陕西
2026年9月，迎来我国第12个全国近视防控宣传教育月，本次宣传教育月主题为落实健康第一理念，科学防控高度近视。为进一步加强校园近视防控工作，增强全体学生爱眼护眼意识，普及科学用眼知识，西安市车辆中学特邀学校健康副校长冯宝平走进校园，开展近视防控专题宣讲活动，为同学们带来一堂专业生动的爱眼护眼健康课。
讲座现场，健康副校长冯宝平结合中学生学习生活实际，用通俗易懂的语言，为同学们剖析青少年近视发展现状，细致讲解近视形成原因，重点介绍高度近视带来的各类严重并发症，让同学们直观认识到不良用眼习惯带来的危害。
“每天户外活动不少于2小时，牢记20-20-20用眼法则，读写坚持一拳一尺一寸……”冯宝平副校长向同学们传授科学防控近视实用秘籍。重点解读“一增一减”核心防控策略：增加户外活动，减少近距离用眼；细致讲解“20-20-20”护眼法则，每近距离用眼20分钟，眺望6米（20英尺）外物体至少20秒。同时反复强调“胸离桌一拳、眼离书一尺、手离笔尖一寸”的正确读写姿势。还从均衡膳食营养、保证充足睡眠、合理管控电子产品使用、定期视力检查等方面，给出可落地的护眼生活建议，引导同学们把护眼习惯融入每一天的学习生活。
互动环节，同学们踊跃提问，就日常遇到眼睛干涩、视物疲劳、如何科学选配眼镜等疑惑积极咨询。冯宝平副校长耐心答疑，现场氛围热烈，同学们在轻松的交流当中，纠正了很多日常用眼误区，掌握了简单实用的护眼小技巧。
此次健康副校长进校园宣讲活动，把专业的眼健康知识送到学生身边，有效提升了同学们对近视危害的认知，帮助大家掌握科学、可操作的护眼方法。
今后，西安市车辆中学将持续落实“健康第一”教育理念，依托健康副校长专业力量，常态化开展近视防控科普教育，扎实推进主题班会、眼保健操、阳光户外活动等各项近视防控工作，搭建家校医协同防护桥梁，家校同心，共同守护同学们明亮双眸，护航青少年“睛”彩未来。
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