嗨,亲爱的们,我是苏米君。
我有个朋友,每次见面都说要减肥。上次见她,她说这次是真的,报了私教课。上上次见她,她说这次是真的,买了代餐。上上上次,她说这次是真的,办了健身卡。
前几天又见了她。她说:“我决定了,这次真的——”
我直接打断她:“你先别说,你先做。”她愣了一下,然后笑了。
你是不是也这样?今天想聊几个星座。时常下决心,时常在放弃。
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双鱼是那种,决心下了,计划做了,脑子里已经演完了一整部电影,但,就是不动手……
因为双鱼在幻想里已经把这件事做完了。幻想中的自己已经瘦了、已经成功了、已经过上想要的日子了。这个感觉太好了,好到你根本不想面对现实里那些麻烦的步骤。
而且你特别会给自己加戏。“今天心情不好,不适合开始”、“等我状态调整好再说”、“我需要一个更好的时机”。
说白了,你不是坚持不了,你是根本没开始。
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我觉得,天秤属于纠结型放弃。
你想想天秤是不是这样:
下决心之前,先纠结。今天觉得该做,明天觉得算了。问朋友,朋友说做吧,你觉得有道理。再问另一个朋友,朋友说别做了,你也觉得有道理。
好不容易下了决心,开始做了。做的过程中还在纠结:我这么做对不对?是不是有更好的方法?别人会不会觉得我傻?
然后,就放弃了。不是坚持不了,是坚持的过程中太内耗了。
而且天秤有个特点——特别容易被别人的一句话动摇。
你本来做得好好的,有人随口说一句“你做这个有什么用”,你就能想三天。三天之后,你就不想做了。
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双子下决心的时候是真心的。你还会做特别详细的计划,列清单、买装备、发朋友圈。阵仗搞得很大。
但问题是你变得太快了。
今天想学画画,明天觉得弹吉他也不错,后天又想还是先搞钱吧。
港真,你不是不努力,而是努力的方向太多了。
而且你特别怕无聊。一件事一旦开始重复,你就坐不住了。你需要的不是毅力,是新鲜感。
所以对双子,我不说“你要坚持”。我说,你换着花样来。今天画这个,明天画那个,别逼自己按一个模式走。你不是坚持不了,你是不适合那种苦哈哈的方式。
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你中了吗?如果你也是那种经常下决心又放弃的人,别骂自己了。可能你只是还没找到那个让你不想放弃的理由。
你下过最多次决心的一件事是什么?
我先说。减肥。绝对是减肥。还有不喝奶茶。。。
这两个我每年至少下决心二十次。每次都是“从明天开始”,然后明天到了,又说“从下周开始”。下周到了,又说“下个月一定”。
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