山东
每年9月是全民健康文明生活方式宣传月。耳朵、鼻子、咽喉是人体与外界打交道最多的器官，听力下降、鼻炎反复、咽炎难愈……这些问题往往源于日常小习惯，也完全可以通过主动管理来预防和改善。您是否习惯地铁上戴耳机、频繁掏耳朵、两个鼻孔一起猛擤鼻涕？这些看似不起眼的习惯，正悄悄伤害着您的耳鼻喉健康。
本期“慢病轻松谈”特邀青岛西海岸新区中心医院耳鼻咽喉科副主任医师石瑛，带来实用的耳鼻喉养护知识。石医生将详解保护听力的“60-60-60原则”、科学擤鼻与鼻腔护理方法、慢性咽炎的用嗓与饮食调理，以及改善打鼾的睡眠管理要点～
本周五（9月18日）上午10点，青岛西海岸新区中心医院耳鼻咽喉科副主任医师石瑛将走进FM92.6《慢病轻松谈》与您共话“主动健康，耳鼻喉有话说”，从科学用耳、鼻腔护理到睡眠管理，带您了解如何在日常生活中践行主动健康，从小习惯改变大健康。
记得准时收听哦~
耳鼻咽喉科
科室简介
耳鼻咽喉科病区
【科室概况】
耳鼻咽喉科成立于1989年10月，现有各级医生共9人，主任医师2人，副主任医师2人，主治医师3人，住院医师2人，其中硕士研究生4人。科室多人曾于全国知名耳鼻咽喉医院进修学习，是集医疗、教学、科研、预防为一体的专业科室，诊治能力和水平提升到可覆盖所有耳鼻咽喉科常见病和多发病，在某些领域达到国内先进水平。
【特色服务】
1.鼻窦内窥镜手术：治疗各类慢性鼻窦炎、慢性鼻窦炎功能性手术、鼻息肉摘除手术、鼻中隔偏曲矫正术、经鼻内镜鼻腔-泪囊吻合术等，做到手术微创化，面部无疤痕，疗效提高明显，已达到国内先进水平。
2.鼾症：俗称“打呼噜”，发病较普遍，长期可造成脑缺氧，甚至睡眠中窒息死亡。主要危及生命的并发症较多，如：高血压、心脏病、心律失常、脑血管意外、糖尿病、肾病、甲状腺机能减退等，甚至发生睡眠中猝死。开展悬雍垂腭咽成形术治疗鼾症已有20年，疗效显著。
3.喉部肿瘤：早期诊断、早期治疗，开展喉癌切除术+颈廓清术，疗效显著。
4.声带息肉：部分病人可在门诊应用纤维喉镜治疗或住院全麻下支撑喉镜显微手术，提高了手术精确度，避免了声带损伤。
就诊地址
青岛西海岸新区黄浦江路9号青岛西海岸新区中心医院1号楼二楼南侧耳鼻咽喉科门诊
编辑：徐静
审核：刘琳琳、林均武
编校：丁丁
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