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文 / 知禾
我常常望着天花板静静发呆,迟迟无法接受如今需要旁人照料的日子。人生轨迹骤然调转,从前步履奔走的生活戛然而止,漫长的时光,大多都交付给了卧床休憩。
这间屋子,暂且成为了我的全部天地,为数不多的外出行程,也仅仅是奔赴医院复诊。读书、观影,都难以消解心底翻涌的焦躁,绵延不绝的躯体不适感,裹挟着焦虑与恐惧层层将我包裹。复盘过往岁月才恍然察觉,身体早已发出过数次微弱预警,可彼时的我深陷无尽操劳里,总习惯性宽慰自己,熬过眼下阶段就好好歇息,忙碌却源源不断,终究透支了自身。
我总惦念窗外肆意洒落的阳光雨露,怀念曾经穿行山林小径的松弛,那些迎风奔跑、登高远眺的自由瞬间,如今都化作褪色的回忆。思绪拉回现实,眼底依旧是单调素净的天花板,只剩一声隐忍的轻叹,曾经热衷的户外运动,终究只能封存于旧时光里。
后来我试着接纳眼前既定的现状,主动翻阅学习康复养护知识,日复一日静心调理身心。刻意清空脑海里纷乱的杂念,扎根于三餐与作息这些细碎日常,那段时期,身体状态也曾稳步好转。
奈何病情时常往复,一次次击碎我刚刚萌生的期许,在希望和失落的循环拉扯中,心气一点点被消磨殆尽。难过落泪之时,我不愿牵动家人的情绪,独自移步窗边,凝望楼下草木行人,慢慢抚平起伏的心绪。
我不再逼迫自己永久保持积极乐观,坦然接纳短暂的低落与消沉,待到心绪慢慢平复,再重整心态,怀揣期许继续前行。
慢慢的,我学会在方寸居室之中,静赏季节的更迭流转。
凛冽冬日,寒风叩击窗棂,帘幔随风轻轻起舞,屋内家人围坐闲谈,融融暖意消融了屋外寒意,寒冬也平添几分温柔;
春日携繁花姗姗而至,清晨窗外雀鸣清亮,晚风拂动窗纱,触手可及皆是细碎浪漫;
盛夏旭日缓缓升起,拂晓推开窗,满目澄澈晨光,入夜后的晚风温润和煦,有着绵长的治愈力量。
身体状态略微稳固后,我会缓步出门短途散心。仰望天际流云缓缓漂泊,俯身轻嗅路边月季盛放的芬芳,为迁徙的蚂蚁放缓脚步,静静打量街巷里川流不息的行人。原来这些触手可及的人间烟火,从前步履匆匆的我,从来不曾停下脚步细细品味。晚风裹挟着青草的清香扑面而来,世间万物鲜活盎然;放学的孩童结伴嬉笑奔跑,喧闹声渐行渐远,我未曾融入那份热闹,却真切收纳了这份纯粹的少年朝气,心底漾开一圈温柔涟漪,久久不曾散去。
逝去的往昔无法改写,一味懊悔曾经疏于善待身体毫无意义,能够牢牢攥在掌心的,唯有鲜活的当下。这场突如其来的病痛,更像是一场温柔的警醒,催促我往后余生,好好体恤、善待自己,漫长前路,依旧藏着数不尽的温柔和美好。
《被讨厌的勇气》中有一句话:
“你的未来,决定于此时此刻的你自己”。
认真安顿好当下的朝暮晨昏,切莫让未来的自己,遗憾此刻一时的消沉。
封面图源:Pixabay
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