奏响近视防控“交响乐”

学生在爱眼体验长廊体验500度近视下的模糊世界。 四川交响乐团附属小学供图

　　当课间铃声变成乐曲，当乒乓球台“长”进教学楼，当爱眼知识被唱进童谣——在四川交响乐团附属小学，近视防控不再是一项任务，而是一首由全校师生共同奏响的“护眼交响乐”。

　　在这里，“入校即入爱眼小屋，入班即入爱眼小屋”不是一句口号，而是一套覆盖全时空、全场景的行动体系。

　　新学期，学校在原有近视防控体系基础上，创新推出爱眼护眼“新三样”，将“爱·交响·乐成长”的办学理念融入每一次远眺、每一次挥拍、每一段歌声，让护眼从“任务”走向“生态”。

　　打造“沉浸式”护眼场域

　　走进四川交响乐团附属小学，教学楼的每一层都涂着不同的颜色：红、白、绿、黄、黑，分别对应中国古代音乐理论中的“宫、商、角、徵、羽”。学生们每天在色彩中穿行，在舒缓眼睛的同时，心情也变得愉悦起来。

　　课间也被学校精心设计成“护眼黄金档”。学校提出了一个硬核目标——“课间教室清零”。每层教学楼都设置了远眺窗，对面墙上画满乐器，并设计了“乐器知识答题竞赛”。学生们为了答题，主动跑到窗前远眺，从“游戏促远眺”升级为“远眺激学习”。在爱眼体验长廊，学生可以戴上特制眼镜，体验100度、300度、500度近视下的模糊世界，保护视力不再是师长的叮嘱，而成为学生的生命自觉。校园里还有护眼运动墙——篮球区、排球区、足球区，将眼球调节训练自然嵌入跑、跳、投、掷中；智能摸高墙上贴着学生们喜欢的动漫人物，跳跃间学生的睫状肌得到弹性训练；软镖投掷区则将课间娱乐、科学护眼和行为教育巧妙融合。这些设施设计精巧，真正实现“一动全身，一亮双眼”。

　　为确保学生每日活动时间累计达190分钟，学校的课间，不是简单的“下课十五分钟”，而是将大课间、中课间重新整合，形成“艺心课间”“乐动课间”“爱眼课间”，构建起整体设计的护眼运动体系。学生们每天走出教室，在音乐中活动、在阳光下远眺、在游戏中放松，眼睛得到充分休息，共同构成覆盖全天的视力保护网。

　　新学期，学校各楼层的楼道里多了一道新风景——一张张小巧精致的儿童乒乓球桌。球桌高度适中、尺寸适合儿童，兼具运动与娱乐双重功能，一亮相就成了学生们课间的“新宠”。球拍挥动之间，乒乓球远近起伏，视力疲劳自然缓解。学校把乒乓球桌搬进教学楼、放进楼道里，就是想让学生们“抬脚就能打球、出门就能护眼”，真正从“要我护眼”变成“我要护眼”。

　　课程重构，分龄施教

　　课堂是近视防控的主阵地。学校在这里做了两场“微革命”。每节课上到第30分钟，教室里准时响起课中操——从古典乐《安娜波尔卡》到流行乐《上春山》，再到《康康舞曲》和《立春》，已经经历了4个版本。学生们全体起立，活动肩颈、远眺、放松。短短一分钟，既是眼睛的“暂停键”，也是学习状态的“重启键”。每天午会10分钟，学校利用自编校本手册《健康伴儿童》，构建分层护眼教育体系：低年级通过儿歌和游戏学习坐姿与户外活动的重要性，中年级学会自测视力、规范眼操、识别近视信号，高年级则讨论近视原理、屏幕时间管理等。这10分钟，让护眼教育从零散提醒升华为系统课程，让学生成为自身健康的主人。

　　此外，学校还为每间教室配备了“爱眼六件套”：无频闪、无眩光的护眼灯，随时可转身远眺的远眺护眼墙，每名学生都配有的坐姿提示仪，记录六年视力变化曲线的专属卡片，每层楼设置的自助视力检查站，以及地面画的确保第一排课桌与黑板距离不小于两米的两米线。

　　校家社医，四方协奏

　　近视防控不能靠学校“独奏”，必须“合奏”。学校构建了校、家、社、医四位一体的协同网络。学校立项了课题“促进小学生视力健康的校家社共防策略研究”，从改善“一盏灯”开始，向家长发放《家庭光环境自查指南》，组织实施“家庭护眼改造计划”，假期推行“电子产品使用承诺书”。同时，学校与知名眼科医院长期合作，眼科专家每学期进校两次，为视力异常学生提供绿色通道。眼科医生带着可拆装的眼球模型走进课堂，学生们排队体验。社区公园、绿地也被利用起来，周末户外亲子跑、自然观察徒步活动常态化开展。

　　当“健康第一”从理念变成一间间教室里的护眼灯、一面面远眺墙、一次次课间跳跃、一份份六年不换的视力卡片，近视防控便从“治”走向了“制”，从“任务”走向了“生态”。学校的实践证明：近视防控，重在系统、贵在坚持、赢在协同。

　　（作者贺霓系四川交响乐团附属小学党支部书记、校长，丁臣惠系该校副校长）

《中国教育报》2026年09月07日 第08版

作者：贺霓 丁臣惠