陕西
早上起床，王大爷照镜子吓了一跳：自己的右脸怎么 "垮" 了？眼睛闭不上，嘴角往左歪，右脸摸上去还有点木木的，喝水的时候水从嘴角漏出来，笑起来脸更是歪得明显。家人赶紧带他去了医院，医生说这是 "面瘫"，也就是面神经麻痹。王大爷心里七上八下：这脸，还能恢复吗？
面瘫，中医叫 "口眼喎斜"，老百姓也叫 "吊线风"。中医认为，面瘫的发生，核心是 "风邪中络"—— 面部的经络（主要是阳明、少阳经）被风邪侵袭，气血运行不畅，筋脉失养，就出现了口眼歪斜。这风邪，可以是外来的 "风寒"" 风热 "（比如吹了冷风、受凉、感冒后），也可以和自身正气不足有关 ——" 正气存内，邪不可干 "，体质弱的人更容易" 中招 "。所以，面瘫不是" 脸自己垮了 "，而是风邪乘虚而入的急性病，治疗讲究一个" 早 " 字。
先说最常见的风寒型。这类人面瘫往往有受凉史，比如吹了冷风、空调、洗头没吹干，发病前可能有点怕冷、流清涕，患侧面部发紧、麻木，舌淡苔白。这好比是风寒之邪 "冻" 住了面部经络。这种类型，方向是 "祛风散寒、温通经络"，发病早期要注意面部保暖，出门戴口罩、帽子，别吹冷风；可以用热毛巾热敷患侧面部（温度适宜，别烫伤），在医生指导下进行针灸、艾灸等治疗，越早介入恢复越好。
再说说风热型。这类人面瘫往往伴咽痛、口干、发热、耳后疼痛，舌尖红、苔薄黄，可能发病前有感冒或劳累史。这好比是风热之邪 "灼" 伤面部经络。这种类型，方向是 "疏风清热、通络牵正"，要清淡饮食，别吃辛辣油炸，多休息、别熬夜，配合医生治疗，让邪热尽快散去。
还有一种，是气虚血瘀型，多见于中老年人或久病体虚、恢复缓慢的人。这类人面瘫往往恢复得慢，患侧面部麻木、无力，还可能伴乏力、气短、面色偏暗。这好比是正气不足，气血推不动，瘀滞在面部经络。这种类型，方向是 "益气活血、通络牵正"，除了坚持治疗，日常可适当吃些山药、黄芪炖汤等补气食物，配合适度的面部功能锻炼（如鼓腮、皱眉、闭眼、示齿等），循序渐进，促进恢复。
不管哪种类型，面瘫调养有几件事特别重要。一是尽早治疗，面瘫发病后 1~2 周是治疗黄金期，越早介入，恢复越好，千万别拖；二是注意休息、避免劳累和熬夜，正气足才恢复得快；三是面部保暖，避免冷风刺激；四是保护患侧眼睛，眼睛闭不拢时，白天可戴防护镜、晚上睡觉用眼膏或眼罩保护，避免角膜干燥受损；五是心态放平，面瘫绝大多数都能恢复，焦虑反而影响恢复。
需要特别提醒的是，面瘫一定要先到正规医院神经内科就诊，明确诊断，排除脑血管意外（中风）等其他问题。中老年人突发口角歪斜，尤其伴有一侧肢体无力、言语不清时，更要第一时间就医。本文仅供健康科普参考，不做诊疗承诺，请遵医嘱治疗。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
