如何养一个自律的孩子？

我们总是感叹自家的孩子坐不住，学习不自觉，又羡慕别人家的孩子足够自律，成绩还好，省妈。

那么，自律的孩子是如何培养的？父母可以做些什么？这几天看书的时候，正好有一篇讲别人家一个很自律的孩子，结合自己的经历，分享以下：

一、我们眼中别人家的孩子

这个女孩从小就特别省妈，中学6年，没怎么上过外培，家长也不用怎么督促，她就做到了表现优秀。（家长是博导）

老师刚下达了学习任务，她就做出了相应的学习计划，哪些必做，哪些可做可不做，她都心中有数，

节省下来的时间，全部用来阅读和体育锻炼，整个人的时间规划和自我管理能力相当强。

所以，我很好奇，这样的孩子是如何培养出来的？接着往下看。

二、家有自律的孩子，父母做对了什么？

其实，我觉得孩子都是差不多的，天性爱玩，喜欢打游戏，爱拖延，这些都是自律的阻碍因素。

并不是说，自律的孩子就没这些需求，只是当孩子有这些表现的时候，父母的做法各不相同，或许这才是让孩子形成自律的关键，说3个点。

对于拖延，我觉得最好的办法就是，让孩子承担自然结果。

记得小学一年级六一左右，我们有事回了一趟老家。当时没有带作业回去，返程的时候已经是周日的下午，我们顺便坐了几趟磁悬浮，又去朋友家玩了一下。

尽管在一下高铁的时候，我就建议先回去补作业，但他不听。也许是知道作业累积的太多，压根就不想开始，

一直到晚上8点半，他不得不回家开始赶作业。但因为疲劳和着急，写作业的过程很不愉快，完成效果也不好。

也就是这一次，以后每次回老家都老老实实地把作业带上，寒暑假每天做多少，哪天能完成，自己都规划得明明白白，再没有因为学习的事儿拖延过。或许就是大家说的，人教人教不会，事教人，一次足够。

对于手机诱惑，我们先是要共情。毕竟我也是从沉迷游戏那个阶段过来的。我能理解自己，就能理解孩子。其次是引导。

我们的游戏时间，一次是15分钟，少有的时候他玩半个小时也不会放手，我就会忍不住唠叨。后来的时候，15分钟闹铃一响，他就把手机给我了。

我也在反思，这样是不是不对？后来，我就说，这一局结束了没有？他说，没有。我说，那你打完再给我吧。他就接着玩，玩够了，把手机给我。我觉得这样挺好的。

有时候，我也会收藏一些搞笑的视频，等他放学后一起看，到目前为止，我们没有因为玩手机吵闹过。

对于过度控制，之前关注过一个问题---为什么小学三年级的学生就有很深的倦怠感？究其根本原因就是，小学生的时间被安排得太满了。

周中、周末、线上、线下都是课，学校有作业，辅导班也会有作业。孩子没空去思考和探索，稍微有点空，肯定是想玩啊，（也是我们认为的贪玩，不自觉）。

我自己的感受就是，你越是给他安排的多，他搞完之后就什么都不想搞了，课外书也不想看了，

我看着也很着急，你不给他加作业，他反而会很自主，愿意看会儿报纸什么的，人也很轻松。

所以，结合自己的经历，我不希望他是那种人---安排就知道做不安排就不知道做，

我选择尊重孩子，让他尝试规划自己的时间和学习，让他知道这事儿他可以自己做主，不必完全听我的。但我也比较在意两个细节，

细节1：平衡学业和玩耍的时间

我经常叮嘱他，课间不要只顾着赶作业，要和同学多交流，放学后要多晒太阳，多出去溜达，冒冒汗，别老坐在那里看啊、玩啊。

孩子的童年虽然比不上我们小时候那般无忧无虑， 但也要多参与生活，让身体动起来，也挺美好的。

细节2：教孩子学会时间管理

事情多的时候，不要慌，赶重要的事情先做，一件一件的做，搞完再玩，这样玩儿得痛快，我自己也是这样子的人，

课后时间安排的合理，就会早睡，第二天上课也有精神，如果周五周六猛玩儿，到了周日的晚上开始补作业，受伤的不止是孩子。小学三四年级的孩子，可能还需要父母督促，那就慢慢儿来吧。

以上说的拖延、诱惑和控制，如果我们总是对孩子的行为感到不满意，唠唠叨叨，

我想我们收获的不只是一肚子气，还有一个叛逆的孩子，这肯定是和自律背道而驰的。

三、不要强迫孩子自律

自律的底层是自主感，孩子做这件事是孩子自己想做（内部驱动），而不是被他人安排（外部压力），被他人盯出来的是他律，坚持不了多久的。

自律，其实也是好习惯成自然，孩子看到了因为自己好的行为带来的好结果，他会继续保持，形成良性循环，所以，不要强迫孩子自律，它是慢慢养出来的。

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