不要给孩子太多消费性快乐

▼点下方播放按钮收听十点主播云湾朗读音频

每逢假期，必得“渡劫”——

不知道从什么时候起，充足的陪伴成了父母对孩子表达爱的必修课，仿佛陪伴不满就是爱给得不够。

可你要实打实真陪了1234567……天，就会发现：

女儿太难伺候，儿子太难控制，这一天天过得，比熬夜加班还累。

有了次次陪俩娃到崩溃的前车之鉴，所以这次暑假一开始，我就决定带孩子们去旅游、去游乐园、去商场、去买买买、去玩玩玩、去吃吃吃。

主打一个无脑放松。

但凡让他俩有一分钟闲下，有一丁点不满足，都是对我花的那些钱的不尊重。

孩子的日程安排得满满的，快乐享受得足足的，老母亲的心情也能美美的。

但没想到的是：

眼瞅着快开学了，我突然发现，俩孩子的心是一点都收不回来了。

每天睁眼想花钱，闭眼找手机，能出去嗨，就绝不待家里翻会书、发会呆……

这好像和我的初衷不太一样。

明明一开始，我只是希望让他们有事可做，别再费妈。

可怎么快乐和放松给多了，最后却变成了放纵和上头？

直到了解了“消费性快乐”这个词后，才顿悟：

花钱“买”到的不是快乐，而是对孩子身心的消耗……

想起前不久发生的一件事：

那天我带俩孩子去游乐场，天太热，人太多，手机平板又正好都电量不足。

排队等待时，他俩有些熬不住了，索性一屁股坐到地上。

看他俩太无聊，我开始“听妈妈给你们讲讲我的小时候……”

我这边讲得眉飞色舞，一会说我怎么上山摘野果，一会说我怎么下河捞蝌蚪，沉浸在回忆中不可自拔。

结果转头一看，儿子扭头侧眼瞄着着旁边一小孩的手机屏幕，女儿双手捂着嘴连连打起哈欠。

看他俩对我说的没啥兴趣，我只能尴尬地闭上嘴。

这时旁边一个妈妈和我聊了起来：

“现在的小孩对快乐的定义和感受，和我们当年完全不一样了。”

“就是。”

“现在的这些孩子——

想吃什么，点了外卖一会就送到；想玩什么，要么购物软件点开咔咔一顿买，要么下载一通游戏放肆玩；想去哪里，当天订票，第二天出发……只要伸手，一切都有。”

仔细想想，好像真是这样：

我们这代人的童年，满足是延迟的、缓慢的，来之不易，所以越发显得珍贵；

现在的孩子的童年，满足是即时的、迅速的，来之太易，所以变得不太珍贵。

再细思：

前者因为有期待、想象、等待，所以更容易产生带着后劲的幸福感、满足感；

后者因为失去了过程和留白，所以只会有需求被满足后一瞬间的爽。

这也是为什么，很多和我有同样经历的父母，明明带孩子到处旅游了，给孩子买各种玩具了，但孩子不但不知足，还天天嚷着太无聊。

钱花了，时间精力花费了，孩子眼睛一闭一睁来句：

“没意思……”

消费性快乐给得太多，孩子得到了很多感官刺激和即时满足，却失去了长久的幸福感和满足感。

所以别太责怪孩子，他们的“不满足”，很多时候是被“太满足”喂出来的。

越能让孩子“爽”的东西，越会给孩子留下更多的空虚和无力。

看过心理学家武志红的一个观点，觉得很有道理：

“高手休息靠内啡肽，普通人休息靠多巴胺。”

内啡肽的获得需要付出，要经历“苦”、等、无聊的过程，才能享受到；

多巴胺的获得很容易，即时满足，即时享受，就像一块初嚼满嘴甜味，再嚼没滋没味的口香糖。

体验什么样的休息和充电方式，决定孩子获得什么样的快乐感受。

而消费性快乐，就是在用容易让孩子上瘾的多巴胺休闲方式，填满孩子的所有空闲时间。

它不会让孩子在放松后“充满电”，只会让孩子像被“放干血”：

1、大量的消费性快乐容易毁掉孩子，源于它是让孩子进入了一种“多巴胺式的被动放血”。

你越是给孩子消费性快乐，孩子就越难恒久的快乐——

写完作业就吃大餐；

听话就奖励玩具；

考第一就去旅游……

当把作业、学习等和消费性快乐划等号后，就是在明晃晃地告诉孩子：

认真写作业，好好学习……是很难做到的事，且不是你本来应该做到的事。

一旦这个认知被孩子强化，孩子就容易变得不可理喻：

“父母不给奖励，那我就不好好写作业、学习……”

而且消费性快乐，是用持续的、短暂的快乐让孩子对这种感受上瘾。

对孩子来说，短期的刺激确实会有效，长期反复刺激，却是在对孩子的内驱力、注意力产生消耗。

2、创造性快乐是让孩子进入一种专注的、投入的“内啡肽式主动充电”。

曾在网上看过一个博主的分享：

他儿子初中时，因为学业压力突增难以适应，成绩迅速下降，消沉了很久后，又开始疯狂沉迷手机。

担心儿子继续这样下去就彻底废了，他先是尝试用儿子喜欢的手办做诱惑，鼓励儿子重拾信心；

再等放假时，陪着儿子打游戏做放松；

甚至专门带儿子去咨询了几次心理医生，但都收效甚微。

后来，他的耐心一点点被磨光了，干脆摆烂，不再陪儿子，而是让儿子陪自己。

正好他之前就有夜跑的习惯，所以索性拉着儿子陪他一起跑步。

周末和假期，他和朋友去钓鱼、露营时，也会带上儿子。

“有心栽花花不成，无心插柳柳成荫”，他不管儿子了，儿子却被他的节奏带动了。

在和他一起跑步、钓鱼、露营了一段时间后，他儿子从最初的不太情愿，总想回家玩手机，到开始主动研究装备，规划路线，热心地提想法和建议。

之后，他儿子的手机瘾竟也在无知无觉中戒掉了，甚至学习的主动性也一点点回来了。

所以你看：

创造性快乐，会让孩子在持续的坚持、投入、留白中，享受到更多的自主感、胜任感、成就感。

而这些结果带来的内啡肽，也是重建孩子内在力量的关键。

虽然意识到过度体验消费性快乐，对孩子的未来会有很大隐患。

但说实在的，不是所有父母，都有时间和精力可以陪着孩子去体验各种创造性快乐。

你有没有发现？

其实很多时候，父母用消费性快乐满足孩子，也有一些隐秘的心理：

花点钱，给个手机，让孩子有事可做，别一直闲着，父母也能轻松些。

而且现在的很多孩子，学习不一定上心，但和父母对抗起来，那可是个顶个的能耐。

所以有时候也会觉得，既然能用消费性快乐满足孩子，那就犯不上非要给孩子和自己找不痛快。

进退两难！

遇事不决问网友，在把我的困惑发到网上后，一位网友的回答点醒了我：

“别‘讨好’孩子，你越满足孩子，孩子的阈值被不断拔高，就越会得寸进尺。

一旦你某天满足不了孩子的欲望，产生的怨恨、矛盾会更大。”

这样看来，不做太让孩子“喜欢”的大人，或许才是真正的有远见：

1、消费性的快乐，缓一步给

在搜索消费性快乐的资料时，看到一个现象：

长期习惯消费性快乐的孩子，很容易喊累、无聊、没意思。

当孩子体验过消费性快乐带来的强刺激后，很容易因为情绪的大起大落，产生负面感受。

为了赶走这些负面感受，他们就会想要继续用消费性快乐再次体验刺激，最后反而会进入一种恶性循环。

《深度关系》中写过这样一句话：

“一切美好都是深度关系的产物。”

当一个孩子内在的期待、痛苦、想象、欲望……能在和真实的人、事深度链接后被疗愈、释放，他们才能感受到生命真实的美好。

所以，别急着给孩子消费性快乐，而是可以先看看能不能拿其他创造性的快乐做替代？

比如让孩子完成一副画作；搭好一个积木；完成一次演奏；种下一颗种子……

这不是说要杜绝消费性快乐，而是这种体验，一定要适度。

2、偶遇到的挫折，晚一步帮

你有没有遇到过这种情况：

担心孩子做不好，看不得孩子磨蹭，所以总忍不住上去直接帮孩子。

父母操心孩子，本无可厚非。

但就怕操心过了度，越了界，最后变成了打扰和控制。

想让孩子感受到自主感、成就感，父母就要管好指点的嘴，帮忙的手。

只要不涉及孩子身心健康，不危害他人，不会造成严重后果的，就晚一步再帮忙。

忙帮得晚一点，不会影响什么，但却一定能把孩子塑造得独立自主、自信勇敢、抗挫力强。

3、日常中的无聊，慢一步填

刷到过一个作家的分享：

读者问他为什么能塑造出那么多经典的人物？

他说，因为小时候他有很多无聊时光。

比如洗脚时，因为太无聊，他会给自己的每个脚趾头都起个名字，还会关注它们的情绪，和它们聊天。

成长，有时候就藏在这些无聊中。

而过多的消费性快乐，其实就是在机械地填满孩子的“无聊”时间，所以它毁掉的，是孩子体验创造感和完成感的机会。

所以说，给孩子的生活和精神留一点白，孩子的探索欲和创造力才更容易被激发出来。

消费性快乐，从来不是洪水猛兽。

身为父母，我们真正要警觉的——

是有没有用它来替代所有陪伴和引导？是有没有让孩子被这种低级快乐彻底绑架？

适度的消费性快乐，是奖励和鼓励；

过度的消费性快乐，是纵容和沉迷。

父母多带孩子尝试各种不同的体验，多和孩子参与一些需要时间投入才能获得回报的事……

不任孩子予取予求，而是会和孩子一起发现和创造真正有意义的快乐，或许才是真正有远见的养育智慧。

与诸位父母共勉！

作者 | 牧青野，教育从业者，家庭教育指导师，青少年学习指导师，已出版《第一性原理学习法》。

主播 | 云湾，暖心宝哥，每晚用声音伴你入眠。

图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）