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亲密关系睡眠质量观察:夜间频繁唤醒与伴侣互动对休息的影响

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没谈恋爱的时候,很多人以为搂着对象睡觉,是偶像剧里的标准幸福画面:手一搭,人一抱,睡到天亮。真过上这种日子才发现,甜是真的甜,胳膊麻也是真的麻。有的人一夜没撒手,有的人凌晨四点已经开始怀疑,自己抱的到底是女朋友,还是一台随机启动的家用电器。

网友1

我女朋友睡觉特别喜欢把头埋在我胸口,一开始我觉得挺浪漫,心想这大概就是被人依赖的感觉。

后来我发现,她不是依赖我,她是拿我当隔音棉。

她睡着以后呼吸声越来越重,脑袋还会一点点往下拱,最后整张脸贴在我肚子上。我半夜被压醒,低头一看,只能看见一团头发在那儿动。

那一刻我脑子里只有一个念头:完了,丧尸开始啃我了,而且专挑脂肪多的地方下嘴。

网友2

我们刚谈恋爱时,她非要枕着我胳膊睡。我嘴上说“没事,你枕吧”,心里觉得自己特别有男友力。

大概过了半小时,我的手已经没有知觉了。

又过了半小时,我开始认真思考,人类失去一条胳膊之后,能不能正常生活。

最痛苦的是我想把手抽出来,她迷迷糊糊地抱得更紧,还问了一句:“你是不是不爱我了?”

我只能说:“爱,特别爱,就是这份爱现在有点供血不足。”

网友3

我女朋友睡觉不老实,但她自己完全不知道。

她晚上能完成横着睡、斜着睡、倒着睡,以及脚搭我脸上睡等多种高难度动作。有一次我半夜醒来,发现她整个人已经转了九十度,我被挤到床边,只剩半边屁股还在床上坚持岗位。

第二天我跟她说,她一脸不信:“我睡觉很安静的。”

我把监控录像给她看,她沉默了半天,说:“这角度显胖。”

重点完全抓错,但非常稳定。

网友4

我对象有个习惯,睡着以后会突然亲我。

听着是不是很甜?第一次确实甜。

第二次我正在做梦,梦见有人给我做人工呼吸。第三次直接把我亲醒,我睁眼看她,她自己睡得特别香,嘴还微微撅着。

一晚上三次,我第二天顶着黑眼圈去上班,同事问我是不是熬夜了。

我说没有,家里夜间有不定时打卡系统,必须刷脸。

网友5

我女朋友半夜醒了就饿,而且不是喝口水、吃块饼干那种饿,是要正式吃饭。

有天凌晨四点,她把我推醒,小声问:“你饿不饿?”

我说不饿。

她又问:“那你想不想陪我吃点东西?”

我说不想。

五分钟后,我已经穿着睡衣坐在厨房,陪她吃煎蛋、面包和热牛奶。窗外天还没亮,她一边吃一边感叹:“有你真好。”

我低头看着自己的鸡蛋,觉得这不是早餐,这是爱情征收的夜间附加税。

网友6

我比较喜欢抱着睡,我女朋友不喜欢,她觉得热。

刚躺下时,她会象征性让我抱五分钟。五分钟后就开始推我:“好了,可以了。”

我说再抱一会儿。

她说:“你像一床会呼吸的电热毯。”

到了夏天更直接,我刚靠过去,她就用脚把我蹬开。嘴上说爱我,身体执行的却是高温预警和紧急疏散。

后来我们总结出一个和平方案:睡前抱十分钟,睡着各回各位。感情保住了,空调费也没增加。

网友7

我男朋友睡觉喜欢搂得特别紧,刚开始我觉得很有安全感,后来发现安全是安全,就是不太自由。

我翻个身,他也跟着翻;我想伸腿,他用膝盖压住;我半夜想上厕所,他还闭着眼问:“去哪儿?”

有一次我实在忍不住,说我要去厕所。

他迷迷糊糊地把我往怀里一拽:“明天再去。”

我当时特别感动,感动得差点尿床。

网友8

我女朋友有磨牙的习惯,而且声音特别像有人在旁边悄悄锉刀。

第一次听见时,我没敢动,躺在黑暗里判断了半天,还以为床底下有人磨菜刀。

第二天我告诉她,她坚决不承认。我就录了一段给她听。

她听完以后脸都红了,小声问:“真的有这么响吗?”

我说:“没事,挺有安全感的,坏人进来听见这个声音,应该会以为屋里有人正在处理证据。”

网友9

我们结婚六年,现在已经不追求整晚搂着睡了。

年轻时觉得,不抱着睡是不是感情淡了。后来才知道,真正稳定的感情,是她半夜抢走被子,我能熟练地从柜子里再拿一床;她睡不着踹我两脚,我醒了也不会发火;我打呼噜太响,她推我一下,我自动翻身。

偶尔睡前抱一会儿,聊几句当天发生的事,然后各自找最舒服的姿势睡觉。

浪漫不一定是整晚黏在一起,有时候是两个人都知道:你就在旁边,跑不了,先把觉睡好再说。

所以说,搂着对象睡到底是踏实还是折磨,主要取决于对方的睡姿、体温、饭量,以及半夜有没有突然启动的隐藏技能。甜蜜是真的,但能在同一张床上长期和平共处,也确实算一门技术。

你们和对象睡觉时遇到过什么离谱场面?评论区聊聊,看看到底谁家的夜生活最像大型生存挑战。

内容来自网络摘抄,不代表个人观点,仅供参考。

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