9月1日起重庆严管手机进校园，家长以身作则帮孩子收心

（人民日报健康客户端记者 韩金序）9月1日起，《重庆市预防未成年人犯罪条例》正式施行，明确学校可禁止学生携带手机等智能终端产品进入校园或在校园内使用，严格管控学生校园用网行为。面对“开学关”，8月30日，华中科技大学同济医学院附属协和医院儿科副主任医师蔡馥丞接受人民日报健康客户端记者采访时提醒，家长帮孩子收心需“缓堵结合”，避免一刀切引发对抗。

重庆市人民政府官网截图。

上述条例于7月30日经重庆市六届人大常委会第二十五次会议表决通过，共8章58条，遵循分级预防、早期干预、科学矫治、综合治理的原则。除手机管理相关要求外，条例同时明确，学校发现严重欺凌行为不得瞒报谎报。

重庆市并非首个通过立法规范校园手机管理的城市。记者梳理发现，近年来多地陆续将校园手机管理从“校规”升级为“法规”：2022年，福建省率先立法，明确禁止学生携带手机（含电话手表）进入课堂；2024年，广州出台《广州市中小学生心理健康促进条例》，赋予学校禁止手机入校的权限；同年，河南省郑州市出台规定，严格限制中小学生将智能终端带入学校。国家层面，教育部早在2021年就印发通知，要求中小学生原则上不得将手机带入校园，2025年进一步明确“严禁将手机等电子产品带入课堂”。

“暑期是儿童电子产品过度使用的高发期。”蔡馥丞表示，儿童期大脑处于快速发育和重塑阶段，过度使用手机可能对大脑发育造成不良影响。短视频、游戏等内容带有高强度兴奋刺激作用，会持续高频刺激神经系统，导致多巴胺系统对日常学习中需要慢节奏积累才能获得的成就奖励变得不敏感；长期暴露在快速更迭的数字内容中，孩子的大脑可能逐渐失去对传统课堂、纸质阅读等学习方式的适应能力；假期过度使用手机还伴随作息紊乱，容易形成“玩手机—睡不好—情绪差—更想玩手机”的恶性循环，开学后孩子难适应紧张有序的学习节奏。

面对即将到来的开学季，蔡馥丞建议家长帮孩子做好收心工作。

逐步递减，提前适配开学节奏。开学前一周可逐步压缩每日电子产品时长，用户外活动、亲子共读、家务劳动等替代屏幕娱乐，同步调整作息匹配上学节奏，帮助大脑慢慢脱离高强度数字刺激模式。

缓堵结合，预留情绪缓冲空间。开学第一周重点关注孩子的情绪状态，不要简单粗暴没收手机，可和孩子约定周末使用时长与使用场景，给情绪一个缓冲出口，避免因一刀切的管理方式引发对抗情绪。

以身作则，避免双标式管教。家长如果自身沉迷手机却要求孩子远离屏幕，只会加剧孩子的逆反心理。帮孩子建立健康的屏幕使用习惯，让孩子明白手机是工具而非玩具。