北京男篮后卫陈盈骏在接受采访时,透露了自己每场比赛前都会做的固定准备。
赛前更衣室里的固定动作
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他说,比赛开始前在更衣室,如果情绪紧张或者思绪飘忽,自己的习惯是通过祷告、冥想,还有跟自己对话来整理心情。
专注的关键不是控制情绪
陈盈骏提到,上场前最关键的不是压抑情绪,而是学会沉淀,把每一次呼吸转化为专注。
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