北京
二十四节气-白露
白露至秋分，仲秋湿燥交替、阴阳收敛，正是养生关键期。为关爱职场女性身心健康、传承中医药传统文化，近日，区妇联巾帼同心健康科普公益大讲堂走进昌发展工会，为新兴领域一线女职工带来一场兼具温度与实用性的仲秋专属养生公益活动，企业40余名职工参加。
本次活动由区妇联、民建北京市妇委会、民建昌平区工委妇委会联合主办，北京汇典汉方科技有限公司承办，以“白露秋分顺时养，音疗安和悦身心”为主题，创新融合节气科普、五音疗愈、公益义诊三大板块，精准破解职场女性换季养生难题。
对症换季痛点
定制职场养生方案
快节奏工作、高压状态下的职场女性，极易出现秋燥口干、脾胃虚弱、失眠焦虑、情绪低落等问题。尤氏中医药藏品馆馆长尤迎现场授课，立足《黄帝内经》顺时养生理念，结合职场场景，从衣食住行、药食同源、穴位保健、五音疗愈四大维度，分享简单易落地的仲秋养生技巧。
特色五音疗愈
舒缓职场身心压力
本次活动最大亮点为中医五音情志疗愈。依托“五音对应五脏”的传统中医理论，以清雅舒缓的音律疏导肝气、调和气血，帮助女职工放松身心、消解职场焦虑、平复负面情绪，实现“以乐疏郁、以养安身”的养生效果，解锁中医药情志养护新方式。
一对一公益义诊
精准解答养生困惑
讲座结束后，现场开设公益义诊服务。专业医师一对一为女职工答疑解惑，针对性解决换季不适、亚健康调理、日常养生误区等问题，精准对接个人健康需求，服务贴心又落地。
整场活动干货满满、实用性强，将传统非遗中医药文化与现代职场健康需求深度结合，收获在场女职工的一致好评。
巾帼健康赋能美好生活。未来，昌平区妇联将持续整合中医药优质资源，常态化开展节气科普、公益义诊等惠民服务，让优质医疗健康服务下沉基层，切实守护辖区女性身心健康，以暖心民生服务赋能巾帼建功。
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