

试想想，一个女人被规训做个贤妻良母，每天研究怎么护肤美容、男人爱不爱、今天要买什么菜等家长里短时，她怎会不被社会异化、怎会不被剥夺女性参与资源分配和规则制定的资格呢？

人啊，你关注什么，你就会成为什么。

你的社会生态位，是由你过往所有的认知模式、解释世界的方式以及选择倾向所积累出来的。

你问，女性如何培养宏大叙事认知格局？

首先，先提一嘴的是，我们先定义什么叫做宏大叙事。

在这里，所谓宏大叙事，不是指代让你每天参与国际政治等大话题的讨论。

而是，让你跳出眼前的情绪与内耗，看清楚你自己所处的坐标，理清楚社会规则、利益博弈以及资源分配，从而顺势而为，过上自己想要的人生。

简单来说，微观叙事就是情绪化抱怨这件事为什么发生在自己身上，而宏大叙事则是更多关注这件事为什么会发生，背后的结构和规律又是什么？

具体怎么做，才能改变自己的认知呢？

以下三点，仅供参考，不一定对：

第一，把世界客体化、去道德化。

一个女人能不能过得好，很看她是怎么理解和解释这个世界的。

你的每一次关注与选择，都在强化你的大脑回路，改写你的人生。

想要培养宏大叙事，那么就得在情绪上头时，第一时间觉察自己。

尽可能第一时间停止所有的道德审判，采取利益分析法来思考问题。

举个简单的例子，如果在一段亲密关系里，对方背叛了你或者对你不再热情，不再关心你、在意你，甚至伤害你。

你觉得对方实在太过分，自己明明付出那么多，他竟然对自己那么差，他太坏了，自己太可怜，选错了人，嘤嘤嘤。

如果你是这样想问题的，这就说明：你的潜意识在玩一场兑换游戏，希望以自己的牺牲与付出，换取他人的尊重与忠诚。

但很可惜，对方不是这样想的，也不认可这套兑换规则，这不符合他的利益和人性。

如果你能换一种方式，采取利益分析法，那么你可能会思考：

他这样做需要付出代价吗？如果不需要，那么你对他再好也没有意义，你对他没有太多牵制，他对你使坏也不用支付成本，人性的恶自然会被激发。

还有，最关键的是，你得问清自己你的目的是什么？在这个局里，你还有什么筹码可以置换？对方的核心诉求和利益又是什么？

一层一层挖下来，你自然知道怎么做。

如果目前你没有筹码，你最该做的就是蛰伏，把所有精力和时间放在个人提升和搞钱搞资源上，你就会通透和笃定很多。

当你不再把人和事当做是对个人的针对和报复，不再把注意力放在他人评价和情绪拉扯上，而是站在更高维度来思考人际关系和社会运转时，你的格局就撑开了。

宏大的叙事格局，能带你远离鸡毛蒜皮小事纠缠，拥有了上帝视角和成事的思维。

第二，改变信息摄入，建立周期感。

一个人的认知，其实跟其每天接触的信息有密切相关。

如果你每天刷短视频，关注各种明星八卦、消费穿搭以及狗血爽剧，那么你的脑子很可能废掉。

不是说我们不能看爽剧消遣，而是一定要控制频率和时间。

想要建立宏大叙事格局，你得下意识去逼自己啃一些高认知密度的信息。

比方说，你可以多了解历史、经济学、社会学以及一些商业案例，不断学习与内化，对社会发展、经济周期以及人性博弈有基础的了解，让自己认知觉醒，精神世界更为丰富。

还有，一定要有周期感。

当你意识到任何事情都是有其发展规律和周期的，你就会停止自我攻击。你就会明白，有些事情发展，不是你的错，而是周期变了。

生活有春夏秋冬的自然周期，经济也有繁荣衰退萧条复苏的周期，就连我们的感情也是如此的，有甜蜜也有溃败的时候。

当你用历史眼光来看待你的婚姻家庭，你就会清醒过来，婚姻不过是男女双方合伙开公司，他对你冷漠疏离甚至背叛，都是因为你的核心资产在贬值，他认为他可以有更好的选择，这跟你温不温柔、贤不贤惠一点关系都没有。

当你了解了周期，你就不会因为一时的得失而全盘否定自己，而是按照周期发展、顺势而为。

当你看到权力的游戏是如何操纵大众时，你就会一眼看穿办公室斗争套路，心里不会再有愤恨与委屈，你甚至还会萌发出一种降维的悲悯之情。

当你用宏大叙事的框架去思考，生活中很多一地鸡毛的琐碎就会变得不再牵动你的心神。

第三，戒断对被拯救以及情绪价值上瘾。

有些年轻女士，总有一切实际的幻想，以为自己嫁给有钱人，这一辈子就稳了。

但实际上，你没有一定的认知和能力，你是无法单靠年轻貌美稳赢到最后的。

天底下哪有这么美的事情。

女性想要培养宏大叙事，就是建立雌雄同体的主体性。

这个主体性就是要戒掉靠等要的思维，从我选择我承担开始，而不是凡事找理解找借口并总是向外求。

遇到问题，你去搞懂其中底层逻辑是什么，对方和自己利益如何博弈，而不是选择找人哭诉或者写小作文让自己心里好受些。

把注意力放在实实在在的东西上，而不是虚无缥缈的承诺和感情上。

去学习怎么搞钱，怎么做副业，多看些商业人性社会类的书籍，比如《毛选》、《权力的48条法则》、《父权制与资本主义》、《金钱心理学》以及《影响力》等等，还有要主动去连接大佬们。

总之，你要把所有内耗的时间用在提升经济资源、认知资源以及人脉资源的积累上。

亲爱的，希望你明白：

我们的人生是由我们的认知决定的。

也由我们一思一念、一个个微小的选择、决定以及行为所塑造出来的。

一个女人的认知有多高，她的未来就有多可期。

别总是关注那些琐碎的情感问题，而是把视野放得相对开阔一些，你的人生可能会很不一样。

我们每个人都终将成为我们本该成为的人。

当你学会向外理解世界，用系统逻辑来解释困境，用实际行动来积累资源，不找任何理由，为自己人生负全责，笃定走好人生的每一步，步履不停。

你就会明白：

培养宏大叙事的格局，也没有那么难。

祝好。