甘肃
为什么有的情侣、夫妻之间经常吵架，或者冷战？
这是一个学员问我的问题，也是一个很普遍的现象。
其实情侣、夫妻之间吵架或者冷战，也是一种亲密的方式。
这意味着，这些情侣或者夫妻，他们长期通过正常的方式无法亲密，身心需求得不到满足，所以就以一种更加隐蔽的方式——吵架或者冷战的方式，情绪、乃至肢体高浓度的粘黏在一起，以这种隐蔽的方式进行亲密。
这暴露出两个问题。
第一个问题，他们对正常的享乐、快乐是排斥的。比如我在21天原生家庭精华课里提到的吃喝玩乐——很多人对吃喝玩乐很排斥，或者不会。
第二个问题，他们和人打交道的方式是有问题的。他们长期和别人互动的方式，就是自己跟自己玩。
比如当他们生气的时候，脑子里想的是“对方不理解我”“对方不满足我”“对方心里没有我”——这就是一种典型的自己跟自己玩。对方只是一个工具，是演绎自己内心剧本的一个工具，他看不见对方这个人。
他需要的是通过这种玩法，让自己出现一种特定的情绪感受。
比如吵架的时候，情绪是浓烈的——愤怒、委屈、被伤害——这些感觉虽然痛苦，但它们是浓烈的。浓烈到让他感觉到自己是活着的。通过这种方式，他获得心理兴奋。
他不是说和对方一起去兴奋，他是把对方当成了一个工具，自己获得心理兴奋就可以了。
这两个问题，都和原生家庭有关。
一个人为什么排斥吃喝玩乐？一个原因是，他小时候父母就对这些东西是排斥的、贬低的，他学到的是“吃喝玩乐是不好的”“快乐是不高级的”。另一个原因是，父母从来没有给他示范过，怎么通过吃喝玩乐去享受快乐。他不知道正常的方式是什么样的——他没见过的，他做不出来。
一个人为什么只会自己跟自己玩？因为他从小经常被父母忽视，没有发展出和别人一起玩的能力。他只能自己跟自己玩。
这两个问题，都指向同一个方向——你需要从自己跟自己玩，走向和别人一起玩。
所以要改变这种情况，还是我在21天原生家庭精华课里讲的三条路：第一，和原生家庭分离，成为自己；第二，从自恋走向依恋；第三，从自己和自己玩走向和别人一起玩。
这三条路不仅是课程的核心，也是我独家理论体系的核心，你可以来学习一下。
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