广东
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【千语原创，抄袭必究】
大家好，我是千语老师。
每天，我都要跟几位家长沟通。
她们的孩子几乎都是休学抑郁、手机沉迷，或处在休学边缘。
听她们诉说跟孩子相处爆发的剧烈冲突，以及对未来管理孩子的迷茫，我发现了一个特别扎心，但必须引以为戒的真相——
就是当孩子出现以下3种行为的时候，父母一定要选择放弃！
因为你的管理不仅救不了孩子，还会害了自己。
01
第一种行为——每天玩游戏超过6小时！
很多父母都错误预估了自己的实力。
认为孩子沉迷手机只是管得不够严，打得不够狠，所以想方设法断电断网、砸手机、武力威胁。
但我必须说，如果孩子每天玩手机已经超过6小时，这套方法一定是错误的。
每天玩手机超6小时意味着什么？
从脑科学角度来说，此时手机已经成为孩子大脑奖赏系统的“主要供能来源”。
强行切断，孩子就会立马处于多巴胺断崖状态，这时他会完全丧失理智。
他不会认为我们的管理是为他好，只会觉得自主权被剥夺，从而因极度愤怒做出极端行为。
很多父母实操也发现，强行管理和说教，孩子会立马暴怒，做出拒绝上学甚至对父母动手，自我伤害等行为。
只需几次冲突，亲子关系就会完全破裂，双方站在对立面，从此水火不容。
此后就是更疯狂的沉迷，更激烈的情绪，更暴躁的手段。
所以，当孩子每天手机使用超过6小时，父母就要放弃对他手机的管理。
这不是放纵，而是策略。
要用围魏救赵的方式，先去调整亲子关系。
不站在手机争夺者的敌对面，而是重新建立信任关系，让孩子感到被尊重、有自主权。
关系一旦更新为盟友，孩子就会心甘情愿配合管理。
由此，手机管理成为互商互量的共同目标，效果事半功倍。
02
第二种行为——孩子辱骂，推搡父母！
在教育过程中，如果已经发生被孩子辱骂推搡的极端攻击行为，一定要立刻停止管教。
父母必须明白，攻击行为意味着事态升级。
此时孩子已进入“应激状态”，没任何理智可言，满脑子只有“战斗”的想法。
很多父母在这种状态下也很愤怒激动，进而做出辱骂孩子，甚至动手和孩子扭打等行为，导致事态进一步升级。
为了争得输赢，获得主动权，孩子很可能在冲动下做出砸东西、离家出走和自伤行为。
事实上，当事情发展到这一步，已经完全脱离我们管理的初衷，双方只是单纯的情绪宣泄。
一旦事态不可控，就可能造成悲剧。
所以无论父母多心寒、多愤怒，在发生冲突当下，一定要立刻闭嘴！
不讲道理，不评判，不争论，不动手，不管理，防止事态升级。
然后立刻离开现场，与孩子保持物理隔离。
研究证明，人在冲突中，大脑的杏仁核会把对方的脸、声音、动作、呼吸节奏都当成威胁信号。
你瞪我，我吼你；
你推我，我抬手。
这些视觉、听觉、触觉信息，会不断给杏仁核“供火”。
拉开物理距离后，对方的表情看不见了，声音变小了，身体威胁消失了。
杏仁核接收不到新的威胁信号，激活水平就会开始下降。
火源被移走了，火才可能灭。
最后，等双方都情绪平稳，再找孩子心情不错的时候和平沟通，这时孩子反而更容易听进我们的话。
这样才能对标解决问题，而非冲动升级矛盾。
03
第三种行为——孩子没有内驱力，学习全靠催吼！
当今父母，都懂得学业为重。
但是因为过于在意成绩，习惯了监督孩子，安排学习上的大小事宜。
不给孩子做主和商量的机会，只要觉得对孩子好的，不管孩子愿不愿意，都一股脑儿安排上。
然后就发现，越是在孩子的学业上投入精力和金钱，孩子越是对学习不感兴趣。
写个作业需要盯，需要催。
坐在凳子上就像屁股上扎针一样，一会摆弄手机，一会扭来扭去，非常不专注，效率也很低下。
每天的作业一拖再拖，要么熬夜才能完成，要么偷偷抄答案应付。
孩子出现这种情况，就是在提醒你“别管了”！
这时父母很容易陷入认知误区:
我管的严，孩子才能有好习惯。
我有的是经验，按我的要求做，就能规避不必要的犯错。
但事实上，过度干涉，把孩子变成学习的客体，没有自我决定的空间。
全是被要求，被安排，被批评，他就会丧失学习内驱力和成就感。
此时再管，孩子就会把对父母的情绪转移到学习上，变得讨厌学习，开始找不学习的借口，一有机会就拖延疯玩。
所以，学业管理一定得有个度。
首先，父母要学会课题分离，把学业问题还给孩子。
我们可以给孩子提供资源机会，表达关心期待，但该碰的壁，该承担的责任，需要孩子自己承担。
这是他成长的必要元素。
没完成作业被罚了，他就会懂得时间规划。
作业太糟糕，被骂了，丢脸了，他就会注意质量。
考试差了觉得不如人了，他就会努力争一口气。
而这个过程只要偶尔成功一次，得到一次及时奖励和认可。
他就会努力去挣得更多次，由此好行为越来越多，坏行为越来越少，这是漫长却不可或缺的自我成长阶段。
其次，给孩子自主权，学会协商而非命令。
行为学研究表明，一旦丧失自主权，行动积极性就会大跌。
所以不要直接要求手机每天只能玩到几点，作业必须几点开始写，周末的课必须要去补。
每个决定先跟孩子协商:
你觉得手机用到几点合适？
作业什么时候开始写会比较有效率？
哪些课是你觉得有必要上的？
别担心孩子狮子大开口，双方有来有回，达到一个相对满意的结果即可。
之后就以协商结果为红线:
做到，及时具体肯定，强化自主感；
越界，不情绪化，按约定执行后果，温和坚定守住边界，让规则成为共同承诺。
最后，制造小成功。
内驱力的点燃需要“我能行”的坚定信念。
厌学的孩子最缺的不是道理，是胜任感。
把任务切成15分钟能完成的小块，完成一项，打个勾。
让他看到“我能做到”。
小成功攒多了，内驱力才会慢慢复活。
当内驱力积攒到一定程度，孩子就会自发行动、调整作息、自我管理。
千语老师寄语:
这里说的放弃，从来不是不爱，而是放下“我必须管住你”的执念。
孩子不是要被战胜的对手，而是需要被看见的人。
只要父母从监工退成盟友，从催吼退成守望，孩子才能慢慢长出内驱力。
请务必记住，教育是先连接再纠正，先稳住自己再托住孩子！
▍千语育儿课堂：擅长处理青春期叛逆、厌学拖拉、抑郁休学、缺乏内驱力等教育问题。定期分享相关案例，配套相应解决干货。家有中、小、高中孩子的父母，敬请关注！
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