江苏
来自英国的22岁女孩特斯（Tess Lavanda）三个月前开始在Youtube上放一些自己的日常生活片段，每条视频都是几分钟左右，每周固定发一条。
一开始，她拍视频的目的主要是为了记录自己的生活。
但就在最近，她发了一条名叫“我没有任何朋友”（I don't have any friends）的视频，却突然爆火，引来了超50万网友的点赞评论……
这条视频内容其实并不复杂，特斯在一个海滩独处的时候拍下了一段对自己没有朋友且独自一人生活的看法。
特斯说，她在过去一年里尽力尝试接纳自己没有朋友的状态，努力将这个条件看成是优势而非劣势，寻找独自一人的好处。
特斯回忆，自己从小到大都挺难交到朋友的，而小时候的自己本来觉得长大了就能拥有一切，所以到了成年之后，她开始因为没什么朋友感到巨大的恐慌，觉得自己在“人生赛道”上落后了。
这种恐慌的心态甚至会让她在外出时看到别的年轻人一群一群聚会时心生嫉妒。
前几年疫情社交隔离的时候，特斯更是彻底感受到了被全世界孤立的感觉：
“我当时身边没有一个可以让我倾诉的人，我整个人都陷入了黑暗的处境。”
社交隔离结束后，特斯也有过有一些朋友和男友的时候，但在恋爱关系上她总是陷入“有毒的关系”，而同性友人也总是不能够长久。
她喜欢在有人陪伴的情况下出门，但在被迫的情况下，她进入到了独身的状态。
对于没朋友这件事，特斯一开始也是感到很羞耻的。当其他人问她“周末怎么过的呀”的时候，她会撒谎说“就是和朋友们一起出去玩了呀”。
在孤独感袭来时，她甚至会想象到自己会孤零零死在房子里，一屋子猫，死后也要很久才会被发现的可怕画面中。
但在过去一年里，她不断调整心态，尝试一个人去做各种各样的事情，比如外出采购、开着车在城里溜达。
也是在每次要准备独自出门的恐惧和难受中，她打开了镜头，开始记录自己，为自己打气。
在来海滩的这天早上，特斯醒来发现天气很好，于是，她带着简单的装备开车出门了。
事实上，她独自在海滩上感到非常舒服和平和，感受远远好过预期。
当她越来越主动地在这种独身中去做有意义的事情的时候，她也越来越接纳了自己没有朋友这件事，不再将其视为纯粹的弊端和耻辱。
“没有朋友最孤独的地方在于大家虽然都在经历，却没人愿意拿到台面上坦诚公开地谈论，这让人误以为只有自己是个特例。
我们不是需要朋友，朋友只是锦上添花，但我们可以自己做这件事。”
在她的视频走红后，她也感到非常意外：
“我原本预期是被批评和霸凌，但网友们的反应是没想到的正向。人们跟我分享了他们的故事，我才意识到很多人都有同样的感受。”
而特斯的观点输出让很多网友都感受到灵魂的震颤：
“太阳虽独自高悬，却依然光芒万丈。”
“我从未真正孤独；因为我始终与自己相伴。”
“我也没有朋友，但这没关系，我过得很开心！”
“独处胜过与损友为伍。”
“身处一段关系中却感到孤独，远比单纯的独处更糟糕。”
“拥有一群并不真正了解你的所谓‘朋友’，可能是一种极度令人沮丧且耗费心神的经历。依我看，没有朋友未必可怕；交错朋友才可怕。”
“没有朋友并不值得炫耀，但懂得如何独处、在孤独中感到自在并享受与自己相伴的时光，却是一种了不起的能力。
与错误的人为伍，远不如独自一人来得好；因为错误的人际关系带来的伤害，总比独自生活要大得多。”
“我22岁时曾有很多朋友。如今我47岁了，那些朋友都已成了回忆。别为此烦恼。”
“如果一个人朋友太多，我会觉得这是一个很大的警示信号。”
“我所有的朋友都属于‘特定情境下的朋友’。我喜欢他们，也和他们来往，他们也喜欢我，我们一起社交——但仅限于大学或工作场合。一旦那段经历结束，我就不再收到他们的消息了；自然地，我也不会主动联系，他们亦是如此。”
“我今年38岁，过去十来年里也经历了同样的情况。我曾经有过朋友，但随着时间推移，他们都淡出了我的生活，我也没能结交到新朋友。我不知道原因何在。周末我通常都是独自一人；每当我向别人提起我的‘处境’时，他们往往感到惊讶，说完全没想到会这样——这反而让我更加困惑了。
我从未与有同样困扰的人交流过，所以谢谢你的分享。这让我感觉不再那么孤单了。”
“这正是我们聚在这里的原因——我们都没有真正的朋友，只有泛泛之交！”
其实，特斯的这种“没朋友”的生活状态并不是个别现象，越来越多的年轻网友都记录了自己独自生活的片段。TikTok上关于“独处至上（Solomaxxing）”、“孤独网红（loneliness influencer）”的视频内容越来越多。
比如有网友记录自己独自一人四处旅游；
有网友记录自己独自一人在家的各个普通场景；
这位女网友分享了自己兴致勃勃、独自一人过完一整天；
这位美国女网友还分享了自己积累的多年独处心得——必须要动起来，不能够一天只待在一个地方，不然心理健康会垮掉！
还有一些大学生也分享了在校期间交不到朋友，独自一人上课上自习吃饭睡觉；
在网络通讯极度发达的现在，现实生活中能一起共度时间的友谊却是越发稀少了。
和高质量的友谊一样，高质量的独处有时候也能给人带来极大的心灵滋养…
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