江西
很多家长都有过这样的困惑：明明自己苦口婆心，掏心掏肺地跟孩子讲道理，可孩子要么低头不语，要么敷衍两句就走开，甚至干脆把房门一关，留下一句“你烦不烦”。
问题到底出在哪儿？其实，很多时候不是孩子不愿意沟通，而是我们的话一出口，就自带了一堵墙，把孩子挡在了外面。
想让孩子愿意听、愿意说，不妨试试下面几个小窍门。
1.第一个窍门，是把“你”开头换成“我”开头。
我们太习惯用“你”来开启对话了：“你怎么又磨蹭”“你怎么这么不听话”“你怎么就不能自觉一点”。
这些话听起来是在陈述事实，可落到孩子耳朵里，全是指责和否定。孩子的第一反应不是反思，而是防御——要么顶嘴，要么沉默。
换个说法呢？比如看到孩子晚上还在磨蹭，不说“你怎么还不睡”，而说“我担心你睡得太晚，明天上课会没精神”。
这句话里没有攻击，只有感受。孩子听到的不再是“你错了”，而是“妈妈/爸爸在关心我”。
当孩子感受到的是关心而不是指责，他才有可能放下戒备，跟你继续聊下去。
2.第二个窍门，是把评判改成好奇。
孩子放学回家，气鼓鼓地说：“今天老师太过分了，明明不是我说话，非要点我名字。”
很多家长的第一反应是：“老师怎么可能会冤枉你？肯定是你自己没做好。”
这句话一出口，孩子立刻就不想说了。
因为他本来是想找个人倾诉，结果却换来一顿说教。
不如先放下评判，试着问一句：“是吗？当时发生了什么？”你愿意听，孩子才愿意说。
哪怕他说的不完全对，哪怕你并不认同他的看法，也没关系。
先把事情听完整，把情绪接住，然后再慢慢聊。
好奇，不是纵容，而是给孩子一个把话说完的机会。很多时候，孩子说着说着，自己就想明白了。
3.第三个窍门，是别急着解决问题，先接纳情绪。
孩子考试没考好，回家闷闷不乐。
我们常常第一句话就是：“怎么回事？哪里错了？是不是又粗心了？”可孩子这时候最需要的，不是分析原因，而是有人理解他的失落。
你可以先说一句：“看你不太开心，是不是因为这次成绩不太理想？”这句话没有什么大道理，却让孩子觉得：我的难过，爸妈看见了。
等情绪过去了，再一起看看试卷，找找问题，孩子才更容易接受。
情绪没被接住的时候，讲再多道理都是噪音；情绪被接住了，道理才进得去。
说到底，沟通的核心不是话术，不是套路，而是真诚。技巧只是帮我们把心里的爱，用孩子能接住的方式递过去。
如果我们嘴上说着“我为你好”，脸上却写满不耐烦，孩子感受到的依然是压力。
可如果我们愿意蹲下来，带着温度去听、去说，孩子就会慢慢发现：原来跟爸妈说话，不是被审问，不是被教育，而是被理解。到那时，不用你追着问，孩子也会主动向你靠近。
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