鸡内金——消食化积的“脾胃清洁工”

鸡内金

鸡内金为雉科动物家鸡的干燥砂囊内壁，是药食同源的平价良药，家家户户均可获取，炮制后干燥储存入药。性质平和，无明显刺激性，老少皆宜，是调理脾胃、化解积滞的经典药材。

【中医功效】

味甘，性平，归脾、胃、小肠、膀胱经。

核心功效为消食健胃、涩精止遗、通淋化石。

擅长化解各类饮食积滞，无论是成人暴饮暴食、胃胀嗳气，还是儿童积食腹胀、食欲不振，均可调理，同时可辅助改善遗尿、砂石淋痛等问题。

【现代药理】

鸡内金富含胃蛋白酶、淀粉酶、氨基酸等营养活性成分，能够促进胃液分泌、增强胃肠消化动力，加快食物消化吸收。同时可辅助软化结石，对轻微胆结石、肾结石有辅助调理作用，能有效改善脾胃虚弱、消化不良、营养不良等问题。

【日常养生用法】

1. 鸡内金冲服：炮制鸡内金研成细粉，每次3-5g，温水送服，每日1次，适合长期积食、脾胃虚弱人群。

2. 消食代茶饮：鸡内金5g+山楂5g+麦芽5g，沸水冲泡，健脾消食、化解油腻，适合饭后腹胀、积食不化。

3. 儿童调理：少量鸡内金粉拌入辅食、粥中，温和改善小儿积食、挑食厌食。

【禁忌与注意】

※ 脾胃虚弱无积滞者不宜长期服用；

※ 服用期间避免暴饮暴食、油腻生冷饮食；

※ 儿童需减量使用，长期调理需遵循医师指导。

徐 海 丽

南阳医专第一附属医院

中医科

河南省南阳市中西医结合学会委员

河南省中医药脾胃分会委员

河南省南阳市科普专家库中医中药文化素养组组长

南阳医专优秀共产党员

南阳医专一附院先进工作者

南阳医专一附院优秀医师

毕业于广州中医药大学中医内科专业，长期从事中西医结合内科临床工作，积累了丰富的临床经验。曾进修于广东省中医院肿瘤科和传统疗法中心。

擅长中西医结合治疗肿瘤系统、消化系统疾病。对各类良恶性结节，尤其是肺结节，乳腺结节，淋巴结肿大，甲状腺结节，咽喉炎及顽固性失眠，多汗，肥胖有独到经验。

文中所提及中草药功效仅为科普知识，中药材需辨证使用。

请勿自行抓药、盲目服用。

如需用药，请在专业中医师指导下辨证施治、遵医嘱使用。

本期供稿：中医科 徐海丽

本期编辑：刘 婷

本期校对：严晓璐 魏元恒 王卫涛

本期审核：严晓璐

往期· 推荐