湖北
这是道元强身阁6个月前写的第317篇笔记！
什么是“中年人”？这个词汇听起来有些沮丧，好像人生没开始，就已过了一半，他上有老，下有小，体能及心力，一年不如一年。
他不是指过气了，而是责任正当时，智力、经验、社会资源都是该年龄段成事最好的助力，他不会躺平，只会积极的向前迈进。
这个阶段的一群人，已经历过社会的人情冷暖，知道什么可为，什么不可为，他们以持重为地盘，正等待厚积薄发。
这个时候，他们不缺能力与经验，也不差资源，就担忧身心的不协调，家庭关系的不和谐。
心力是成事的关键，而决定心能量的核心，就是拥有强健的体魄，身体跟不上，心力也好不到哪去，所以，调心先调身。保持有效规律的运动及健康的生活习惯，是成年人该对自己负责要做的事。
中年人处在人生的十字路口，时间对他们来讲是极其的宝贵，既要陪伴父母，照顾家庭，还要努力工作，还有日常休闲与人际关系的维护，反正，每天感觉时间都不够用，你说有没有？
当然，如你家境富足，你是很有福气的，如你退休了，无财富的担忧，也祝福你！
事实上，人除了以上的角色之外，还有一个很重要的角色，是做好夫人的丈夫，夫妻之间的和谐，是实现家庭和睦，幸福美满的关键。
夫妻关系，不仅有生理层面的需要，还有心理层面的共情，而能很好调和生理与共情关系的主要因素之一，是俩人一起滚床单的和谐。
因为生理及结构的不同，男女之间的反应点是不一样的，随着男士年龄的增长，那方面的能力，多数人，不如年轻时，这是普遍规律。
如男士只考虑自己的短暂的愉快，大概率是没有满足女士需要的，这里有个点咱们先达成共识，男士的行为，要优先为女方好，自己再好，这样的想法，会让你们的关系调和得更融洽。
据我接触的一些50来岁的中年人，他们那方面的能力是不足的，当练了洗髓功后，他们给我反馈，又回到了年轻时，你说是不是人生更有状态，更有力量了。
在中年时，还有这样的能力，对于男士来讲，不仅自信心更足了，且生命状态重新得到焕发，是值得赞许的。
当然，练洗髓功的目的，是为了家庭幸福，关系和谐，而不是让你乱套的，这一点都要重视。
今练太极拳1遍，洗髓功10斤吊100下，27斤吊60下，拉得痛，就放下了，拉伤还没复元，有些焦虑，我写完了，加油！
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