陕西
来访者情绪化，很着急想解决问题，咨询师该怎么办？一直让来访者情绪化地表达，担心没有帮助；强行打断，又担心来访者伤心，感到咨询师没有接受他的情绪，来访者似乎有一种强迫性的重复。这种情况怎么处理？
9月9日，李明教授在公开课中，答学员提问。
李明教授：
这个问题很常见，很多咨询中都会有这样或那样的情绪问题。甚至没有哪一个个案是没有任何消极情绪的。悲伤、愤怒、抑郁……来做咨询的人都有情绪问题。处理情绪有很多不同疗法、不同态度，甚至有的疗法本身就是情绪中心的，比如 EFT，也有以问题解决为中心的 SFBT。
那么情绪能不能打断？
精神分析或受精神分析影响的伦理经常强调：人家在哭，你怎么能打断呢？这样就让很多咨询师非常被动。咨询时间就那么长，如果他一下哭了一个小时，你很内疚，觉得好像什么也没做。
当然也有咨询师会自我安慰：谁说我什么也没做？我一直坐在那陪着他。但这显然也有点问题。
其实，来访者的情绪不是完全不能打断的，不是所有打断都会给他带来伤害。关键是要有一些技巧。
首先，一个人持续哭一个小时也不容易。特别是大人，哭一个小时很累，他总要停下来。他停下来的时候，你用什么样的话来跟他谈？
咨询师是要去理解他情绪的意义，还是假定情绪一定是宣泄，哭出来就一定会好呢？叙事的态度是：这个意义到底是什么？这个眼泪到底是什么？
我认识一个人，他哭了，他的妈妈一定会问：你告诉我，这到底是悔恨的眼泪，还是愤怒的眼泪，还是不服的眼泪？非常叙事。叙事就要看到你的眼泪在说什么。如果你的眼泪会说话，它会跟你说什么？那就是找到的意义。
意义感会让人有一种抽离，从而不那么情绪化。
你说的那种强迫性、重复性的情绪化，如果从来不打断，有没有想过人会上瘾？人会沉浸在自己的情绪里不能自拔。这个本身对他的症状来说是好事还是坏事呢？学叙事要对这一点有敏感性，不要觉得，你允许一个人表达他的情绪就是咨询的全部。
具体来说，还是要学一些技巧。叙事治疗有很多可以外化情绪的方法，把情绪和人分开，不要让情绪的意义固化，也不要让情绪把这个人的自我认同固化。这样，对话才能流动起来。
李明（1979年—），山东博兴人， 医学博士 （东方心理学方向）、哲学博士后， 中国心理学会 注册督导师，现任 北京林业大学 心理系副教授、硕士生导师。 其学术背景包含 中国社会科学院 哲学所博士后研究（道家心理学方向）及 耶鲁大学 访问学者经历，兼任 北京中医药大学 国学院 客座教授 。 [10] 2002年起系统引介 叙事疗法 至中国，2005年出版国内首部叙事疗法专著《 叙事心理治疗导论 》，累计发表《 成人之美：明说叙事疗法 》等专著4部，翻译《 叙事疗法实践地图 》《 性、生态、灵性 》等著作4部。 2008年参与汶川地震心理援助，持续开展 奥运会志愿者 、武警官兵心理督导服务。 通过联合国学术会议、中美精神分析联盟培训等国际交流推动疗法本土化，主导修订《叙事疗法译丛》并建立实践技术体系。 2021年起在德立讲坛等平台系统讲授叙事治疗核心理念与技术框架，在烟台市心理学会学术年会作《生命的重建：叙事心理治疗》专题讲座。
文章来源于养正心理微信号
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