招募·甘南｜穿越200公里的草原峡谷，这个不超过20℃的藏地秘境正在变成金色！

甘南，夹在甘肃和四川之间，是一片被很多人忽略的藏地。提到藏区，大多数人想到的是西藏、川西，但甘南不一样——它低调、安静，海拔不高，游客不多。

草原、湿地、森林、河流，新疆的元素，甘南有；雪山、寺庙、湖泊、佛阁，西藏的元素，甘南也有，但又比这两者更容易到达！

甘南拥有藏区的神性、草原的辽阔、峡谷的险峻、村寨的质朴。

美国权威旅游杂志把它评为：世界50个户外天堂之一；联合国人居环境发展促进会去过这里，把他评为中国最美的旅游胜地。

扎尕那的石城在晨雾中若隐若现，拉卜楞寺的转经长廊被阳光镀成金色，桑科草原的绿一直延伸到天边。这样的风光正适合用骑行的速度去丈量。

这次，Gapper邀你跨上单车，以另一种节奏，去听经幡被风吹动的声音，去看飘动的彩色经幡，去看那淳朴村落，还有老人小孩洋溢着真挚的笑容。

01200公里，穿越藏地秘境

桑科草原｜甘南骑行的灵魂道场

这里有无边的绿毯铺向天际，牛羊散落在草原上，湿地溪水蜿蜒，野花遍地绽放。公路沿着草原延伸，一路迎风骑行，头顶是澄澈蓝天，身旁是漫山绿意。

每一公里都治愈感拉满。骑着骑着，你会发现自己不自觉地放慢了速度——不是为了省力，是想多待一会儿。

拉卜楞寺｜世界藏学府，转经长廊绵延千米

拉卜楞寺，藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为世界藏学府。这里拥有着世界最长的转经长廊，有1700多个转经筒，转遍每个转经筒需一个多小时。

经幡随风摇曳，转经长廊绵延千米，红墙金瓦藏着百年虔诚。你可以停下来，跟当地人走一段转经道。他们念经的声音混在风里，听完内心不自觉变得平静。

郭莽湿地｜甘南之肾，黑颈鹤的家

藏语里郭莽意为 “大地门户”，这片高原沼泽草甸，是黄河最大支流洮河的源头涵养地，也被人们称作甘南之肾。

郭莽湿地还是黑颈鹤的重要栖息地，也是黄河重要支流洮河的源头。万亩草甸，远山含黛，水鸟翩跹。骑行时一步一景，随手都是壁纸般的画面。

郎木寺｜东方小瑞士，一镇跨两省

其实它并不是一座寺，而更像是个藏寨小镇。1940年，美国一传教士经过这，因雪山、峡谷、森林、草甸、红石崖交织，白龙江穿镇而过，景色酷似阿尔卑斯山区，于是叫这里“东方瑞士”。

入住郎木寺，可以看看 金碧辉煌的寺院建筑群，在阳光的照耀下，熠熠闪烁着金色的光芒。晚餐可以尝藏包、手抓羊肉、酥油茶——地道藏地风味铺满旅途。

纳摩大峡谷｜徒步探秘白龙江源头

纳摩峡谷以原始峡谷、溶洞秘境、白龙江源头与藏地神话为核心，兼具自然野性与宗教神性。峡谷入口处有水玛尼、煨桑台和经幡，是藏族同胞祈福的圣地。

徒步进入峡谷深处，各种怪石崖壁之间，峡谷忽然豁然开朗，出现连片的草原和水泉。你能一次感受到走路和骑车这两种完全不同的感受风景。

扎尕那｜上帝遗落在人间的石城秘境

扎尕那，群山合围、石山耸立、村寨依山而建。

这里的每一座村落都美得很有特色：有最美日落的达日村，扎尕那海拔最高的代巴村，绕拉桑寺而建的东哇村，被油菜花包围的业日村。

扎尕那的仙女滩草甸开阔平缓，仙女湖藏在山林之间。徒步漫游其间，看石山云海、听山间清风，每一帧都是藏在甘南的世外桃源。

我们这次骑行之旅的最后，就选在 仙女滩颁奖结营，带着证书和奖牌，为这五天画 上句号。

02为什么是甘南？️

海拔不高，不缺氧。

甘南平均海拔不到3000米，比拉萨（3650米）低了一大截，是体验藏区风光的绝佳入门地。大部分人在这里不会有明显的高原反应。

你可以放心地骑车、徒步、在草原上奔跑，不用担心喘不上气。

游客不多，不拥挤。

甘南不像西藏那样是“一生必去”的朝圣地，也不像川西那样被社交媒体拍烂了。它低调、安静，哪怕是旺季，也不会出现人挤人的景象。

你可以在寺庙前安静地坐一会儿，不用排队等机位；可以在草原边上停下来拍一张照片，画面里只有你和风景。

风景多元，草原峡谷寺庙石城全都有。

桑科草原的无边绿毯、郭莽湿地的水鸟翩跹、郎木寺的“东方瑞士”风光、扎尕那的石城秘境......

这些都是你会骑过的风景。每一天醒来，窗外都是不同的画面。

秋天即将到来。

9-10月是甘南的秋季摄影季，层林尽染，青稞梯田金黄，扎尕那的色彩层次丰富，游客少、性价比高。

如果你在9月出发，正好赶上甘南从绿变金的过渡期。

03去甘南当个快乐骑行er

一场沉浸式的5天藏地骑行，不走马观花。

从兰州集结出发，奔赴夏河拉卜楞寺，穿行桑科草原湿地，邂逅郭莽湿地，漫步郎木寺，徒步纳摩大峡谷，走进扎尕那石城。

这样的高原秘境，不该匆匆路过。它值得你慢下来、骑起来——用车轮丈量草原和山脉，用脚步触摸藏区神山古寺的人文气息。

五天，200公里。风吹过来的时候你在骑，阳光晒在背上的时候你在骑，经幡从头顶飘过的时候你还在骑。每一天的风景都在变，但你一直在路上。

“4+2”模式，让骑行没有后顾之忧。

保障车全程跟在队伍后面，座位1:1配比。累了可以随时上车，行李不用自己驮，危险路段可以转场。你只管踩踏板，感受风从耳边过，后路交给我们。

如果骑不动了就上车，看车窗外的草原和寺庙，一样好看。等体力恢复了，再下车继续骑。这种灵活的方式，让你既可以享受骑行的自由，又不用担心被骑行“困住”。

装备全包，轻松出发。

品牌山地车、头盔、手套、围脖、雨衣、安全背心，统一分发。每天出发前，领队会带着大家做热身、检查车况。骑行中，他会在前面带路，也会在岔路口停下来等你。全程不用担心。

领队会在每天出发前告诉大家当天的路线、路况、补给点位置。骑行过程中，他会根据队伍的速度调整节奏，保证没有人在后面被落下。

住得舒服，才能骑得开心。

骑行之后的休息也不会怠慢。这条线路沿途经过的城镇都有不错的酒店和民宿，你可以舒舒服服地休息，把体力留给白天的骑行。晚上睡好了，第二天才有精神看风景。

全程影像记录。

领队会跟拍和航拍，行程中有图片直播，结束后有发圈视频。你只管骑，照片交给我们。领队会在关键路段停下来，帮大家拍骑行中的画面。

航拍机会从空中记录你骑过草原、穿过峡谷的瞬间。这些照片和视频，会在行程结束后发给你，让你回去之后还能反复看。

一个人来，也不会尴尬。

有很多小伙伴都是一个人来的，住宿优先安排跟同性别队员拼住，很快就能熟起来。

骑行是一件很神奇的事，当你和一群人一起骑过同一段路，一起在草原上停下来喝水，一起在垭口吹风，你们之间的距离会自然拉近。

甘南不是那种让你“打卡”的地方。

它更像是——你骑了一整天，傍晚停下来，坐在草原边上，看远处的寺庙被夕阳镀成金色，然后忽然觉得，今天骑的每一公里都值得。

9月是甘南最好的季节之一。草原还没完全变黄，天气不冷不热，游客少，价格也比旺季低。

如果你刚好有一周的空档，如果你刚好想找一条不太累、但风景不输任何地方的骑行路线——甘南在等你。

甘南骑行

/ 项目行程 /

Day1

全国集合-兰州西站（集合）-夏河县（宿）

（热身骑5公里，乘车转场230公里）

提前一天到达兰州的队员，可以打车在3楼出发平台等待集合，当日抵达动车站的队员，在兰州西站一碗兰州牛肉面门口集合（二楼落客平台东侧)，9点45分集合，上午10点准时出发(建议提前15分钟抵达集合点)，乘车3小时前往夏河县入住拉不楞寺附近，15点30开营、分发骑行装备、讲解高原骑行事项，热身试骑行。17点避开客流高峰期，自由漫步拉卜楞寺，逛转经长廊、看红墙古寺，沉浸式感受藏地小城烟火气息。

赶不到兰州西集合的小伙伴，也可当天直接到夏河县汇合。夏河机场有直飞成都、西安、拉萨的航班。

Day2

夏河 - 桑科湿地-桑科草原-阿木去乎 -碌曲县（宿）

（骑行62公里，乘车转场40公里）

夏河出发，开启甘南草原骑行，穿行桑科湿地、桑科草原腹地，一路草原公路追风，满眼碧草连天、牛羊成群，途经阿木去乎，碧草遥对雪峰，古寺经幡漫染阿木去乎静谧高原风光，一路漫游高原牧道，慢悠悠骑赏甘南草原风光，傍晚抵达碌曲县入住休整。

Day3

碌曲-玛曲-若尔盖草原-郎木寺镇（宿）

（骑行60公里，乘车转场50公里）

乘车抵达玛曲草原，骑行爬上忠克观景台，俯瞰黄河第一湾，之后沿着蜿蜒草甸河道一路畅行，骑行30公里抵达玛曲，在玛曲县城用中餐，下午从玛曲出发骑入四川若尔盖大草原，最终抵达天鹅湖，完成30公里骑行。之后乘车前往郎木寺入住，可自由闲逛郎木寺，郎木寺顶的观景台是欣赏东方瑞士景色的最佳观景点，日出日落都值得期待。让我们在这里好好放松，感受一镇跨甘川的独特风情。

Day4

郎木寺镇 - 纳摩大峡谷徒步- 红星镇- 扎尕那（宿）

（骑行72公里，乘车转场15公里，徒步3公里）

上午前往纳摩大峡谷轻徒步，深入山谷秘境，探寻白龙江源头，之后转场前往若尔盖草原的红星镇，开启沿白龙江畔穿行藏寨和森林的独特骑行体验，晚上抵达扎尕那入住，可以选择自由前往达日观景台，俯瞰扎尕那全景，在这里感受石城的日出日落。

Day5

扎尕那-仙女滩-哈达铺（解散）

（乘车转场185公里，徒步3公里）

可自由欣赏扎尕那的日出，徒步仙女滩，漫步高山草甸、仰望石山群峰，沉浸式打卡甘南世外桃源，饱览扎尕那全景风光。在仙女滩颁奖结营，行程圆满收官，结营后，我们坐车前往哈达铺车站，18点之前抵达车站解散。

哈达铺是甘肃南部最重要的集散车站，车次多，发车间隔短，可以根据自己的旅途规划自行购买前往兰州，成都，贵阳，重庆等地的火车票，动车票。不堵车的正常情况下，会在18点前抵达哈达铺站，可购买18点30分后的返程车票。

/ 项目时间&费用 /

3580元/人起

9月19日、9月25日

4180元/人起

10月1日

/ 费用说明 /

以上费用包含：

1.个人装备：品牌山地车、头盔、手套、围脖、雨衣、安全背心（统一分发），车前包。

2.优秀领队：协助安排食宿，带队破风，调修车辆。（报名人数8人及以内时，领队兼保障）

3.保障车：4+2模式，保障车全程随队，救援开道，装运行李，1人1座配置。

4.住宿：4晚舒适酒店标间。

5.景点门票及特色活动：扎尕那景区首道门票及景交车，达仓纳摩峡谷门票

6.餐食：酒店含早，共4次早餐。

7.摄影服务：领队跟拍航拍服务。

8.独家赠送：证书奖牌、2千万+50万户外保险、矿泉水、水果。

9.公用装备：对讲机、补胎打气工具、户外折叠桌椅、急救箱药品(碘伏，酒精，云南白药，如需其他药品请自备)。

以上费用不包含：

1.往返城市的大交通费用。

2.其他行程中未包含的费用，晚餐午餐自理

3.拼房默认为2-3人1间，我们协调拼房，如要求1人单住，需补房差，错峰期补700元，旺季补房差900元。

/ 咨询与报名方式 /

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本文编辑/ 随意菌

本文素材/ Gapper自摄、网络（侵删）

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