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绍兴“葫芦爷爷”的七个葫芦火了
勾起了不少人的童年回忆
你可能不知道
在中医里，葫芦还有另一重身份——葫芦灸
什么是葫芦灸
葫芦灸是在传统艾灸基础上改良而来的特色疗法，以天然成熟的葫芦为灸器主体，经工艺处理后，加装艾条支架、特制滤网底座和排烟孔，将艾绒或艾条点燃后置于葫芦内进行熏灸。
葫芦灸具有更好的聚热能力和渗透能力，能够将艾条燃烧后的能量聚集于局部穴位，更好地达到温阳化湿、调节代谢的作用。
和普通艾灸有什么区别
普通悬灸，艾条悬于穴位上方，热量容易散失，单次大多只能作用单个穴位。
葫芦灸相当于把艾火装进葫芦壳内：腔体聚拢热气，温度稳定持久，温热感更柔和，怕烫人群接受度更高；葫芦底部面积大，一次可以覆盖一片区域、多个穴位；配套排烟设计，烟雾和气味相比普通艾灸更轻。
适宜人群
1.阳虚寒湿型肥胖人群
2.寒湿体质：畏寒怕冷、四肢冰凉、消化不良、月经不调、关节酸痛人群
禁忌人群
1.孕妇
2.发热、皮肤破损感染人群
3.血糖、血压控制不稳定者
注意事项
1.空腹、过饱、饮酒后，不建议立即进行葫芦灸。
2.谨防烫伤：葫芦灸聚热效果好，单次施灸建议控制在30分钟左右，随时感受皮肤温度。
3.注意保暖：施灸后毛孔张开，及时增添衣物，不要吹风受凉。
4.灸后防护：做完葫芦灸4小时内不建议洗澡。
本文为健康科普内容，仅用于介绍中医特色疗法，不构成诊疗建议。
参考文献
[1]俞燕平,赵聪燕,王楠.葫芦灸:开启温和艾灸新模式[J].中医健康养生,2026,6：87-88.
[2] GB/T 21709.1-2008 针灸技术操作规范 第1部分：艾灸.
审核：清哥
主编：敏儿
编辑：蕾蕾
来源：双流区公兴社区卫生服务中心
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