林海深处好康养

（来源：黑龙江日报）

转自：黑龙江日报

五营红松林海景区。

太极爱好者在林间表演。

森林康养小屋。

首届松林茶韵嘉年华启幕。

游客在感受林间养生。

汤旺河林海奇石景区停车场。

朗乡花海。

岐黄康养中心。

□李文静 潘思宇

小兴安岭腹地，400万公顷林海随风起伏，松香弥漫。

盛夏时节，当全国多地开启“烧烤模式”，伊春却以22℃的清凉，迎接着一批又一批慕名而来的客人。他们中有来自北京的退休教师，有拖家带口的亲子游客，有专程来“睡一觉”的失眠人群，也有专为尝一口林区铁锅炖而来的美食爱好者。

吸引他们的，不只是一片林子、一处风景，还有一种正在被重新定义的生活方式——在森林里，好好养一养。

2026年1至8月接待游客182.7万人，同比增长24.97%。数字背后，是老林区的一场深刻转身：放下斧锯，端起生态饭碗；告别“卖木头”，转向“卖风景”“卖健康”。

从溪水的标准发布到全域的业态联动，从科研数据到游客满意的笑脸——伊春森工集团正将森林康养嵌入全域旅游的每一处场景，推动各大景区同频共振、联动升级。

引客来 补短板

好酒也怕巷子深。伊春森工集团的第一步，是主动出击。

青岛、上海、北京、广州，四支推介小分队扎进核心客源城市。他们不搞大排场的推介会，而是挨家挨户走访旅行社，坐下来跟人家算账：伊春的夏天有多凉快，负氧离子有多高，红松林里走一走有多解乏。

“一开始人家也犹豫，毕竟离得远。”一位推介队员回忆，“后来我们带着东北林业大学的检测报告去——芬多精浓度3.6万纳克，比日本长野县还高——人家眼睛亮了。”

数据不会骗人。90家旅行社完成对接，162份合作协议签了下来，9000张惠民门票投放出去。截至目前，已有30个旅游团、2000余名游客顺利落地伊春，另有65个团队排好了日程。

客人进了门，得让客人满意。

汤旺河景区，过去游客最头疼的是停车——离入口远，走得一身汗，还没进林子就累了。今年，近景生态停车场扩容了，新增泊位千余个。下车走几步就入园，轻松了不少。

五营红松林海景区，车位增至834个，高峰期还能加设600个临时车位。上甘岭溪水公园，10台新观光车已经上路，近期还有10台23座车要购置回来。

充电的问题也解决了。210个充电桩、369把充电枪，覆盖了上甘岭溪水、五营红松林海、汤旺河林海奇石、透龙山、新青湿地、金祖峰、朗乡花海等主要景区。开电动车的游客，不用担心“有去无回”。

路好走了，车好停了，电好充了，人也就留住了。

14处党群服务驿站、14处康养小屋，沿着景区布设开来。爱心雨伞、应急医药箱、手机充电器，常备不缺；热饮供应、临时休憩，功能齐全。12处遮阳棚新添了椅凳，无障碍坡道和平缓步道完成改造，婴儿车、手拉车免费租借。

“上次来，推着婴儿车爬坡累够呛。”一位带着两岁孩子的妈妈告诉记者，“这回好了，一路平缓，孩子睡着了都不带醒的。”

兴业态 旺全域

光有设施不够，还得有内容。

这个夏天，伊春森工集团把“康养”二字做成了看得见、摸得着、体验得到的系列活动。各景区错位发展、各美其美，又彼此呼应、串珠成链——

溪水边，有标准。

8月4日，上甘岭溪水国家森林公园，“芬多精森林康养秘境体验季”启幕。“来溪水，森深睡”森林康养睡眠标准重磅发布——这是中国首个以“森林芬多精+睡眠质量”为核心指标的专项标准。太空舱康养、芬兰浴、鹿溪牧场……游客走进林子，不只是看，而是沉浸其中。专业医师团队驻场小木屋，提供中医面诊与心率评估，为体验者量身定制专属“森林处方”。

林海中，有动静。

8月8日，五营红松林海景区，“松氧栖野”森林康养露营嘉年华登场。森林瑜伽、太极、北药食疗品鉴、林间养生按摩，轮番进行。20名体验官住进林间，在红松芬多精的环抱中挑战深度睡眠。75辆越野车齐鸣发令，驶向林海深处——动静之间，康养的内涵被拉得更宽。晚风作序，光影为幕，星空烟花点亮夜空，篝火露营温暖人心。

花海里，有芳华。

7月28日，朗乡花海迎来第十个年头。70余万株花卉铺开130亩花海。新增的奇幻城堡、旋转木马，让亲子家庭有了更多选择。“赏花+游乐+康养”，一条新路子走了出来。

茶香里，有新意。

7月26日，新青小兴安岭户外运动谷，首届松林茶韵嘉年华启幕。武夷山茶艺团队带来宋代点茶体验，18个美食摊位飘出铁锅炖和烤全羊的香气，25个展位摆满了北沉香、山珍干货。百顶帐篷散落红松氧吧，无人机星空秀点亮夜空。茶文化、露营夜游、林下产销，在这里完成了一次深度融合。

山水间，有温情。

岐黄康养中心里，222间客房窗框林海。SOS紧急呼叫按钮就在枕边，无障碍扶手遍布走廊。一位来自海南的旅居老人在这里住了半个月，每天清晨在鸟鸣中醒来，傍晚泡一泡温泉。“这才是退休该有的样子。”他说。

8月8日，中心组织“活力老人”走进水语间·OM营地。在乌带路零公里打卡点，澄澈湿地与浩瀚林海交相辉映；在拓森苗圃基地，红松、刺五加的生长习性被一一科普；在翠岭大食堂，小鸡炖榛蘑、生态水库鱼，地道林区美食暖胃又暖心。夜幕降临，篝火燃起，老人们围坐畅谈，褪去一日疲惫。

溪水、五营、朗乡、新青、汤旺河、桃山——各景区错位竞争、协同发力，一个覆盖全域、贯穿全季的森林康养矩阵正在成形。观景打卡、林下体验、温泉理疗、森林浴场、星空露营、茶韵市集……每一种业态都在回答同一个问题：除了看和玩，游客还能在这里做什么？

答案是：康养。

树标准 创品牌

热闹过后，留下什么？

伊春森工给出的答案是：一套标准，一张网络，一个品牌。

东北林业大学赵修华教授团队历时400余天研究发现，伊春红松原始林释放的萜烯类芬多精总浓度达36000纳克/立方米，显著高于日本长野县等国际知名康养地。苯系物平均浓度仅630纳克/立方米，远优于欧洲5000纳克的限值。

基于这一成果，《伊春“芬多精森林睡眠”质量认证标准》正式发布。标准将认证等级划分为“森睡·银松”“森睡·金松”“森睡·红松”三级。芬多精浓度多少达标，负氧离子含量多少合格，睡眠设施怎么配、引导服务怎么做——每一项都有据可查。

国际自然与森林医学会全票通过认证，授予上甘岭溪水国家森林公园等四地“国际森林浴基地”称号，伊春获评全国首批“中国森林浴发源地”。

“天然氧吧”升级为“科学康养”——伊春用一份标准完成了跨越。

数据显示，康养体验游客睡眠质量满意度达94%，情绪放松满意度达97%，复游率同比提升35%。一位北京游客在留言簿上写道：“在这里住了三天，多年的失眠明显改善，连呼吸都感觉变深了。”

如今，伊春森工集团各景区已全面升级适老化服务——免费轮椅、拐杖便民取用，康养步道沿途休憩点科学布局，森林瑜伽平台等专为长者量身打造。温泉理疗、森林浴、音乐疗愈、营养膳食，一站式康养方案让每一天都焕发光彩。

德国黑森林开启了森林疗养的1.0时代，日本森林浴引领了科学研究的2.0时代。今天，在物种和生态系统层面具有绝对唯一性的伊春原始红松林，正开创一个集独特芬多精、高浓度负氧离子、立体疗愈于一体的森林康养3.0时代。

溪水的一条标准，正在撬动全域的业态联动；一片原始红松林，正在延展出一条完整的康养产业链。伊春森工集团把“好生态”变成“好产品”，把“好风景”变成“好生活”。

林海深处，万物生长。康养之路，越走越宽。

本版图片均由伊春森工集团融媒体中心提供