北京
岁月流转，女性在更年期、老年期会迎来身心的重要转折。全国妇联深化“健康中国母亲行动”，推出“她心力”公开课——“焕新力”课程，帮助广大妇女读懂中老年阶段新变化，守护身心健康，重启人生智慧，更好走向新阶段。
从容应对更年期
潮热、失眠、莫名烦躁……更年期的身体变化常常伴随着情绪的起伏。女性如何更好应对更年期？家人可以提供哪些帮助支持？专家帮你读懂生理和心理的变化，让自己和家人了解生理波动带来的身心压力，科学认知多一些，包容陪伴多一些，平稳健康度过特殊时期。
授课专家：张岚
国家精神疾病医学中心(四川大学华西医院心理卫生中心)教授
点击视频，课程精华抢先看
完整课程请扫二维码
拥抱健康阳光晚年
老年妇女常见的心理困惑是什么，老年抑郁有哪些隐蔽表现，家人如何更好关爱帮助老人?专家帮你识别那些容易被忽略的信号，以积极平和心态、健康体魄、从容姿态，活出岁月风采。
授课专家：孙新宇
北京大学第六医院老年科主任，二级主任医师，博士生导师
点击视频，课程精华抢先看
完整课程请扫二维码
从青春到银发，每一程都值得被温柔以待。转发给妈妈、婆婆、身边的姐姐阿姨，也请转给家人看看——拥抱岁月，幸福人生。
新华网、中国妇女网
“妇女心理健康关爱”专题栏目
新华网
中国妇女网
栏目推荐
< <左右滑动查看栏目> >
来源/全国妇联妇女发展部
编辑/廖芸卿
审签/王慧莹
监制/乔虹
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
