浙江
日前，于6月23日正式启动的金东区第四届减重大赛落下帷幕。在成功举办三届的基础上，本届减重大赛进一步深入推进全民健康生活方式“三减三健”专项行动。引导群众树立科学体重管理理念，吸引了市民群众踊跃参与。
据区疾控中心介绍，本届减重大赛共组建19支队伍，204人报名参赛，其中男性54人，女性150人。赛事采用膳食打卡、每周体重监测、月度集体活动相结合的模式，统一使用体脂秤开展体重、体脂检测，最终197名参赛者完成赛前、赛后全套体测，完整记录身体各项指标变化。
大赛数据显示，197名完成全程体测的参赛人员中，87.82%的参赛者实现体重下降，人均减重3.83公斤，最高减重14.7公斤，人均BMI下降1.49kg/m²。超重人群占比下降18.64%，肥胖人群占比下降27.03%。21.88%的超重肥胖参赛人员体重恢复至正常范围。细分来看，118名超重参赛者中86.44%实现体重减轻，35.59%达到正常体重；74名肥胖参赛者中89.19%体重出现下降。
除体重外，参赛者腰围、体脂率、血压、血脂等多项慢病相关指标同步向好。在腰围方面，72.08%参赛人员腰围缩小，人均腰围下降5.27厘米，腰围超标人数从赛前119人降至80人，超标占比下降32.77%。190名完成体脂率复测的人员中，86.32%体脂率下降，人均体脂率降低2.03%。
血压、血脂指标同样出现喜人变化。赛前24名血压偏高参赛者中，18人赛后血压恢复正常；36名血压高值人群超半数血压出现回落。在血脂方面，65名赛前血脂异常人员中，有28人赛后血脂回归正常区间，全区参赛人员总体血脂异常率由32.99%下降至19.29%，其中肥胖人群血脂异常比例降幅达到18.92%，数据印证超重肥胖与血脂异常存在正相关关系，科学减重能够切实改善血脂水平。
据区疾控中心介绍，超重肥胖是高血压、心脑血管疾病等慢性病的重要危险因素，不合理膳食、运动不足是导致肥胖的主要因素。本次减重大赛以赛促健，不追求极端快速减重，通过日常膳食打卡、规律监测，帮助参与者养成合理膳食、坚持运动的生活习惯，学会自主开展体重健康管理。
作者：陈婺 施良
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