孩子抑郁偏执，不是他爱钻牛角尖，而是破碎的自尊在作祟

坐在我面前的是位中年女士阿叶，她举止文静、谈吐优雅，透着良好的素养。

初步沟通后，阿叶开始静静地诉说自己的故事：

“我们的婚姻让我挺满意的。丈夫这个人很好，对我也很好，应该说我们感情很好，关系和谐，对人生、对、对家庭，思想观念基本一致。就是说，我们在大的方面都相处很好。但是，随着时间的推移，我发现我们沟通出现了问题。在许多生活小事上，丈夫总是喜欢否定我。当我意识到这一点之后，这种感觉越来越强烈，感觉丈夫喜欢否定我的表现越来越严重。”

“就这个问题，我们交流过好多次了。他说不是故意的，可能是职业习惯吧，他说在跟我说话的时候已经很注意了。看他一副很委屈的样子，我也知道，他不是故意伤害我。可就是交流过之后，仍会出现类似的情况，他还会在生活小事上否定我。这样的结果，自然让我们都会有些不愉快。”

“我们在大是大非问题上都很一致，引起不愉快的都是小事。可是，不同于其他人际关系，夫妻天天在一起，没有多少大是大非的事情，都是许多生活小事。在这些生活小事上，他总是这样否定我，让我常常有一种受到打击和压抑的感觉。这看起来似乎是小事，可经常这样，其实也不能说是小事了。您说是不是？”

我点头：“是的。能举个例子吗？”

阿叶开始举例子：“比如，孩子小时候，有一次我给孩子买了一种类似奶粉的代用品，丈夫知道后张口就说，你怎么能给孩子吃这些东西，这都是骗人的。再如，一次我去听关于幼儿养育的讲座，然后买了人家推荐的播放器，里面都是有助于幼儿成长的内容。丈夫知道后又说，你买这些东西有什么用，他们就是忽悠人。又如，一次我把牛肉放在冰箱的保鲜层，结果时间长了东西变味后不能吃了。丈夫知道了更是恼火地对我说，你看挺好的东西被你糟蹋了，你怎么能把牛肉放在这里，你应该放到冷冻层，怎么连这样的事情你都不懂呢。”

我笑了：“类似这样的事，会让你感觉很不好，是吗？”

阿叶点头：“是的，虽然事小，一件一件接连而来，让我们都不愉快。这样的沟通方式，是不是有问题？您说我们这究竟是怎么回事？”

我：“你觉得你们的问题，仅仅是沟通方式问题吗？”

阿叶：“如果不是沟通方式问题，那是思想观念的问题？可是，我们的思想观念应该说基本一致啊。要么就是职业习惯？丈夫是教师，习惯了管人教导人，对家人也习惯说教指导，掌控欲比较强。可是，丈夫对我是很敬重的。”

我：“你说丈夫对你很敬重？”

“对，他很在意我，在他心里我很有地位。他不止一次说过，他心里对我很敬重。他这样说，也是这样做的，我能感受得到他对我真的很敬重。”

“假如你们两人在天平的两端，你感觉在你丈夫心里，你们两人孰重孰轻？”

阿叶脱口而出：“在他心里，是我重。”

“这是为什么呢？能说说具体情况吗？”

阿叶：“其实，在我心里没有轻重之分，一点也没觉得自己重。我是说，在他心里，是我比他重，而且重得多。一个是，我的学历比他高，他是硕士学位，我是博士学位。与此相关的是，我的工作环境比他好。我虽然从来不觉得博士就怎么样了，也不觉得工作环境怎么优越，可是他和他的家人都很看重这些。我的年龄比他小，他大我十来岁。而且他有过一次失败的婚姻，我是初婚。他和前妻有个孩子，他感觉自己身为教师，对这个大孩子教育很失败。还有他觉得我的层次比他高，就是平常说的精神境界，这我也理解。可能因为长期的熏陶，我在思想方面确实不同于一般女生。不过，我自己没有一点高高在上的感觉，只是在他心里觉得在思想上追不上我。这些，可以说都是在他心里给我加分给他减分的因素。其实，刚才说过，我一点也没有觉得自己怎样，他也知道我一点没有居高临下地对他。”

我：“你是说，因为上述种种情况，你在他心灵的天平上比他分量重？因此丈夫很看重你，很敬重你，甚至有点敬仰了？”

阿叶：“我可以肯定地说，自己绝无丝毫的高傲，他也知道我是很低调的人。您也看得出来。不过，由于种种原因，丈夫确实很敬重我，甚至有点仰视我。”

阿叶：“既然看重我，敬重我，为什么还要总是否定我？”

阿叶的丈夫在心里对双方有那么多加分减分的因素，无形中在心灵天平上自己的分量就不足了，也就是与妻子相比自信心不足了，自我价值感不足了。

心灵天平失衡了怎么办？自我价值感不足了怎么办？于是，启动了心理防御机制，通过不知不觉间对妻子的否定，来维护自我价值感，来寻求心灵天平的平衡。

就阿叶的问题看，他们经过交流，丈夫说已经注意了，很可能否定妻子的现象减轻了，至少未必是越来越严重了。

阿叶之所以感觉丈夫否定自己的表现越来越严重了，就是意念固着的表现，是自我强化的结果。

所以，阿叶需要通过记忆重组打破意念固着，帮助她认识到丈夫否定自己背后的根源。

通过记忆重组干预，阿叶心中释然了：“知道了，以后我就不要再跟他讨论这个问题了，只要不放在心上，不去计较，多顺着点他，是这样吗？”

我说：“说得好，不讨论，不计较，多顺着点。”

因此，阿叶需要做的，关键在于给丈夫的自我价值感加分。

具体说来，阿叶对丈夫否定自己背后的根源，有了深层的理解，自然而然就会摆脱是非对错的计较，就会以理解平和的心态面对丈夫的否定，进而多给丈夫鼓励和赞扬，这样一来无形中多给丈夫的自我价值感加分。

如此，让丈夫感受到的是理解，是包容，是关爱，是疼惜，是温情。

从而，丈夫的自我价值感就会增强，对妻子的否定倾向也会逐渐淡化。

于是，就进入正向循环，阿叶被丈夫否定的感觉就会淡化，就会渐渐地随风飘散。