云南
为切实加强儿童青少年近视防控工作，帮助学生们树立科学爱眼护眼意识，掌握正确用眼习惯，9月4日，在官渡小学的邀请下，昆明爱尔眼科医院眼健康志愿服务团队走进校园，为学生们带来了一堂生动实用的“开学护眼第一课”。
活动伊始，昆明爱尔眼科医院斜弱视与小儿眼科主任段春玉以“呵护远视储备 守护明亮双眼”为主题，为师生们带来了一堂生动有趣的近视防控知识讲座。
“近视可以逆转吗？每天保证多长时间的户外活动对眼睛最有益？使用电子屏幕时，亮度、距离和时长该怎样把控？如果感觉视力下降，第一时间该怎么做……”现场，段春玉医生借助眼球模型道具，通过互动问答等形式，将复杂的眼科知识拆解为贴近生活的小问题，让学生们在轻松愉快的氛围中，不仅了解了眼睛的构造和功能，还掌握了近视的成因与科学防控策略。她强调，近视一旦发生便不可逆，关键在于“早监测、早发现、早干预”，而每天累计2小时以上的日间户外活动，也是公认最有效的近视预防手段之一。
除了专业的眼健康知识科普，讲座现场还充满了趣味与互动。昆明爱尔眼科医院还播放了由爱尔眼科原创的眼健康科普动画片——《追光小神探》，通过精彩的故事情节，把护眼知识变成孩子听得懂、记得住的故事，深受同学们喜爱。
为帮助孩子们加深印象，活动现场还带来了眼球结构模型、光学演示器、远视储备模拟道具等系列眼健康科普道具，让孩子们通过亲手操作，更直观地感受眼睛的奥秘——比如光线如何在视网膜上成像、远视储备是如何被“提前消耗”的。在动手实践中，抽象的眼科原理变得触手可及，孩子们对爱眼知识的理解也更为牢固。
“近视防控需要构建家校医协同机制，在充分发挥医生专业指导和学校科学管理作用的基础上，更需要家长积极参与监督孩子的用眼行为，同时引导孩子自觉养成良好用眼习惯，形成多方合力的综合防控体系。”段春玉介绍，家长是孩子近视防控的“守门人”，在对待孩子近视问题上，既不可盲目治疗、病急乱投医，也不能过分大意，贻误防控的最佳时机。
她表示，在日常生活中，家长应帮助孩子培养良好的读写习惯，如握笔的指尖离笔尖一寸（3.3厘米），胸部离桌子一拳（6—7厘米），书本离眼一尺（33厘米），保持读写坐姿端正，不在行走、坐车或躺卧时阅读。读写应在采光良好、照明充足的环境中进行，并结合工作类别和阅读字体大小进行调整，不在光线过暗或过强的环境下看书写字，避免眩光和视疲劳等。同时，要严格控制非学习目的的电子屏幕使用时间，每次不超过15分钟，每天累计不超过1小时；饮食上注意均衡营养，少吃高糖零食。
同时，段春玉也提醒，开学第一周是视力复查的关键窗口期，建议家长及时带孩子进行眼健康检查，别等到“看不清黑板”才想起查视力。
官渡小学相关校领导表示，近日，云南省教育厅公布了一组令人振奋的数据：截至2026年7月底，云南已建成8所“零近视”学校和5个“零近视”班级。这些都是榜样。接下来，官渡小学将携手家、校、医、社共同发力，努力实现“零近视”——这并不是要求所有学生都不近视，而是学校根据不同学龄学生特点综合施策，抓早抓小，通过科学举措降低或消除学生近视新发人数，在一个学年内实现学生总体近视率“零”增长或缓慢增长，守住孩子们眼里的光！
作为昆明市青少年科普教育基地及官渡区科普教育基地，2026年上半年，昆明爱尔眼科医院已陆续走进昆明市各中小学幼儿园开展眼健康科普讲座30余场，家长课堂10余场。接下来，医院将持续发挥自身专业优势，结合各方力量，开展形式多样、内容丰富的眼健康科普活动，走进更多校园和社区，为儿童青少年的光明未来保驾护航。
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