广西
“没事，打呼噜说明他睡得沉。”
这句话，是不是很多妻子都说过？甚至很多男人自己也这么觉得，白天再累，晚上一沾枕头就“雷鸣电闪”，还觉得自己睡眠质量挺好的。
如果你也这么想，那今天这篇文章，建议你耐心看完。打鼾不仅不是睡得香，它还可能在悄悄“偷走”你的性能力。
一、打鼾的本质，是呼吸道“堵车”了
我们先搞清楚一个概念。医学上，那种声音巨大、断断续续、打着打着突然没声了（呼吸暂停）然后又猛吸一口气的打鼾，叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。
简单说，就是睡觉时你的咽喉肌肉松弛，把气道给堵住了。空气进不去，身体就会缺氧。
这就好比你晚上睡觉时，有人每隔几分钟就给你掐一下脖子，让你窒息几秒甚至一分钟，整晚反复几十上百次。你觉得这样的睡眠，能“香”到哪里去？
二、缺氧是如何一步步“掏空”你的勃起功能的？
很多人觉得，打鼾是嗓子的事，跟下半身有什么关系？关系大了，中间至少隔着三条“致命通道”：
1. 捣毁你的“睾酮工厂”
睾酮是维持男性性欲和勃起功能的核心激素，主要在夜间深度睡眠时分泌。睡眠呼吸暂停患者整夜都在“微觉醒”，根本无法进入深度睡眠。睾酮分泌量会明显下降，性欲自然也跟着滑坡。
2. 压垮你的“血管发动机”
勃起本质上是血管充血的过程，依赖血管内皮的健康。夜间反复缺氧，会损伤血管内皮细胞，让血管变硬、变窄，就像水管内壁生了锈。流向阴茎的血流减少，勃起硬度自然大打折扣。
3. 压垮你的“神经信号兵”
长期缺氧还会导致交感神经持续兴奋，让身体一直处于“应激状态”。这种状态会抑制副交感神经（负责勃起的神经）的活性，导致神经传导信号减弱。
简单总结就是：打鼾→缺氧→睾酮降、血管伤、神经乱→勃起功能越来越差。
三、自己怎么判断有没有问题？一个简易筛查表
如果你或你的伴侣有以下表现中的多项，就要警惕了：
如果你发现自己或身边人有上述症状，请及时去医院做睡眠呼吸监测。 目前常用的治疗方案包括持续气道正压通气治疗（俗称“呼吸机”）、口腔矫治器等，具体治疗方式请遵医嘱。改善睡眠呼吸暂停后，缺氧状态得以缓解，部分患者的勃起功能也会随之得到改善。
总结一下三个核心要点
1、严重的打鼾是病，不是睡得香。 它代表你整夜在缺氧。
2、缺氧会通过降低睾酮、损伤血管、扰乱神经三条路径影响勃起功能。
3、解决源头问题是关键。 先治睡眠呼吸暂停，性功能才有可能跟着好转。
身边有50岁以上男士的，或者你老公睡觉呼噜震天响的，赶紧转发给他看看，这件事真的不能再忽视了。 评论区聊聊：你或枕边人打鼾到什么程度了？收藏这篇，下次劝他去检查时，直接把证据甩给他。
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