阳光女儿抑郁偏执，不是她故意找茬，其实是破碎的安全感在求救

“14年了，我始终不能正视有外遇多年的父亲，无法相信和接受一个男人、一份爱情。”

从阿佳向我讲述她发现父亲有外遇后的愤懑和痛苦，已经过去了14年。

之后，母亲有外遇，她和弟弟陷入恐惧、愤怒和困惑中。

这个四口之家，从来不缺少物质，却缺少家的甜蜜与温馨。

阿佳的父母有各自的婚外恋情，姐弟俩背负着许多同龄人难以想象的重荷，用不同的方式成长。

如今，在上海工作的弟弟已经走出阴霾，有了幸福的家庭。

而在南宁工作的阿佳一直背负着心理负担，却始终难以走出阴霾，开启自己的生活。

阿佳老家在南宁郊区一个乡镇，父母很早就到城里做生意。

创业初期很辛苦，他们却幸运地赶上了好机遇。

阿佳父亲有了自己的公司，还在城郊买厂房办工厂，经营得风生水起。

父母都很聪明能干，时常会因见解不同发生争执。

弟弟出生后，母亲回归家庭照顾他们。

阿佳12岁那年，母亲在她和弟弟的学校之间租店面开了一家软装公司，工作和带娃两不误。

14岁的那个暑假，父母带她和弟弟去泰国旅行。

在海滩租船出海时，突遇暴雨、风浪。

母亲抱紧她和弟弟躲进小小的船舱，父亲和船夫一起奋力朝岸边行驶，在更大的暴风雨来临前，终于在一处荒凉的海滩靠岸。

固定好小船，船夫一边朝着阿佳父亲竖大拇指，一边用泰式英文加手势，说他们是幸福的一家人，会有好运。

当时浑身湿透了，可阿佳心里溢满幸福、安稳和甜蜜。

那次历险后回到酒店，阿佳全家去海滩吃烧烤，看着父母和很多游客跟着当地的民俗表演者一起围着篝火跳舞，她觉得自己太幸福了。

上初中后，阿佳学业压力加重了。

父母都很忙，一家人难得坐在一起好好吃顿饭，交流就更少了。

特别是父亲，常常是阿佳和母亲、弟弟都睡觉了，他还没回家。

早上母亲送阿佳和弟弟去上学，他还没有起床。

为这，阿佳母亲没少唠叨，有时还会当着她和弟弟的面打电话数落他。

阿佳和弟弟觉得母亲太唠叨，总觉得父亲是忙着工作养家。

母亲表现出来的强势和唠叨，让她私底下更同情父亲。

初三的寒假，一天母亲出差，阿佳父亲送她去上兴趣班。

途中，他去一家饭店帮她拿母亲订好的晚餐，扔在副驾驶座上的手机短信接连响了几下。

阿佳探身拿起手机，屏幕上一个陌生号码发了一条暧昧短信，虽然屏幕上的内容不完整，但她已经了然。

阿佳下意识地把手机扔回原处，心乱如麻。

在车里沉默地吃了几口饭，阿佳按捺不住心中的愤恨，冲动地质问父亲。

他恼羞成怒，怪阿佳乱翻看他的手机，并要求她不能告诉母亲。

母亲出差回来，阿佳还是忍不住告诉她事实，因为她觉得母亲有权知道。

父母之间爆发了一场前所未有的争吵，弟弟跟同学打完球回家，茫然不知所措，阿佳和母亲也刻意瞒着他，这是她对弟弟的保护了。

之后，阿佳对父亲像仇人一样冷漠蔑视，母亲对他从争吵到冷战，父亲在家的时间更少了。

阿佳以为，这就是很坏的人生了。

可没想到，4年后的春节，弟弟跟她有了同样的遭遇，只不过，这一次有外遇的是母亲。

那个春节，为了避免在家中过年太尴尬，阿佳跟同学一起外出旅行。

一天晚上，父亲参加同学聚会，母亲说要去做个SPA放松一下。

弟弟一个人在客厅看电视，却听见手机响了，原来是母亲匆忙出门落下了手机。

电话、短信轮番响，弟弟拿起手机，看见几句暧昧的话，对方无疑是个男人，而且与母亲的关系非同一般。

不久，母亲回家拿手机，弟弟把手机摔在地上，上楼把自己关进卧室里，任凭母亲拍门喊叫也不开。

那天半夜，弟弟给阿佳打电话哭诉这件事，他觉得他的世界坍塌了，他怎么也想不到母亲会做出这样的事情。

电话另一端的阿佳，心中早已不清澈的世界更是一片混沌。

阿佳知道得比他多，痛苦更甚。

阿佳能做的，是尽量晚一点让他知道父亲早已有外遇的事。

当时，刚好网络上有一个男孩讲述发现父亲有外遇后的痛苦心路历程，阿佳转发给弟弟看，告诉他，这世间不止他们有这样的遭遇，父母的事应该由他们自己解决，他们不该因为大人的言行影响自己。

大学毕业后，阿佳回到南宁工作，因为那年弟弟高中毕业，她想竭尽所能给他一些关爱和支持。

“考个好大学，离家远远的。”

对阿佳和弟弟而言，这是他们的心愿。

弟弟考到上海一所名校，还选修了心理学。

毕业后，弟弟留在上海工作，去年有了自己的幸福小家。

靠着所学的心理知识和努力调适，弟弟走出来了，可阿佳始终做不到。

道理阿佳都懂，可她还是走不出来。

工作后，阿佳一个人住在父母买的一套小公寓，努力跟他们保持距离，他们也心照不宣地跟她保持着距离。

为了在亲友圈保持体面，阿佳和弟弟节假日会回家看望父母，但那种虚假的祥和与幸福令人齿冷，那种形式化的团圆太假。

可每次母亲打电话让她回家，阿佳又不忍心让她太难堪，只好找理由拒绝两次，然后忍着恶心回家一次。

这些年，阿佳没有再与父母正面沟通过，不是她不想，而是真的不愿也难以启齿。

阿佳不知道该用什么方式跟他们谈论这些事。

阿佳曾经谈过一次恋爱，可男友目光里的一点点躲闪和一两次的迟到、失约，就会让她联想到父母。

阿佳没法相信别人，又不想做一个在爱情和婚姻里时刻存疑、不安的人，于是宁愿单身。

别人都以为阿佳是家境优越太挑，没人知道她心里的痛与怕。

通过记忆重组干预，阿佳脑海中闪过父母与其他人的画面，那种熟悉的、令人窒息的愤怒减少了很多，取而代之的是一种平静的疏离感，像隔着一层屏障，不能轻易穿透她的内心。

阿佳仿佛卸下了一直背负的重担，身体和内心都轻盈了许多。

我帮助阿佳宣泄负面情绪，特别是对父母的怨恨。

我更进一步，让她充分意识到自己的力量。

她内心深处萌生了一种清新的自信：“我可以说出来了。我可以为自己说话了。”

这样才能真正让阿佳的心灵拆除所有的樊篱，去接受别人的爱，去真正爱他人，找到自己生存的价值。

阿佳逐渐领悟到，父母已经在尽自己的努力弥补曾经的过失。

只是她因为怨恨迷失了心灵，无法感受到这一点。

我帮助阿佳建立自己的人生目标与计划，不久，阿佳找到了男朋友，对于她而言，这是真正步入个人生活的里程碑。

阿佳不再逃避感情，开始承担起自己生活的责任，也找到了自己人生的价值。