上海
这位朋友的情况非常具有代表性，属于典型的“高缴费指数、中等工龄”类型：他于2026年8月在上海市办理退休，全部缴费年限为29年7个月，他的个人账户余额高达378,538.7元，他的平均缴费工资指数为2.0169，这意味着他在职时的平均缴费基数是社保平均工资的2倍多，这是决定基础养老金高低的关键因素。他60岁退休，对应的计发月数是139个月，且表格显示视同缴费年限为0，说明友友是“新人”，没有1992年底前的连续工龄，完全靠实际缴费积累。
上海的养老金主要由两部分组成：基础养老金和个人账户养老金。因为没有视同缴费年限，所以不涉及过渡性养老金。
1️⃣首先是基础养老金计算。
公式为：退休时本市上年度全口径城镇单位就业人员月平均工资 × (1 + 本人平均缴费工资指数) ÷ 2 × 缴费年限 × 1%。
代入数据：12434 × (1 + 2.0169) ÷ 2 × 29.58 × 1% ≈ 5548.3元。
2️⃣其次是个人账户养老金计算。
公式为：个人账户储存额 ÷ 计发月数。
代入数据：378538.7 ÷ 139 ≈ 2723.3元。
两者相加，5548.3 + 2723.3 = 8271.6元。这就是友友目前核定单上显示的月基本养老金。对于一个工龄不到30年的人来说，能拿到8200多元的退休金，在上海也属于中上水平了，这主要得益于他极高的缴费指数和厚实的个人账户。
很多友友会问：“现在核定的基数是12434元，听说马上要公布新的基数12577元，我的养老金会增加多少？”
我们来算一笔账：基数差额为12577 - 12434 = 143元。对基础养老金的影响增量为：143 × (1 + 2.0169) ÷ 2 × 29.58 × 1% ≈ 63.8元。也就是说，当计发基数从12434元调整为12577元后，友友的基础养老金将增加约63.8元。个人账户养老金只与余额和年龄有关，不受当年计发基数影响。因此，调整后，友友的月养老金将从8271.6元上涨至8335.4元左右（8271.6 + 63.8）。
虽然60多元看起来不多，但这只是每月的增量，一年下来也是近800元的收入提升，而且未来的每年调整都会在这个更高的基础上进行。
你们觉得这位友友的养老金水平符合你们的预期吗？欢迎在评论区留言讨论！
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