广东
众多人一提及补血，脑海中首先跳出的便是阿胶。虽然阿胶确实具有其位置，但是它并非是万能的答案。补血这事儿，第一步不是补血，而是弄明白你为什么血不够。
就现代医学而言，最为常见的缘由是缺铁；就中医而言血虚也有好几种，气虚血少，阴虚内热，肝血不足，气血瘀滞等。不同情况下所使用的药物完全不一样。
药店能够购买到的这5类补血药，价格不算贵，但是方向不一样。你可以根据自身的情况，做出基本的判断，然后决定是否要购买，买哪一种。
1. 灵雪右旋糖酐铁颗粒——缺铁性贫血的直接补充剂
此乃5种中唯一的西药，置于首位，原因在于众多女性多次补血均无效，其根源实为缺铁。
铁是血红蛋白的合成的核心原料。女性因月经，生育，节食，素食等因素，铁摄入欠缺或流失过度，极易出现缺乏铁性贫血的状况。表现为脸色发白，指甲脆，容易累，头晕，注意力没有集中，还有异食癖，想吃冰，想要吃泥土味道的东西。
和传统硫酸亚铁相比较，灵雪右旋糖酐的铁颗粒，胃肠方面的刺激比较小，便秘的概率相对较低。它属于颗粒剂，可以溶解在水里面喝，吸收的稳定性和片剂相比更好，适用于胃肠敏感人群。
在服用的时候不能和浓茶，咖啡，牛奶一起服用，这样会对吸收造成影响。但铁剂是用于补充铁元素的，若缺乏缺铁证据盲目补铁，极有可能致使铁过载。吃之前可以先查查血常规以及铁蛋白。
2. 当归补血丸——气血双补，侧重“气生血”
黄芪与当归这两味药，其比例为5比1，而黄芪远超当归。这表明其思路并非直接塞血，而是借助补气以生血。
中医认为气能生血，气虚之人，即使服用许多补血药物也无法运转。此类女性的常见表现为月经量少且色淡，经后疲惫明显，说话无力，易出虚汗，面色苍白。
此药适用于气虚血弱以及脾胃运化欠佳之人。若你属于实热体质，便秘，口臭且舌苔黄厚之人，则不适宜，极易越食越胀。
3. 八珍丸——气血双补的基础方，适合“整体亏虚”
八珍丸乃四君子汤与四物汤的合方，其补气，补血，乃气血双补的基础配置也。其特点为平，既无热，亦无寒，适宜气血两虚而寒热不明之人。
适合的人群包含月经之后头晕，手脚凉但是不严重，食欲一般，面色偏黄，精神疲惫的。还适合产后进行调理，久病之后恢复，手术之后气血亏损的人。
但是八珍丸偏于滋腻，若舌苔厚腻，胃胀，大便黏，则意味体内有湿气，不适宜直接食用，需先祛湿后补充，否则则补不进。
4. 归芍地黄丸——补血兼养阴，适合“血虚偏热”
归芍这个丸子是在六味的地黄丸的基础之上加入当归以及白芍，在补血的时候同时还兼顾养阴和柔肝的作用。适合血虚并且带点燥的人。
典型体现为月经量少，周期不准确，眼干，口干，手心脚心出现发热，入睡困难，易烦躁。此类人并非仅仅是血少，实际上是血虚与阴虚内热并存，吃温补阿胶，十全大补这类食物反而易于上火。
此药偏凉润、脾胃虚寒且易拉肚子之人需谨慎。
5. 四物合剂——经典调经补血方，偏“通补”
四物的合剂乃是当归，川芎，白芍，熟地这四味药所形成的水剂形态，相较于四物汤更为便捷。它具有补中有通的特性，其中熟地与白芍能够补血，而当归与川芎能够活血，因此不易补出瘀阻。
非常适合月经之后想要调理、又害怕上火的女性。
但是需留意四物合剂中的川芎具有一定的辛散功效，月经量较大之人不适宜在经前或者经期食用，容易使出血量增多。经后食用更为合适。
写在最后：补血的时候，最害怕的就是听说好就去买。阿胶是好药，可是它有着自己清楚的适用的场景，也比较贵，不是每一个人都需要的。针对缺铁的右旋糖酐的铁颗粒，针对不同层面气血亏虚的中成药。先选对方向然后再谈论效果。
若连续食用两周以上未见改善，或根本不清楚自身属于何种情形，最为切实的建议是查看血常规，随后寻找可靠中医观察舌脉，相较于自身对照症状胡乱试用更为有效。
注：本文仅供参考，不构成任何的医疗建议，请遵医嘱。
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