香港开学2周，7人轻生！现在的教育，到底是怎么了？

六十二万港漂都在这儿

新学年才刚开始，香港校园却接连传出令人心碎的消息。

短短两周内，全港至少有7名学生轻生，其中3人不幸离世，最小的仅仅只有10岁。

图源：明报

每每看到这样的消息，圈妹都会心里一沉。

香港学生的精神健康，正在成为一个越来越不能回避的话题。

图源：香港01

本该鲜活灿烂的校园青春，却被厚重的压力与负面情绪裹挟。

这不由得让人深思：现在的教育，到底出了什么问题？

学生自杀数据逐年攀升

其实，学生的心理危机爆发并非偶然。

圈妹查阅近几年的数据发现，香港青少年的自杀现象正在持续增多，形势一年比一年严峻。

图源：星岛头条

香港撒玛利亚防止自杀会公布的数据显示，19岁以下的青少年自杀死亡个案，从2024年的35宗飙升至2025年的47宗，增幅超三成。

而另一边，香港社联的一项调查，也揭露了学生们普遍的心理困境：

超四成的DSE考生存在明显的抑郁、焦虑症状，整体压力指数高达7.4分（满分10分），还有超过两成学生给自己的压力打了满分10分。

图源：香港01

学校不是没有心理支援，但很多时候都是等到“出事了”才发现。

社联的研究提到，心理困扰越严重的学生，求助意愿反而越低。

图源：星岛头条

在走到最糟糕的那一步前，孩子往往已经经历了很长时间的失眠、焦虑、情绪失控，也渐渐封闭自己、不愿与人倾诉。

等到孩子开口说出“我撑不住了”的时候，可能已经太迟了......

学业压力成学生最大心理负担

有调查指出，学业压力已经超过家庭矛盾、精神疾病，成为导致学生轻生的首要因素，占比高达37.3%。

香港的升学竞争，相信大家都不陌生。

图源：明报

从小学阶段开始，小六Banding中学派位制度，就让孩子早早卷入分级排名的激烈竞争。

小小年纪就被灌输一种焦虑：分数高低决定个人价值。

图源：东网

等到升学阶段，DSE考试“一试定生死”的模式，更是放大了竞争压力。

学生被单一的成绩标准捆绑，长期处在高压内卷环境中，一旦考试失利、成绩波动，就极易陷入自我否定。

图源：香港01

不少孩子甚至会形成这样的认知：

考得好，我才算有价值；一旦考砸，我是不是就一无是处？

如果孩子从小在这种“分数决定未来”的环境里长大，心理韧性又没有得到足够培养，在遭遇挫折时，就更容易一蹶不振。

社会阶层固化，

学业竞争变成“人生赌局”

除了教育体系的内卷，社会的结构性困境，也在不断加重学生的心理负担。

这是圈妹觉得最无奈的一点。

近几年香港贫富差距急剧拉大，阶层固化问题愈发严重。

贫富家庭月收入中位数差距，从2019年的34.3倍暴涨至2024年的81.9倍，两极分化愈发明显。

严峻的社会现状，让青少年的成长前路充满迷茫。

图源：网络

对于一些基层家庭而言，教育甚至被视为改变未来的重要机会。

这也意味着，考试可能被赋予了——“能不能升大学”“能不能找到好工作”“以后能不能过上更好的生活”等一连串意义。

正因如此，“输不起”的焦虑深深扎根在学生和家长心中，进一步放大了整个阶层的精神内耗。

图源：网络

教育资源收紧，

多重压力压垮师生

按理说，近几年香港学童人口持续下跌，本是推行小班教学、减少竞争、舒缓学业压力的绝佳契机，但现实却截然相反。

受限于财政成本考量，当局始终没能推进中学小班化改革，甚至陷入“杀校潮”与教育资源紧缩的困境。

教育局公布，本学院有15间小学“0班”，面临“杀校”

图源：香港01

资源收紧的压力，最终全部落在前线师生身上。

数据显示，近八成香港教师每周工时超51小时，高强度的工作让逾三分之一的教师出现焦虑、抑郁等情绪困扰。

老师自身长期过劳、身心透支，根本没有多余的精力细致观察学生状态、耐心疏导情绪。

图源：香港01

这也意味着，学生心理健康不能只靠班主任“多关心一点”，更不能把所有责任都压在老师身上。

这应该是一整套教育系统共同承担的事情。

图源：网络

学校要有足够的人手，社工和心理专业人员要真正能够进入校园，老师也需要减负，家长同样需要知道如何识别孩子发出的求救信号。

否则，制度再完善，“前线”没有足够的时间和精力，也很难真正发挥作用。

香港教育需要结构性整改

接连的悲剧，一次次为香港教育敲响警钟。

在圈妹看来，当下学生心理危机频发，从来不是个别家庭、个别学生的问题，而是教育体系、社会环境、资源分配多重问题叠加的结果。

想要真正守护青少年成长，必须跳出口号式的减负，落实全方位的结构性整改。

图源：网络

比如，开学前两周，能不能先让孩子“慢下来”？

与其一开学就迅速进入考试、测验、功课和排名模式，不如考虑推行渐进式的“开学适应周”：

上午照常进行核心课程，下午则减少学业安排，加入班主任谈心、阅读、运动、兴趣活动等内容，让学生有一个重新适应校园节奏的缓冲期。

图源：网络

针对双职工家庭托管难题，学校可在适应期开放校园，提供运动、阅读、手工等非学业托管服务，兼顾家庭需求与学生减负。

圈妹觉得，这未必需要投入非常庞大的成本，却可能给孩子一个很重要的信号：

回到学校，不只是为了考高分，也可以先让自己好好适应，好好生活。

图源：网络

所以，圈妹更希望看到的，不只是悲剧发生后的追问，而是整个教育体系主动往前走一步。

在孩子撑不住之前，给他们一个喘息的空间；在成绩之外，认真倾听他们的诉求。

毕竟，教育可以慢一点，成绩也可以暂时放一放。

但孩子的生命，真的等不起。

本文作者

天天被爸妈远程催婚的@圈妹

*图像影音及新闻资料来自网络，本文由港漂圈原创，本文图片影音及文字仅作分享，不作为商用，转载请联系港漂圈公众号（ID：gangpiaoquan）

参考资料：

1.《两周七宗学童轻生背后——我们的教育出了什么问题？》，香港01，2026-09-15

2.《3日7学童寻短3死 学者吁三层应急维持 助开学适应 有校推小五生带小一生》，明报，2026-09-08