哈佛85年追踪几千人发现，拥有这个特质的人，过得更好

文 | 图图妈

来源丨微信公众号“三个妈妈六个娃”

ID：pkumum

今天文章开头，先跟大家说个好消息：

9月8日（周二）上午10点 ，我会给大家带来由原中国数独国家队队长陈岑老师开发的——欧拉数独直播课！秋冬班首发名额有限，大家先点好直播预约。

很多姐妹可能觉得，是不是只有走比赛路线才有必要学数独？其实不是。

数独能锻炼孩子的大脑、专注力，提升孩子的逻辑思维敏捷性，所有能力都能迁移到学习和生活中，培养的是长期的高智商能力，是所有孩子都能走的“普适赛道”。

陈岑老师也认为，不管在什么城市，数学学得如何，打不打比赛，数独都是所有孩子应该去培养的能力。

感兴趣的姐妹们，可以来我 9月8日（周二）上午10点 的直播间一起聊聊，兴许会帮孩子解锁一种新的可能，同时陈岑老师也会在直播间给大家讲解数独的sheng学信息差，并且带来秋冬班首发名额，一定要来看看。

下面是今天的正文。

之前和大家说，我和图图爸趁着暑假带两个孩子去了趟欧洲，我们此行的一个重要安排就是去各大名校走走看看。

其他学校参观都很顺利，但是到耶鲁的时候，却遇到一些小状况。

当天，我们到达的时间有点晚，正好赶上耶鲁对外开放的时间结束，眼看就要关门。

当时就两个选择，在大门口拍张照走人，或者再过去争取一下，看看还有没有进去的机会。

因为我们跑了很远的路才来到这，如果这次错过了，下次就不知道什么时候才能再来了。

所以，犹豫了一下后，我们决定过去问问，看还能不能进去。

到了门口，和保安说明了一下情况后，没想到保安不但没拒绝，还很热情地带着我们全家游览了整个校园，细致讲解了校园的历史和底蕴，这也让我们收获了远超普通打卡的珍贵体验。

游览结束后，我们都觉得这次耶鲁之行简直太值了，幸亏当时没放弃，主动过去进行了争取，不然可能会留下很大的遗憾。

返程路上，我们一家还很深入地聊了聊“主动争取”这件事。

之所以聊起这个话题，也是因为觉得，很多人生的遗憾和错过，有时候并不是条件不够、能力不行，而是不愿去主动开口、主动去争取。

哈佛这项重要研究发现，

懂得“主动链接”的人过得更好

之前，看过哈佛大学一项很著名的研究，这项研究的目的就是想要探寻影响成年人一生健康、幸福与成功的关键因素究竟是什么？

这项研究从1938年开始，到现在已经持续追踪了85年。

图源网络

最早的724个人，从少年一直跟踪到老年，后来连他们的妻子、孩子也被纳入进来，前后有几千人加入了这项研究。

这些人中，有人成了律师、医生，有人成了酒鬼、流浪汉，有人从贫民窟一路走到上层，也有人从高处一路跌落。

通过追踪这些人的人生，研究者发现，决定一个人一生幸福、健康与长寿的‌最强预测因子是高质量的人际关系‌，而非财富、名望或智商。

那些过得比较好的人，往往不是被动等待关系，而是‌主动投入精力维护链接，包括主动联系一些必要的人，主动化解冲突，主动邀约聊天等等。

图源网络

当然，这里的“主动链接”含义可能更深、更广，但今天我们不讨论那么复杂，我更想和大家聊聊非常具体的“主动争取、主动开口”这项能力。

说到这项能力，我想起之前看过的钱学森的故事。

1936年，25岁的钱学森已经拿到麻省理工学院的航空硕士学位。因为当时的种族歧视，他无法进入美国飞机工厂实习，现实的壁垒摆在眼前。

同时，他十分仰慕空气动力学泰斗冯·卡门，渴望追随这位大师做理论研究。

但冯·卡门这样的人物必然是非常忙的，没有人牵线，也没有人推荐，想要单独约见并不容易，钱学森性格沉静内敛，并不热衷社交应酬，但他不愿意被动困在原地。

后来，他独自来到加州理工，毛遂自荐，主动请求和冯·卡门见面，坦诚表达自己的求学诉求与学术思考。

中间是钱学森 右边是钱学森的恩师冯·卡门｜图源网络

多年之后，冯·卡门曾说起他第一次见到的钱学森：“他异常准确地回答了我所有问题。”

正是这次主动约见，让冯·卡门关注到钱学森，也为钱学森打开了全新的学术赛道，深刻影响了他后续的科研道路。

当然，钱学森个的主动不是圆滑的攀附，而是带着思考的礼貌奔赴。他心怀对前辈的尊重，也做好了被拒绝的心理准备，只是勇敢把自己的诉求表达出来，把接受或拒绝的权利交给对方。

在现实生活中，我们经常会看到很多内敛谦和、懂得体谅的孩子，不太喜欢主动求助，主动开口。

因为这类孩子心思细腻、同理心强，特别擅长捕捉别人的情绪，太擅长预判别人的为难，容易脸皮薄，不愿打扰别人，不想给别人添麻烦。

在他们小小的心灵里，可能有一套固定思维：

主动提问= 打扰别人

主动求助=给别人添麻烦

主动争取=不懂事、太冒昧

所以，很多内敛的孩子，不是胆小，不是自卑，更不是没有想法。他们只是太懂得替别人着想，所以习惯性委屈自己、提前放弃。

对于这类孩子，有时候需要我们帮他们打破这种固有认知，让他们知道：

真正的共情，是理解他人，不是牺牲自我。

真正的教养，是体谅他人，但不封闭自己。

你主动开口，不是打扰别人，是给了别人一个说“好”的机会——顺便，也给了对方拒绝的权利。

不用害怕被拒绝，成年人的世界，拒绝是常态，成全是惊喜。

拒绝只是对方行使了他的权利，不代表你不好。世界不会因为一个“不”塌下来，但你可能因为主动开口，给自己重新打开一道大门。

当然，除了这种思维上的引导，还要在现实生活中，通过一些小切口、小事情，慢慢锻炼。

在日常小事里，

锻炼孩子“主动开口”的能力

可能有人会觉得，锻炼孩子，就要带他参加大型社交、当众表演才行。

但其实对敏感内敛的孩子来说，高压社交只会加重内耗。

真正有效的锻炼，都藏在日常小事里：点餐主动沟通、遇到疑问主动咨询、需要帮助主动开口。

所以，要锻炼这类孩子“主动开口”的能力，可能还是要从“小事”做起。

1、从小场景练勇气，不逼孩子社交，

只练微小主动

问路、点单、退换货、找服务员要东西，这些事都可以让孩子去。别嫌他慢，别嫌他说不清楚。

从最容易的开始：餐厅要个打包盒，跟店员要杯热水。他每实践一次，就把“开口”这件事的难度降低一分。

2、给敏感的孩子准备一句“开场白”

对内敛的孩子说“你要主动一点”，等于什么都没说。真正管用的，是给他一句现成的话：“打扰一下，请问……”

开口最难的是前三秒。一句备好的话，能省掉一半的勇气。剩下的，交给次数，练到第10次，他可能就会轻松驾驭了。

3、停止贴标签，保护孩子细腻温柔的天性

很多孩子越来越不敢主动，是被成人的评价困住了。

“你怎么这么胆小”“你太害羞了”“一点都不大方”……

这些标签听多了，孩子就会默认：我就是一个懦弱、不敢争取的人。

其实换个视角看，孩子的敏感、细腻、同理心，是非常珍贵的天赋。

我们不需要把温柔的孩子，逼成张扬外向的模样。

我们只需要告诉他：你可以安静，可以内敛，但一些必要的时候，也要为自己主动争取。

最后，愿所有温柔懂事、细腻敏感的孩子，都不必习惯性退让、隐忍和自我消耗。

既能温柔待人、心怀善意，也能勇敢开口、主动奔赴，在往后的人生里，接住机遇、留住幸运，活得坦荡又顺遂。